
19/08/2025
โ๏ธLโestate รจ il momento perfetto per fare il pieno di ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ ๐, alleata preziosa per ๐บ๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐ป ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฒ ๐น๐ฒ ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ฒ ๐ผ๐๐๐ฎ!๐ฆดโ๏ธ
๐ตPer godere appieno degli effetti benefici del sole, del mare e ovviamente delle vacanze, ricordiamo di:
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proteggere la pelle con una crema solare adatta al proprio fototipo
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non esporci al sole diretto nelle ore piรน calde (๐ผ๐๐๐ถ๐ฎ ๐๐ฟ๐ฎ ๐น๐ฒ ๐ญ๐ฎ:๐ฌ๐ฌ ๐ฒ ๐น๐ฒ ๐ญ๐ฒ:๐ฌ๐ฌ)
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mantenere la giusta idratazione: bevi almeno due litri di acqua (๐บ๐ฎ๐ถ ๐ณ๐ฟ๐ฒ๐ฑ๐ฑ๐ฎ!) e privilegia frutta e verdure di stagione