Dott.ssa Erica Tinelli - Psicologa e Psicoterapeuta Breve Strategica

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Dott.ssa Erica Tinelli - Psicologa e Psicoterapeuta Breve Strategica

Ansia da prestazione nella guida, nel lavoro, nelle relazioni, nello studio?

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Psicologa e Psicoterapeuta ad approccio breve strategico Sono una psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi del Lazio (n. 22166) e Psicoterapeuta Ufficiale del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, diretto da Giorgio Nardone.

29/04/2026

L’ansia da prestazione non è una condanna: è un problema che si può risolvere. ✨

Lo so, quando sei nel mezzo del turbine sembra impossibile riuscire ad affrontare certe sfide con serenità.

Ma sappi che è possibile.

Puoi iniziare in 2 modi:

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2. Richiedi una consulenza gratuita per scoprire come posso aiutarti

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27/04/2026

Smettila di prepararti solo a livello tecnico. 🛑

Se quando apri bocca in riunione il cuore accelera e le parole spariscono, il problema non è la tua competenza, ma la gestione emotiva. 💓

Più cerchi di controllare tutto razionalmente, più l’ansia aumenta. 📈

Ti spiego come sbloccarti nel mio ebook gratuito. Lo trovi al link nei commenti 📖✨🔍

24/04/2026

Hai paura di parlare in pubblico dopo un'esperienza andata male? 🎤❌

Magari ti sei bloccato, hai avuto un vuoto di memoria o sei diventato di colpo rosso davanti a colleghi e clienti.

Può bastare un solo episodio andato storto per minare la tua sicurezza.

E la cosa più frustrante è che razionalmente sai benissimo che:

-Non è detto che succederà di nuovo e se anche dovesse succedere non è una tragedia

-Sbagliare è normale e umano

Eppure, la volta successiva, quella sensazione di paura si ripresenta identica.

Perché succede? 🧠

Perché razionalità ed emozioni parlano due linguaggi completamente diversi.

Non puoi convincere la paura ad andarsene usando solo la logica

Per superare il blocco e tornare a esporti con sicurezza, devi imparare a comunicare direttamente con la tua parte emotiva.

Per iniziare scarica gratis il mio ebook, trovi il link nel primo commento

22/04/2026

Spesso non è la mancanza di competenze a fermare la tua carriera, ma un limite che senti di non poter superare: la paura di guidare. 🚗🚫

L’amaxofobia non è un semplice "timore", è una gabbia invisibile che restringe il tuo mondo.

Ti porta a scartare offerte di lavoro solo perché "troppo lontane" o scomode da raggiungere o inventare scuse con colleghi e selezionatori per non ammettere il blocco.

Ma la buona notizia è che, come ogni fobia, si può affrontare e superare per tornare a decidere della propria vita (e della propria carriera).

Se senti che è arrivato il momento di riprendere in mano il volante della tua vita e vuoi affrontare seriamente il problema, richiedi la tua consulenza gratuita e scopri come potrei aiutarti, link nei commenti

20/04/2026

Smettila di farti frenare dall'ansia! 🛑
Quante volte lo stress ti ha impedito di brillare durante un colloquio di lavoro, un concorso o un esame?
Se sei stanco di ottenere meno di quanto meriti, è ora di agire.
Ecco come posso aiutarti:

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17/04/2026

Smettere di scappare è il primo passo per guarire. 👣
L’ansia da prestazione cresce nel silenzio e nella fuga. Ma c'è un segreto: se impari a guardarla in faccia, senza giudicarti, quella paura inizia a trasformarsi in coraggio.
Non serve un gesto eroico, basta un piccolo atto di gentilezza verso te stessa/o. ✨
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15/04/2026

Quando l'ansia ti assale, può essere davvero difficile concentrarsi sul lavoro o nello studio.
Non sei tu che non vali, è l'ansia che sta prendendo il controllo.
Se hai urgenza di risolvere il problema posso aiutarti linktr.ee/ericatinelli

13/04/2026

L’ansia da prestazione può riempire la tua testa di tanti pensieri negativi. ❌

“Non sei abbastanza”

“E se fallisci?”

“Ti guardano e ti giudicano”

“Ti scopriranno”

…e tanti altri.

Ma tu non sei i tuoi pensieri. ✨

Tu sei quello che fai.

E puoi fare anche se hai tanti pensieri negativi in testa.

Trattali come rumore di sottofondo. 🎧

Se sei stanco di essere sopraffatto da tutti questi pensieri negativi scarica gratis il mio ebook, link nei commenti 👇

11/04/2026

Sì, lo so che 1+1=2. Ma quante volte non hai nemmeno provato a scrivere il risultato per paura di sbagliare? ✍️❌
L'ansia da prestazione non ci ferma solo quando sbagliamo, ma ci blocca prima ancora di iniziare. Aspettiamo il momento 'perfetto', la sicurezza assoluta... e intanto il tempo passa.
La verità? Sbagliare non è l'opposto di essere bravi, è l'unico modo per diventarlo davvero. 🚀
Smetti di aspettare. Ho scritto un ebook gratuito per aiutarti a sbloccarti: trovi il link in bio e nei commenti 📖

09/04/2026

Quante volte hai rinunciato a un’opportunità o rimandato un impegno dicendoti che 'non era poi così importante'? 🤔

Spesso, dietro a queste scuse, c’è lei: l’ansia.

Riconoscere quando è l'ansia a decidere per noi è il primo passo per riprendere il comando.

Se senti che è arrivato il momento di smettere di farti limitare, ho preparato qualcosa per te.

Scarica gratuitamente il mio ebook al link in bio e inizia oggi a riprenderti i tuoi spazi. ✨

07/04/2026

L’ansia da prestazione spesso non nasce dalla mancanza di preparazione, ma da paure più profonde che agiscono sotto la superficie.
In questo carosello scoprirai quali sono le paure più comuni (e quelle più insospettabili) che alimentano l’ansia e perché dare loro un nome è il primo passo per iniziare a gestirle. 🧠✨
Scorri per riflettere su cosa si nasconde davvero dietro la tua ansia e fare il primo passo verso maggiore consapevolezza. 🌿
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05/04/2026

La Pasqua è sinonimo di viaggio... ma per te significa solo stress? 🚗🛑
Per molte persone i ponti primaverili e le vacanze significano libertà e avventura. Ma per chi soffre di paura di guidare (amaxofobia), la realtà è molto diversa:
Limitazioni sulle mete da raggiungere.
Incastri infiniti per non dover toccare l'auto.
Scuse pronte come "sono stanco, preferisco restare a casa".
Non permettere alla paura di decidere dove puoi andare e cosa puoi fare. Regalati una rinascita vera! ✨
👉 Vuoi affrontare sul serio il problema? Richiedi la tua consulenza gratuita dal link che trovi nei commenti e scopri come posso aiutarti.

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https://ericatinellipsicologa.it/

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