19/02/2026
Ripubblico questo post che si collega all’ultimo postato… così vi rinfrescate la memoria 🤪
Le fasi del ciclo 🔁
Non sono un’esperta di coaching al femminile, però ho seguito dei corsi e letto dei libri!
Qualunque uomo sa che dentro di noi in realtà ci sono 4 donne, non una, ma quattro… 😂come le fasi lunari… non a caso la donna è da sempre legata alla luna 🌑 e l’uomo al sole 🌞
Per vivere al meglio il nostro ciclo mestruale sarebbe ideale vivere bene le quattro fasi che lo caratterizzano…
Come?
Assecondandolo…
Prima di tutto definiamo le 4 fasi!
✔️Fase post mestruo… definita della fanciulla o della vergine. 💃
Siamo cariche di energia, di buon umore, attive… è in questa che possiamo raggiungere i nostri obbiettivi e prendere decisioni importanti!
✔️Fase ovulatoria… chiamata della madre
Siamo dolci, più empatiche e accoglienti, sensuali, ispirate!! Creatività e amore incondizionato!! Periodo ideale per le riunioni di lavoro… si è molto più zen 😂🧘♀️
✔️Fase premestruale definita dell’incantatrice… ma nel mio caso mi piace chiamarla fase “satana”😈giusto per capire come sto messa😅
Le viene addirittura attribuito un nome… la “sindrome premestruale” con tanto di integratori dedicati espressamente a lei!💊
È una fase di transizione dalla vita alla morte e passa per l’accettazione…
Questa fase ci costringe all’ascolto di noi stesse, ci porta in profondità nel nostro subconscio… ed è proprio qui che ci chiede di mollare il controllo😅
✔️ Fase mestruale… fase della saggezza o della strega… 🔆🧙♀️
E come le streghe vivono solitarie nel bosco assieme al loro gatto 🐈anche noi qui dobbiamo concederci riposo, stare in raccoglimento con noi, lavorare meno e riposare di più, prestare attenzione ai sogni che facciamo ed alle intuizioni che abbiamo.
Anche il corpo cambia il suo aspetto durante il mese ed anche i trattamenti estetici devono seguire questi stati… Post mestruo siamo snelle e leggiadre per poi sentirci gonfie come palloni in fase premestruale… alternare trattamenti più “attivi” rispetto a trattamenti più drenanti 🌊a seconda del momento fa parte del mio metodo lavorativo!
Se doveste avere bisogno di indicazioni su letture e corsi, sarò felice di esservi utile!
