Anna De Martino Psicologa Psicoterapeuta

Anna De Martino Psicologa Psicoterapeuta Le esperienze lavorative mi hanno portata ad eliminare ogni tipo di etichetta e a vedere la meravigl

Enneatipo 1 – Il Perfezionista "Se non lo fai bene, lascia stare. Firmato: l’Enneatipo 1, che ha già riscritto questo po...
02/06/2025

Enneatipo 1 – Il Perfezionista "Se non lo fai bene, lascia stare. Firmato: l’Enneatipo 1, che ha già riscritto questo post 7 volte perché la punteggiatura non era perfetta."

Curioso di sapere perché il tuo amico che corregge anche i cartelli stradali è così? Enneagramma, baby.

L’Enneagramma secondo Naranjo: 9 personalità, 9 sfumature di caos ben organizzato.Spoiler: uno di questi sei tu. E sì, l...
24/05/2025

L’Enneagramma secondo Naranjo: 9 personalità, 9 sfumature di caos ben organizzato.
Spoiler: uno di questi sei tu. E sì, lo sappiamo, ti riconoscerai in almeno tre (panico da Tipo 6).

1️⃣ Tipo 1 – Il perfezionista
Corregge i refusi nelle chat di gruppo. Anche se non è admin.

2️⃣ Tipo 2 – Il soccorritore
Ti prepara la cena, ti consola… e poi si offende se non lo ringrazi in caps lock.

3️⃣ Tipo 3 – Il realizzato
Obiettivi chiari, performance top… ma zero chill.

4️⃣ Tipo 4 – L’intenso
Ogni canzone parla di lui. Anche quelle strumentali.

5️⃣ Tipo 5 – Il riservato
“Preferisco ascoltare.” Traduzione: “Non parlatemi.”

6️⃣ Tipo 6 – Il leale diffidente
Ti vuole bene, ma ha già preparato un piano B. E C. E D.

7️⃣ Tipo 7 – L’entusiasta
Nuovo hobby ogni settimana. Nessuno completato.

8️⃣ Tipo 8 – Il leader
Ama proteggerti… dominandoti con affetto.

9️⃣ Tipo 9 – Il pacificatore
Dice “va bene” anche quando non ha capito la domanda.

Quindi… vuoi scoprire che tipo sei? Scrivilo nei commenti. (Tipo 9, va bene anche “non saprei”).

Natale è il momento ideale per regalare ciò che conta davvero: 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 e 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐢𝐭𝐚̀ interiore🎁💖 Con questa 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐨𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐫𝐞...
09/12/2024

Natale è il momento ideale per regalare ciò che conta davvero: 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 e 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐢𝐭𝐚̀ interiore🎁💖

Con questa 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐨𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 puoi offrire a chi ami l'opportunità di prendersi cura di sé donandogli una o più sedute di psicoterapia 💬✨

🌟 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚?
- Scegli il numero di sedute che vuoi regalare.
- Compila la cartolina personalizzata.
- Lascia che il tuo regalo diventi un passo verso il benessere.

Se vuoi regalare un'esperienza speciale, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐢 𝐢𝐧 𝐃𝐌.

𝐹𝑎𝑖 𝑢𝑛 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑎𝑠𝑐𝑒𝑟𝑎̀ 𝑖𝑙 𝑠𝑒𝑔𝑛𝑜 💝

🎄La malinconia a Natale: un’emozione da accogliere o da evitare?Il Natale può far emergere emozioni inaspettate: la nost...
04/12/2024

🎄La malinconia a Natale: un’emozione da accogliere o da evitare?

Il Natale può far emergere emozioni inaspettate: la nostalgia, i ricordi lontani, o il peso di ciò che manca. Anche se tutto intorno sembra brillare, è importante ascoltare le ombre che si fanno spazio dentro di noi.
Non ignorare ciò che senti: quella malinconia è un messaggio del tuo cuore, un invito a fermarti e prenderti cura di te🌟

🧠 Ricorda: ogni emozione ha valore. Accoglierla è il primo passo per trasformarla.

Hai mai provato questa sensazione durante le feste? Scrivimi nei commenti o in privato, parliamone insieme. 💌

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Racconta la leggenda, che un serpente inseguiva una lucciola per divorarla.Il piccolo insetto faceva l’impossibile per f...
27/11/2024

Racconta la leggenda, che un serpente inseguiva una lucciola per divorarla.
Il piccolo insetto faceva l’impossibile per fuggire dal serpente.
Per giorni fu una persecuzione intensa. Dopo un po’ di tempo, la lucciola stanca ed esausta si fermò e disse al serpente:
Posso farti tre domande?
Il serpente le rispose: – “Non sono abituato a rispondere a nessuno però siccome ti devo mangiare, puoi chiedere!” –
“Domanda numero 1: appartengo alla tua catena alimentare?” – chiese la lucciola.
“- No!” – rispose il serpente.
“Domanda numero 2: Ti ho fatto qualcosa di male?” – disse la lucciola
“No, assolutamente!” – Tornò a rispondere il serpente.
“Domanda numero 3: E allora…. perché vuoi mangiarmi?”

