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Sono Giovanna Eleonora Fanara, sono Biologa Nutrizionista Fitoterapeuta e una networker.

Lavoro a Roma e a distanza in tutta Italia e ti condurrò in un percorso esclusivo per aiutarti a scoprire i segreti per nutrirti con gusto.

18/01/2026

Oggi è stato davvero emozionante partecipare alla Domenica Ecologica a Roma con Confagricoltura. È stato un piacere confrontarsi su quanto sia importante scegliere alimenti locali, non processati e a chilometro zero, coltivati con cura proprio intorno alla nostra città. Un passo concreto per nutrirci meglio e sostenere il nostro territorio. www@salusetfacere.com" rel="ugc" target="_blank">www@salusetfacere.com
.saracapruzzi

15/08/2024

Ferie Augusti origini antiche di questo giorno. Le pause sono parte di una composizione musicale 🎶 essenziali per l’armonia del brano. Una pausa, azione di Salute nella quotidianità

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01/08/2024

Un tempo per ascoltare la natura e le vibrazioni della musica. Fara Music Festival 2024 straordinario concerto con Danilo Rea pianista di fama internazionale che rende omaggio ad una icona della storia Jazz Billie Holiday, con Barbara Bovoli voce narrante e Oona Rea voce cantante.

19/06/2024

https://www.instagram.com/reel/C8PGyD9IZQX/?igsh=MWtjdmFkdWdibGxkZQ==

Un evento pieno di interventi rilevanti e di stimolo per promuovere la Salute individuale della Persona. Guidato dalla Presidente dell’Enpab Tiziana Stallone, persona illuminante e professionista illuminata, con un team di lavoro innovativo.

09/06/2024

“La vita come opera d’arte. La piena realizzazione di sé e della vita di questo universo è una realtà che va creata, e va’ creata secondo la modalità e l’intento di un’opera d’arte.’ A. Mercurio La salute intesa come il personale stato di benessere della persona va’ costruita con entusiasmo e creatività scegliendo e consumando i cibi con gusto. Soddisfare il gusto personale in armonia con i bisogni e la sensibilità del proprio corpo per trasformare l’alimento in nutrimento.

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08/06/2024

Una proposta estiva veloce da preparare fonte di : 👉vit E presente nei semi di girasole
👉carboidrati 👉proteine. 👉 fibre 👉aromatizzati con timo e semmah. La vitamina E che si trova nei semi di girasole è un potente antiossidante. Grazie all’alto contenuto di questo micro nutriente l’aggiunta di semi di girasole nella dieta potrebbe aiutare a ridurre l’infiammazione cronica.
In particolare, gli studi dimostrano che i nutrienti e i composti presenti nei semi di girasole possono:
• ridurre il rischio di malattie cardiache;
• abbassare il rischio di cancro;
• migliorare la funzionalità della tiroide;
• combattono la perdita ossea e i crampi muscolari;
• garantiscono un miglior equilibrio dei livelli di zucchero nel sangue;
• promuovono la salute della pelle.

ISRN NUTRITION https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24959542/
Journal of Agricultural and Food Chemistry https://pubs.acs.org/journal/jafcau

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18/05/2024

Un obiettivo raggiunto. Un viaggio di formazione, viaggio in treno e una giornata intera per conoscere le nuove tecnologie a supporto della salute. Il grafico rappresenta l’andamento della glicemia nella mattinata senza alcun movimento stando seduta ad ascoltare la formatrice. Lo strumento che mi aiuta a riequilibrare il mio blocco fisiologico in alcune ore ha sospeso l’erogazione dell’insulina. Nel grafico l’andamento della glicemia è indicato dalla linea continua in basso, in alto le zone in fluida e blu indicano le quantità di insulina erogate e le zone nere quelle in cui l’erogazione è stata sospesa per mantenere la glicemia in target indicato nell’intervallo in verde. Quanto influisce l’armonia Interna tra le cellule nell’efficacia dell’azione dell’insulina? Nutrimento di vibrazioni armoniche. https://www.ilgiardinodeilibri.it/data/newsletter/post-webinar-nutrizione-quantica.htm

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16/05/2024

L’alimento che scegli è il tuo Nutrimento?
Dipende dalla quantità o qualità del cibo scelto?
L’assorbimento dei nutrienti è influenzato dal nostro ambiente Interno? Nutrizione Quantica un libro per attivare il proprio potenziale di autorigenerazione.
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12/05/2024

Auguri alla mamma che è in ogni donna, capacità di organizzarsi nel planning settimanale per far fronte al quotidiano nell’ ascolto delle proprie risorse. 🌹🌺🌷🌲☘️🪴. https://www.ilgiardinodeilibri.it/data/newsletter/post-webinar-nutrizione-quantica.htm

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11/05/2024

Una nuova visione della Nutrizione per imparare a trasformare l’alimento in nutrimento. Trovi percorsi sensoriali ed esempi pratici per ascoltare il tuo corpo. Il violoncellista accorda il suo strumento entrando in armonica risonanza co esso. Scopri l’armonia delle tue frequenze. https://www.ilgiardinodeilibri.it/data/newsletter/post-webinar-nutrizione-quantica.htm

09/05/2024

Percorsi sensoriali in natura per ascoltare il corpo☘️🍃e mangiare con gusto 😋. . https://www.ilgiardinodeilibri.it/data/newsletter/post-webinar-nutrizione-quantica.htm

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Telefono

+393669765127

Sito Web

https://salusetfacere.com/

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