08/04/2024
Prenditi tempo, Siediti, Ascolta, Racconta, Sorridi.
Oggi per caso mi sono imbattuta in questa meraviglia. A Longhena, un paese del bresciano che conta 563 anime, sotto la pensilina dell'autobus un invito alla calma, alla socializzazione, all'ascolto e alla condivisione. Forse vi starete chiedendo cosa questo abbia a che fare con l'alimentazione, a prima vista sembrerebbero due argomenti del tutto scollegati. In realtà è proprio il poco tempo che dedichiamo non solo all'ascolto degli altri ma anche all'ascolto di noi stessi che determina spesso uno squilibrio nell'alimentazione. Quante volte ci ritroviamo a mangiare per soddisfare un bisogno diverso dalla fame? Quante volte mangiamo per noia, stanchezza, frustrazione, tristezza? In quel momento stiamo ascoltando veramente i bisogni del nostro corpo? E in quei momenti riusciamo ad assaporare il cibo cogliendone il profumo, la consistenza, il vero sapore? Questa sedia stamattina mi ha fatto pensare a quanta vita facciamo scorrere senza viverla, in preda all'ansia e senza soffermarci a goderne appieno ❤️
