One Tribe Yoga

20/04/2026

🌱 Speciale 1° Maggio: Masterclass “Root and Bloom”
📅 Venerdì 1° Maggio, 9:30 - 11:00
📍 Studio Olistico Corpo e Psiche, Viale del Vignola 61
🧘 Aperto a tutti, dai principianti ai praticanti esperti
👛 Per chi già pratica con me il costo è di 15 euro

Una pratica speciale dedicata al risveglio della tua energia vitale per celebrare insieme questa primavera. 🌸

90 minuti di puro benessere dove:
- troveremo stabilità con una pratica di grounding
- lasceremo fluire il corpo con una pratica dinamica
- liberermo la mente e l’energia con i Kriya di purificazione
- ci prepareremo a fiorire con la primavera con le visualizzazioni e la meditazione

I posti sono limitati per garantire a tutti il giusto spazio e la massima cura. ✨

👉 scrivimi nei commenti per riservare il tuo tappetino o per avere maggiori informazioni!
Ti aspetto per fiorire insieme,
Francesca

11/10/2025

Ci ho messo un po’ a trovare le parole, perché ho dovuto far sedimentare le emozioni dell’inizio di questo nuovo percorso con , di un weekend immersa nella natura incontaminata, circondata da donne incredibili che stanno condividendo con me la loro passione e conoscenza dello yoga.
🪷 🧘🏻‍♀️

Il weekend di formazione di Sattva Yoga è stato un viaggio dentro me stessa, un’esperienza che ha scosso le mie fondamenta e mi ha fatto rinascere. Le nostre insegnanti, Francesca Alice .ce e Bianca sono state guide meravigliose, che hanno condiviso con noi la loro sapienza e il loro amore per lo yoga.
🙏🏻🤍

Sono grata di condividere questo viaggio con loro e altre sei compagne fantastiche, donne che hanno toccato il mio cuore e mi hanno fatto sentire parte di qualcosa di più grande.
🫶🏻

Sento di aver trovato la strada, di essere tornata a casa nel respiro, nello yoga, nella profondità del mio essere.
✨✨✨

“Atha Yoga Anusasanam” - Yoga is now

📷 🙏🏻 .ce

28/07/2025

L'appello delle donne al Governo Italiano: stop alla violenza a Gaza

15/06/2025

Scopri i dettagli e acquista il tuo biglietto!

15/06/2025

✨YAMA E NIYAMA ALL’AUDITORIUM ✨

DAL 16 GIUGNO AL 13 LUGLIO
8.30-9.45 in settimana
9.00-10.15 la domenica

Guiderò io la prima lezione su Ahimsa, la non-violenza, chi viene?

Swipe left per vedere il calendario completo. ➡️

Felicissima di partecipare a questa nuova collaborazione con insieme a le mie amiche e colleghe di . 🙏🏻 🌱

Dieci lezioni ai giardini pensili dell’Auditorium sugli Yama e Niyama, i principi etici dello yoga: un viaggio alla scoperta delle fondamenta di questa meravigliosa disciplina e di come metterle in pratica sul tappetino ma anche nella vita di tutti i giorni, perché è lì dove inizia lo yoga! 🧘🏻‍♀️✨

Le pratiche saranno adatte a tutti, portate il tappetino e arrivate qualche minuto prima per raggiungere i giardini pensili.

Hai bisogno di altre informazioni? Scrivimelo nei commenti! ⤵️.

29/05/2025

Venite a trovarci alla Festa della Bicicletta! 🚴‍♀️🌿

📅 lunedì 2 giugno
🕥 10:30-11:30
📍 Parco della Caffarella
https://festadellabicicletta.it

Lunedì 2 giugno, Yogis4Nature sarà presente con una pratica yoga speciale dalle 10:30 alle 11:30 al Parco della Caffarella.

La pratica sarà semplice e adatta a tutti, focalizzata sul radicamento e sull'amore per sentire il rispetto per il mondo che ci circonda.

Unisciti a noi per una giornata all'aria aperta all'insegna della lentezza e della presenza. L'evento è gratuito e aperto a tutti. Vi aspettiamo! 🌞💚

27/05/2025

SEMINARIO DI YOGA, PRANAYAMA E MEDITAZIONE
(FLAMINIO, ROMA)
ULTIMI DUE POSTI RIMASTI!

➡️ Scrivimi in DM per info e prenotazioni!

Con la pratica yoga e un profondo lavoro di biomeccanica, consapevolezza e propriocezione del corpo, lavoreremo sugli archi della colonna per liberare e creare spazio nel cingolo scapolare e nella cervicale.
Con tecniche più sottili di respirazione, rilassamento, mantra e meditazione, apriremo il cuore per contattare i nostri chakra superiori.

💚 Quarto Chakra: il Cuore
Scopri il potere dell'amore e della compassione, e impara a coltivare la gratitudine e l'apertura del cuore.

🌀 Quinto Chakra: la Gola
Libera la tua voce e la tua espressione, e impara a comunicare con autenticità e chiarezza.

👁️ Sesto Chakra: la Fronte
Apri la porta della percezione e della intuizione, e impara a fidarti della tua guida interiore.

🪷🪷Settimo Chakra: la Corona
Tuffati nel flusso della coscienza!

16/05/2025

09/05/2025

🧘🏻‍♀️FAMILY YOGA
📍 piazza Perin del Vaga (Flaminio)
📅 sabato 10 maggio
🕚 11:00

Festeggiamo insieme la festa della mamma includendo anche i papà, gli zii, gli amici… unitevi a noi per una pratica di amore e benessere con tuo figlio!

Lo yoga genitori-figli è un’esperienza unica e divertente che ci permette di condividere momenti speciali, mentre insieme scopriamo il mondo dello yoga.

Questa pratica non solo migliora la coordinazione e la flessibilità dei ragazzi, ma li aiuta anche a rilassarsi, concentrarsi e migliorare l’attenzione.

Insieme esploreremo pose creative, tecniche di respirazione e rilassamento rafforzando il legame tra te e tuo figlio, creando momenti di gioia e connessione.

Vestitevi comodi e portate i tappetini.

Vi aspetto con amore!
💕💕💕