Silvia Colizzi - Psicologia Clinica e Coaching

14/05/2026

MAGGIO 2026 🌻

Di cosa mi occupo oggi?
🌿 Relazioni affettive
Quando senti di girare in tondo, di dare troppo o di non riuscire a uscire da dinamiche che ti consumano e ti lasciano emotivamente solo/a.

🌿 Stress, sovraccarico e perdita di equilibrio
Quando il corpo inizia a parlare: stanchezza, ansia, tensione, difficoltà a staccare, sensazione di vivere solo tra doveri e responsabilità.

🌿 Crescita personale e professionale
Per ritrovare direzione, centratura, fiducia, confini sani e uno stile di vita più sostenibile e autentico.

📍 Ricevo:
– in studio a Romano di Lombardia
– online, in tutta Italia ❤️

L’online permette spesso maggiore flessibilità:
pausa pranzo, fine giornata o spazi più compatibili con i ritmi di lavoro e della vita quotidiana.

⏳ Tempi di attesa attuali:
Studio: circa 3 settimane
Online: circa 1 settimana

📩 Per informazioni o nuove consulenze:
dr.ssa.silviacolizzi@gmail.com
WhatsApp: 366 412 6422
Ricontatto entro 24h lavorative.

10/05/2026

Uscire dal burnout non significa semplicemente “fermarsi”, né normalizzare la sofferenza continuando a stringere i denti.

Spesso significa iniziare a tornare verso il proprio centro.

Per alcune persone questo richiede cambiamenti importanti.
Per altre, invece, significa ritrovare qualcosa che esisteva già all’inizio, ma che nel tempo è stato coperto da richieste continue, iperprestazione, senso di responsabilità e pressione costante.

A volte il problema non è la professione in sé.
È il modo in cui quella scelta è stata portata all’estremo, fino a perdere il contatto con ciò che la rendeva viva.

Recuperarsi può voler dire:
- ridurre,
- ridefinire,
- ripulire,
- mettere confini,
- ritrovare spazi vitali dimenticati,
- oppure recuperare passioni, parti creative e aspetti personali lasciati indietro nel tempo.

E a volte, proprio all’interno di quel lavoro che ci ha esauriti, esiste ancora un nucleo autentico da cui eravamo partiti.

Il primo passo concreto è tornare ad ascoltare ciò che ci fa sentire vivi.

10/05/2026

In questa intervista ho voluto parlare del burnout senza colpevolizzare chi ci passa dentro.
Perché non sempre le persone “non si fermano” per ostinazione o perfezionismo.

🎬 Ho inserito anche una scena di Tutta la vita davanti, che già anni fa mostrava molto bene la “gioia performativa”: quel dover apparire sempre presenti, motivati, sorridenti… anche quando dentro si è già in esaurimento.

Il burnout spesso non arriva all’improvviso.
Si costruisce lentamente nello scarto tra: quello che ci viene chiesto e quello che continuiamo a dare.
🧠 E il primo passo non è sentirsi deboli.
È iniziare a riconoscere i propri limiti senza vergogna..

10/05/2026

Il burnout non è solo stanchezza.

È una condizione di esaurimento fisico, cognitivo ed emotivo che spesso arriva dopo mesi — o anni — passati a cercare di ‘tenere duro’.

E non sempre perché una persona non vuole fermarsi.
A volte ci sono pressioni economiche, responsabilità, lavori di cura, paura di deludere, carichi troppo alti.
Parlarne senza colpevolizzare chi lo vive è fondamentale.

animaaudace

10/05/2026

Quando i confini saltano....
I motivi possono essere

Sindrome salvatore
Paura di deludere
Iper responsabilità
Pausa di esser esclusi

10/05/2026

Confini psicologici

Un intervista del 18 marzo 2026

24/02/2026

29/09/2025

Chi ha attraversato tanto non banalizza mai nessun cammino.

Sa che ogni passo è prezioso, ogni risorsa conquistata è sacra.
E chi il coraggio (o altro) lo deve ancora ritrovare merita rispetto, non slogan facili.

L’essenziale è custodire la fiamma dentro: piccola o grande che sia.

✨ Seguimi per continuare a credere nel tuo cammino, con autenticità e senza ipocrisie.

04/04/2025

Grazie al professore Alessandro Marchetti per l'invito a questo pomeriggio davvero stimolante per tutti: professionisti e studenti di quinta liceo.
Grazie al prof Salvatore per aver accompagnato le presentazioni con i gruppi.
🎬🪄🙏🏼💣❤️
Solo nel confronto aperto può riaccendersi una fiamma.

30/12/2024

Il CONTROTRANSFERT è assolutamente normale.
Non sei bravo solo se non senti nulla e puoi fare tranquillamente un paziente dietro l'altro (se ne hai, perché è raro aver un grande numero - altro punto da toccare in un altro post).

Puoi lavorare bene e sentire CONTROTRANSFERT, ovviamente se lo riconosci e lo elabori prendendoti del tempo giornaliero.

Occorre maggiore sostegno e umanità tra colleghi. Meno perfezionismo, meno giudizio.
Non tutti lavorano sempre nella migliori condizioni e sentire non significa non poter lavorare, anzi... Proprio quel sentire magari ti permette di essere più di supporto.

Tuttavia se dopo si sta male e non si può sostenere una supervisione, talvolta sarebbe bello aver colleghi più umani che accolgono senza tendenza educativa o, peggio, giudicante.

Ne parlo da oggi 🔥🔨🩹magari a qualcuno serve, come sarebbe servito a me.