29/01/2024
Care e cari,
per questo 2024 vi ricordo i corsi settimanali di YOGA @ GEMMA scuola del corpo (gemmascuoladelcorpo.wordpress.com) e le differenti proposte per sperimentare una pratica di approfondimento e di immersione nel lavoro.
- Due giornate di sei ore di YOGA con Maddalena Gana e Camilla Triolo (concepite come momenti di approfondimento e incontri conoscitivi del nostro lavoro, in vista di un nostro corso di formazione per insegnanti di yoga, lungo circa due anni a partire dall’anno prossimo):
24 febbraio ore 11.00-18.00 Connessione tra centro e periferie del corpo (dalle mani e dai piedi, attraverso le articolazioni degli arti, del torace e del bacino, ritrovare la colonna e la sua serpentina forza muscolare profonda per poter riemergere dalle periferie e trovare un movimento armonico, potente e integrato).
18 maggio ore 11.00-18.00 Il corpo dei Chakra (come trovarli nel nostro corpo e riattivare il loro potere, tra le vertebre, all’interno degli organi).
- Incontri di YOGA di tre ore con Maddalena Gana:
16 marzo ore 15.00-18.00 Curve vertebrali verso dentro: un ingresso per abitare bacino e cassa toracica.
13 aprile ore 15.00-18.00 Curve vertebrali verso fuori: un sostegno dal basso verso l’alto, per riemergere e contemplare.
- Weekend intensivo di YOGA in Sabina con Maddalena Gana:
- 28-30 giugno Da cielo a terra e da terra a cielo: rapporto dinamico con la forza di gravità.
- "Il corpo come tramite: un percorso esplorativo fra terra e cielo." Tre incontri intensivi di Hatha Yoga e Yoga Scaravelli Inspired (9 marzo, 27 aprile, 1 giugno), guidati da Federica Arbuatti e Marta Sponzilli.
Piano settimanale delle lezioni YOGA:
YOGA@GEMMA scuola del corpo -
via dei Lucani 1 Roma (San Lorenzo)
LUNEDÌ
Ore 11.00-12.00 individuale (da concordare) con Maddalena Gana
Ore 12.30-13.30 gruppo con Maddalena Gana
Ore 14.00-15.00 gruppo con Marta Sponzilli
Ore 19.30-20.30 gruppo con Marta Sponzilli
MARTEDÌ
Ore 9.30-10.30 individuale (da concordare) con Maddalena Gana
Ore 11.00-12.15 gruppo con Maddalena Gana
Ore 13.00-14.00 gruppo con Maddalena Gana
MERCOLEDÌ
Ore 8.45-10.00 gruppo con Maddalena Gana
Ore 18.30-19.45 gruppo con Maddalena Gana
GIOVEDÌ
Ore 9.30-10.30 individuale (da concordare) con Maddalena Gana
Ore 11.00-12.15 gruppo con Maddalena Gana
Ore 13.00-14.00 gruppo con Maddalena Gana
VENERDÌ
Ore 08.45-10.00 gruppo con Maddalena Gana
Ore 11.00-12.00 individuale (da concordare) con Maddalena Gana
GEMMA scuola del corpo (Geografie Estasi Magma Maree Attriti) via dei Lucani 1 00185 Roma cel.+39 3280054188
