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dott.ssa_barbara_sartini

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di dott.ssa_barbara_sartini, Centro di riabilitazione, Rome.

Sono una terapista specialista in riabilitazione psichiatrica, mi occupo di aiutare le persone ad affrontare concretamente le proprie difficoltà che gli impediscono di andare avanti .... resilienza è l’obiettivo del mio lavoro.

10/07/2025

Mai schiavi del dolore…

22/07/2024

La dolcezza, l’empatia, l’ascolto, possono disinnescare un uragano emotivo. La tristezza, la rabbia, l’ansia, nel momento in cui le stiamo provando, non hanno bisogno di spiegazioni e parole, ma di un gesto significativo come un abbraccio che pigia sul tasto off!

28/05/2024

La blocca o ci fa scappare, non permettendoci di sperimentare, di riuscire, di fallire anche…insomma di

24/02/2024

Non tutto vien per nuocere

21/08/2023

PERCHE' NON GUARISCI?
Non guarisci perché quando qualcosa di buono entra nella tua vita lo rifiuti, e preferisci stare con ciò che non ti rende felice.
Non guarisci perché continui a ignorare l'essere potente e prezioso dentro di te.
Non guarisci perché continui a trascurare te stesso e fai finta che tutto vada bene nel tuo mondo.
Non guarisci perché non hai osato affrontare le persone che gestiscono la tua vita.
Non guarisci perché non usi le tue forbici per tagliare i ponti con le persone che non ti nutrono più.
Non guarisci perché hai assunto che il sacrificio è il modo per mostrare amore agli altri.
Non guarisci perché non usi la magia del perdono per purificarti dalla rabbia e dal risentimento.
Non guarisci perché fuggi dalla natura, non ti godi la pioggia, non ti perdi nella foresta, non ti bagni nel mare e ti nascondi dal sole e dalla luna.
Non guarisci perché gridi aiuto ai venti e quando ti ascoltano e cercano di condurti su un sentiero che ti renderà felice, ti aggrappi al passato.
Non guarisci perché non ti lasci trasportare dentro, dalla forza del tuo cuore e della tua mente, e hai dimenticato che sei tu il guaritore, perché "non guarirai se non vuoi
guarire."
Siamo stelle avvolte nella pelle, siamo luce e la guarigione che cerchi è sempre stata dentro di te...

09/06/2023

La fiducia è uno dei sentimenti più importanti nella vita di un essere umano.

Se non ci si fida, è impossibile costruire rapporti sani e duraturi, sia in amicizia che in amore.

Se una relazione fosse un edificio, la fiducia sarebbe senza dubbio le fondamenta su cui è costruito, è perciò essenziale per superare i momenti difficili e mantenere la relazione forte e felice nel tempo.

Quindi, non sottovalutiamo mai il valore della fiducia nella coppia e lavoriamo sempre per mantenerla viva e vibrante.

07/06/2023

Quando parliamo di violenza all’interno delle relazioni il pensiero automaticamente si rivolge verso forme di aggressione fisica o sessuale.

Eppure la violenza può presentarsi in molte forme, alcune delle quali non visibili.

Offese, critiche, accuse, mancanza di rispetto, svalutazione, menzogna, ricatti, controllo della libertà personale sono solo alcune delle forme con cui si manifesta la violenza psicologica.

Per uscire da queste difficili situazioni relazionali la parte più complicata è riconoscere che ciò che si sta vivendo è qualcosa di tossico per liberarsi dal quale è necessario chiedere aiuto.

Reagire alla violenza psicologica non è facile, soprattutto quando sono coinvolte tante emozioni profonde.

Ma è un passo necessario per ritrovare la serenità e la felicità e uscire da una trappola psicologica travestita da amore.

05/06/2023

IL PARTNER AGGRESSIVO

Accade spesso che nelle relazioni di coppia, si verifichino situazioni di conflitto e tensione.

Tuttavia, quando la rabbia e l'aggressività diventano quotidianità, è importante chiedersi se si sta affrontando un abuso psicologico.

È importante affrontare il problema con l'aiuto di un professionista.

Si può prevedere una terapia di coppia, per affrontare le emozioni inconsce che portano alla violenza.

Individuare le cause profonde del problema, fare emergere emozioni (come la rabbia, la paura, la tristezza e la frustrazione) che spesso si trovano alla base dell'aggressività.

Si può imparare ad affrontare il problema, capire le dinamiche di coppia e trovare delle soluzioni efficaci.

Ma ricorda, la violenza psicologica è un serio problema che può causare danni enormi alla salute mentale e fisica del partner vittima.

Non esitare a chiedere aiuto.

01/06/2023

Lo sapevamo tutte, anche se non volevamo crederci… Lo sapevamo tutte ed è questa la cosa che fa più paura…

Troppe donne uccise per mano dei loro compagni o dei loro ex, in un copione che si ripete ogni volta. Troppe storie che si assomigliano, senza giustizia. Troppo dolore che non è servito a niente.

Ma, insieme dobbiamo cambiare questa dinamica…

Non era "un bravo ragazzo" non ha avuto
"solo un raptus", lei "non poteva lasciarlo prima", come non poteva "scegliersi meglio" un uomo.

Non giustifichiamo e non sminuiamo un atto disumano e atroce come quello di un uomo che si sente in potere di fare della vita di una donna quello che vuole, come se quella vita gli appartenesse.

Denunciate ragazze, scappate alla prima avvisaglia, non accettate un incontro chiarificatore.

Ora Giulia, riposa in pace, stretta in un abbraccio con il tuo piccolo Thiago ❤️

30/05/2023

Cos'è l'autocompassione?

L'autocompassione prevede l'essere gentili e comprensivi con se stessi, piuttosto che critici e giudici severi e intransigenti.

Prova a scriverti una lettera, piena d’amore, dopo 15 minuti rileggila. Vedrai ti farà bene.

Se non riesci a scriverla, contattami, potremo farlo insieme…

29/05/2023

L’attività fisica può diminuire il rischio di depressione?

La risposta? ASSOLUTAMENTE SI!

L'esercizio fisico fa veri miracoli, è molto efficace nel ridurre il rischio di condizioni psicologiche come ansia e depressione.

I benefici sono duraturi e non importa che tipo di esercizi fisico pratichi.

Bastano solo 35 minuti di attività fisica al giorno per prevenire nuovi episodi depressivi, anche se sei a rischio genetico.

Anche un esercizio fisico lieve, come camminare, aiuta a prevenire la depressione.

Piccoli cambiamenti del proprio stile di vita possono produrre significativi benefici, contattami per scoprire insieme come rinascere.

19/05/2023

Non possiamo modificare il nostro passato, ma abbiamo il grande potere di agire nel presente per modificare il nostro futuro….

Contattami per migliorare il tuo futuro, insieme possiamo agire….

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