Dott.ssa Sara Caponigro Medico di Famiglia

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Dott.ssa Sara Caponigro Medico di Famiglia

👩‍⚕️ il Medico che ti spiega il medichese; consulente scientifico Rai; Divulgatrice social; nuovo podcast fuori ora!

Autrice del libro "ti spiego il medichese" ora su Amazon!

21/11/2025

Oggi sono intervenuta a TV2000 nella trasmissione Il mio medico, per contribuire a un tema che considero centrale: rendere la salute più comprensibile e accessibile.
Abbiamo affrontato in modo pratico tanti argomenti medici, come muoversi tra farmaci e integratori, e abbiamo risposto ai dubbi più frequenti che emergono in ambulatorio.

La chiarezza è uno strumento di cura: per questo continuo a impegnarmi nella divulgazione, anche attraverso il mio libro “Ti spiego il medichese”, pensato per aiutare le persone a orientarsi con sicurezza nelle informazioni sanitarie.

Un grazie alla redazione per l’invito e per l’attenzione verso una comunicazione medica più trasparente e utile per tutti.

20/11/2025

Venerdì 21 ore 9.45 sarò ospite di su (canale 28 del digitale terrestre, 528 in HD, 157 Sky e su Tivùsat) insieme alla bravissima .

Parleremo di consigli medici pratici, dai referti ai farmaci alle domande dai social e sfateremo anche i dubbi più comuni senza ansia e senza confusione.
Perché capire la propria salute è un diritto, non un privilegio.

🎥 Non vedo l’ora di essere lì e portare, anche in TV, la mia missione: spiegare la medicina in modo semplice, chiaro e affidabile.

Se vi va di seguirmi, vi aspetto in puntata!❤️

E poi qui nei commenti: ditemi quali altri argomenti vorreste che trattassi in TV o nel podcast. 💬👇

19/11/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi!

Antonella Nazzaro, Rocco Alessandro Argentieri, Paola Salerno, Benedetta Fulvia Giaccone, Gabriele Maisto, Cici Stoian, Antonio Quinti, Massimo Battilana, Teresa Bernabei, Antonella Osto, Nicoletta Terziario, Mimma Giancaspro, Mariantonietta Scutumella, Paola La Mastra, Orazio Ridolfi, Raffaella Milani, Filomena Vastante, Francesca Vischi, Sambrina Bui, Nello Liggieri, Fernanda Palazzo, Santina Dangelo, Elisabetta Vancini, F***y Francescato, Santa Salafia, Grazia Dibiase, Nasrullah Karimi, Laura Rossi, Maria Penta, Devis Shamoa, Maria Fabrizio, Antonella Primavori, Annalisa Tosi, Vanja Ciferri, Stefano De Pestel

15/11/2025

👉 Mai messo le gocce negli occhi… e ti sono finite sulla guancia?
Stai tranquillo: succede a TUTTI!

Ma esiste un trucco semplicissimo che nessuno spiega mai… e che cambia tutto. 👀💧

🔥 Basta premere delicatamente il dotto lacrimale (l’angolino interno dell’occhio) per 10–20 secondi dopo aver instillato la goccia.
Così il collirio rimane dove deve rimanere e funziona davvero.
Niente gocce sprecate. Niente sapore amaro in gola. Niente bruciore inutile.

💡 Questo è uno dei “trucchi da medico” che ti semplifica la vita in 2 secondi.

Se ti è utile, salvalo, condividilo a chi mette le gocce “a caso” e seguimi per altri consigli pratici che nessuno ti spiega!
Da qui in poi, le gocce non scappano più. 😉

13/11/2025

🎗️ 𝐈𝐍𝐅𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐔𝐀𝐋𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐒𝐌𝐈𝐒𝐒𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈 𝐈𝐍 𝐀𝐔𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐓𝐑𝐀 𝐈 𝐆𝐈𝐎𝐕𝐀𝐍𝐈, 𝐋𝐎 𝐒𝐏𝐀𝐋𝐋𝐀𝐍𝐙𝐀𝐍𝐈 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐒𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐖𝐄𝐄𝐊 𝐍𝐄𝐈 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐎𝐑𝐈

❗𝑇𝑒𝑠𝑡 𝑒 𝑐𝑜𝑢𝑛𝑠𝑒𝑙𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑎 𝑅𝑜𝑚𝑎, 𝐶𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎𝑣𝑒𝑐𝑐ℎ𝑖𝑎, 𝑃𝑜𝑚𝑒𝑧𝑖𝑎, 𝑂𝑠𝑡𝑖𝑎, 𝐵𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑎𝑛𝑜, 𝐿𝑎𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑙𝑖, 𝐹𝑖𝑎𝑛𝑜 𝑅𝑜𝑚𝑎𝑛𝑜, 𝐺𝑟𝑜𝑡𝑡𝑎𝑓𝑒𝑟𝑟𝑎𝑡𝑎, 𝐹𝑜𝑛𝑡𝑒 𝑁𝑢𝑜𝑣𝑎

Dal 17 al 24 aprile – nello “Spazio giovani” dei consultori – sarà possibile parlare con i nostri operatori per conoscere le strategie di prevenzione per le Infezioni Sessualmente Trasmesse e per effettuare test rapidi, anonimi e gratuiti per HIV, HCV e sifilide.