“Perché non sopporto vederti brillare!”
Morale: In varie occasioni può capitare di incontrare persone che ti criticano, condannano, etichettano, sebbene tu non abbia mai fatto loro qualcosa di male, e malgrado tu ti sia dimostrato gentile con loro. E tutto ciò avviene perché, così come la lucciola, possiedi la tua luce interiore, illumini il tuo cammino e il cammino di molti che camminano nell’oscurità. Brilli più degli altri, come fa la lucciola di notte e questo è difficile da sopportare per alcune persone, perché non hanno quella luce interiore, quel brillìo proprio e soffrono vedendoti brillare.
Sono persone che vivono nell’infelicità. Tu non smettere mai di essere te stesso, di illuminare con quella tua luce, anche se questo dà fastidio a coloro che vivono nella totale penombra.
I serpenti che mangiano le lucciole non capiscono che rimarranno al buio per sempre.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚 𝐛𝐫𝐢𝐥𝐥𝐚𝐫𝐞!

Dott.ssa Alessandra Boccasecca

Ho un dolce annuncio da condividere con voi ✨A volte, la vita ci sorprende con i suoi doni più belli e inaspettati.Sono ...
24/11/2024

Ho un dolce annuncio da condividere con voi ✨

A volte, la vita ci sorprende con i suoi doni più belli e inaspettati.
Sono felice di condividere con voi una gioia immensa: presto diventerò mamma! 💕

Questo viaggio speciale porterà una piccola pausa nel mio lavoro, probabilmente nel mese di gennaio. A tal riguardo, vi aggiornerò sui miei social.

Sappiate che il mio impegno per voi non cambierà: continuerò a portare con me la dedizione e la passione che mi legano a voi 🫂


Con affetto,
Anna 💚

Amare se stessi non vuole dire essere EGOISTI! Cosa mi accade se non rispetto questi punti?Ti è mai successo?
04/11/2024

Amare se stessi non vuole dire essere EGOISTI!

Cosa mi accade se non rispetto questi punti?
Ti è mai successo?

Sempre più genitori lamentano la chiusura dei figli adolescenti, il loro "essere rintanati" in camera tra letto e cellul...
02/11/2024

Sempre più genitori lamentano la chiusura dei figli adolescenti, il loro "essere rintanati" in camera tra letto e cellulare.
Vengono definiti non interessati a nulla, apatici e scontrosi.
Ma siamo davvero sicuri che il modo di comunicare sia appropriato?

Gli adolescenti, i ragazzi di oggi come spesso li sento chiamare, si sentono accolti e sicuri in casa?

Ecco piccoli esempi di come poter comunicare con loro in un modo diverso.

Il mondo adolescente è un mondo pieno di colori difficile da maneggiare anche per loro, aiutiamoli ad usare questi colori nel modo migliore per loro senza escludere nessuno di essi, senza giudicare.

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Gentilezza: un gesto semplice ma potente 💖 Ogni atto di gentilezza che facciamo per noi stessi e per gli altri crea un’o...
25/10/2024

Gentilezza: un gesto semplice ma potente 💖

Ogni atto di gentilezza che facciamo per noi stessi e per gli altri crea un’onda di positività 🌊. In un mondo che a volte può sembrare freddo e indifferente, ricordiamoci che la gentilezza è la luce che illumina il cammino.✨

Sii il motivo per cui qualcuno sorride oggi, a cominciare da te stess* 💫

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"Il problema non è possedere una persona, ma volergli bene....l'amore è il piacere che esista questa persona e il piacer...
20/09/2024

"Il problema non è possedere una persona, ma volergli bene....

l'amore è il piacere che esista questa persona e il piacere che esista a prescindere da dove è e cosa fa.

Una cosa che riguarda la qualità dell'amore è questa:

le coppie sono seriamente in difficoltà molto spesso per il fatto che vogliono che l'altro faccia le cose giuste.

Ma le cose giuste tue non sono mica le cose giuste dell'altro.

Una coppia viaggia tranquilla se le due persone smettono di voler che l'altro faccia quello che vogliono loro."

Paolo Quattrini, l'elogio dell'invisibile: Concreto astratto e trascendente, videoconferenza

Non sottovalutare mai l'importanza di fare piccoli passi!Ogni progresso, anche il più piccolo, è un segno di crescita e ...
30/08/2024

Non sottovalutare mai l'importanza di fare piccoli passi!

Ogni progresso, anche il più piccolo, è un segno di crescita e di cambiamento. È attraverso questi piccoli passi che impariamo a costruire il nostro percorso verso un benessere duraturo. Ricorda, ogni piccolo step conta e non c'è alcuna fretta! 🦋
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Non sempre le nuvole offuscano il cielo a volte lo illuminano!
26/08/2024

Non sempre le nuvole offuscano il cielo a volte lo illuminano!

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