28/11/2021
📢Il massaggio thai o massaggio thailandese :💆
è una forma di massaggio originaria della Thailandia.
Esso si caratterizza per l'esecuzioni di manipolazioni di diverso tipo, fra cui pressioni, stiramenti e allungamenti, che vengono associate a tecniche di yoga, cosiddetto passivo.
Analogamente a quanto avviene per molti altri tipi di massaggi orientali, anche quello thailandese si prefigge l'obiettivo di apportare benefici alla persona nel suo insieme, non solo a livello fisico ma anche a livello mentale.
In Thailandia, il massaggio thai è solitamente considerato parte della medicina tradizionale thailandese.
l'obiettivo che il massaggio thai si prefigge non è solo quello di apportare benefici a livello fisico, ma anche a livello spirituale e mentale. Le manipolazioni, infatti, secondo quanto previsto dalla tradizione, vengono effettuate con l'intento di stimolare i canali energetici - denominati "Sen" - che percorrono il corpo di ciascun individuo. In questo modo, si dovrebbe facilitare il ripristino del corretto flusso di energia nell'organismo
Il massaggio thai viene tradizionalmente eseguito a terra, su un apposito materasso per garantire la comodità del massaggiato e non prevede l'uso di oli o altre sostanze.
Il thai prevede l'esecuzione di una serie di pressioni, allungamenti, stiramenti, torsioni, estensioni, impastamenti, sollevamenti e l'esecuzione passiva di tecniche di yoga che il massaggiatore fa assumere al massaggiato.
Le manipolazioni vengono effettuate con le mani, con le dita, con i gomiti, con le ginocchia e perfino con i piedi.
I Benefici del massaggio thai:
🟣Favorire l'elasticità muscolare;
🔴Incrementare e favorire la mobilità sia muscolare che articolare;
🟢Favorire la riattivazione della circolazione sanguigna (in particolare, quella venosa) e linfatica;
🔵Contrastare dolori articolari e muscolari;
🟡Aumentare la velocità di recupero dopo le prestazioni sportive, soprattutto in quegli atleti che svolgono attività aerobiche;
⚫Favorire l'eliminazione delle tossine accumulate nel corpo.
⚪ il massaggio thai potrebbe rivelarsi utile anche nel contrastare i disturbi del sonno e nell'alleviare eventuali tensioni emotive.
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