🔴 Per effettuare i test nei minori è necessario il consenso dei genitori.

Vi aspettiamo

“Negli ultimi 10 anni, secondo i dati pubblicati dall’ECDC, il numero di casi di sifilide, gonorrea e clamidia è aumentato rispettivamente del 100%, del 321% e del 13%, soprattutto tra i giovani. La fascia più colpita è quella tra i 20 e i 34 anni, ma registriamo casi anche tra i giovanissimi, dai 15 ai 19 anni. Tutte le persone sessualmente attive possono essere esposte al rischio di infezioni Sessualmente Trasmissibili. La chiave è informarsi e conoscere gli strumenti per proteggersi e tutelare la propria salute. Si è abbassata l’età del debutto sessuale, spesso accompagnato dalla mancanza di un’adeguata educazione, affettiva e sessuale, sia a scuola che in famiglia. Molti non conoscono le infezioni a trasmissione sessuale e le loro conseguenze. Invece, è fondamentale che i ragazzi le conoscano bene, sappiano come si prevengono, come si manifestano, dove è possibile fare i test e come accedere ai Centri, ospedalieri o sul territorio, che svolgono attività di consulenza, prevenzione, screening. Fare i test vuol dire accorgersi il prima possibile di aver contratto un’infezione a trasmissione sessuale, anche quando non si hanno sintomi, curarla per migliorare il proprio stato di salute e interrompere la catena di trasmissione”. Dr.ssa Valentina Mazzotta, responsabile UOS Counseling Test e Prevenzione HIV e IST – Centro di Riferimento Regionale AIDS dello Spallanzani.

in collaborazione con ASL Roma 1 ASL Roma 2 ASL Roma 3 ASL ROMA 4 ASL Roma 5 ASL Roma 6

13/11/2025

🤧 “Copriti o ti viene il raffreddore!”
Quante volte l’hai sentita questa frase?
Beh… ti svelo una verità che farà discutere: il raffreddore non si prende dal freddo.

Sì, hai letto bene.
Il colpevole non è il vento, la pioggia o il maglione dimenticato a casa.
Il raffreddore è causato da virus (soprattutto rinovirus) che si trasmettono da persona a persona.

👉 Allora perché ci ammaliamo di più in inverno?
Perché il freddo indebolisce le nostre difese naturali e crea condizioni perfette per i virus:
🌬️ stiamo più tempo al chiuso e a stretto contatto
❄️ l’aria fredda e secca secca le mucose, riducendo la barriera protettiva del naso
😮‍💨 i virus amano le basse temperature: sopravvivono più a lungo nell’aria e sulle superfici

In pratica: il freddo non è la causa, ma il complice perfetto.

🔹 E allora cosa puoi fare davvero per prevenirlo?
✅ Lava spesso le mani
✅ Arieggia gli ambienti (anche d’inverno!)
✅ Idrata bene naso e mucose
✅ Dormi a sufficienza e segui un’alimentazione equilibrata
✅ Se hai sintomi, riposa: il corpo sa come difendersi, se gli dai tempo

E no, il “colpo d’aria” non ti farà ammalare…
ma un sistema immunitario stressato sì.

💭 Quante volte ti sei ammalato proprio in un periodo in cui dormivi poco o correvi troppo?
Il corpo parla, anche attraverso un semplice raffreddore.

💬 Raccontami nei commenti: anche tu pensavi che fosse colpa del freddo?
Condividi questo post a chi ti dice ancora “mettiti la sciarpa o ti ammali”! 😄

📲 E se ti piace capire la vera medicina, spiegata in modo semplice e senza allarmismi,
seguimi: qui impariamo insieme a conoscere il corpo e a prendercene cura davvero. 💛

11/11/2025

🩺 Conosci la regola dell’1x3?

È una semplice regola clinica che ogni medico usa per capire se una lesione del cavo orale merita attenzione. 👄

👉 Se 1 lesione compare,
👉 non migliora in 2 settimane,
👉 e non scompare in 3,
📍 va SEMPRE valutata dal medico.

Perché non tutte le afte sono “solo stress”: alcune lesioni orali possono nascondere infezioni, deficit nutrizionali o, più raramente, condizioni che richiedono una diagnosi tempestiva.

💬 Ti è mai capitata una lesione in bocca che non guariva? Scrivilo nei commenti (potrebbe aiutare altri a capire quando preoccuparsi).

Indirizzo

Via Aquilonia, 27, Roma RM
Rome
00177

Telefono

+393519777997

Sito Web

https://dottsaracaponigro.it/dottcaponigro-web

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