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Better call Fei

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Better call Fei

Fisioterapia🤝Osteopatia
📍Officine fisioterapiche

12/01/2026

Formicolio alle dita.
Dolore notturno.
Perdita di forza.

No, non è “solo stanchezza”.
E no, non passa ignorandolo.

La sindrome del tunnel carpale non è un fastidio casuale:
è un nervo che viene compresso, giorno dopo giorno.
Se aspetti troppo, il rischio non è solo il dolore…
ma la perdita di sensibilità e forza della mano.

Nel video ti spiego:
– cos’è davvero
– perché peggiora
– perché tutori e rimedi fai-da-te spesso non bastano

Capire il problema è il primo passo per risolverlo.
Il resto… si valuta. Sempre.

📍 OF – Officine Fisioterapiche, Roma
📞 340-602-5294

10/01/2026

3 esercizi per migliorare la cifosi dorsale.
No, non per “stare più dritto davanti allo specchio”.
Ma per ridare mobilità alla colonna, far lavorare torace e spalle
e togliere rigidità a quella schiena che ormai vive in modalità “curvatura predefinita”.

👉 Pochi esercizi, fatti bene.
👉 Movimento guidato, non posizioni forzate.
👉 Se senti lavorare… stai andando nella direzione giusta.

⚠️ Nota onesta:
se la cifosi è strutturata o associata a dolore, gli esercizi da soli non bastano.
Servono valutazione, strategia e progressione.
Il resto è ginnastica casuale.

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

08/01/2026

Ti scrocchi il collo, la schiena, le dita…
e per qualche secondo sembra andare meglio.

Spoiler: non stai “rimettendo a posto” niente.

Quello che senti è solo una bolla di gas che esplode nell’articolazione.
Zero cambiamenti strutturali.
Zero miglioramento reale.

Il problema vero resta lì.
E se continui a scrocchiarti senza capire perché lo fai…
stai solo spegnendo l’allarme senza togliere il fuoco 🔥

Il corpo non ha bisogno di trucchi.
Ha bisogno di valutazione, movimento giusto e strategia.

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

06/01/2026

🦶 SPINA CALCANEARE: IL COLPEVOLE NON È SEMPRE LEI

La spina calcaneare non nasce dal nulla.
Spesso è il risultato finale di una entesite, cioè una trazione continua e mal gestita nel tempo.

Il vero problema?
Non è “la spina” in sé, ma tutto quello che la precede: sovraccarichi, rigidità, adattamenti sbagliati.
Nel tempo può anche favorire una fascite plantare, per frizione e stress ripetuto sui tessuti.

⚠️ Per rendere il contenuto comprensibile a tutti, alcuni passaggi sono volutamente semplificati.
Ogni caso clinico è diverso e va sempre valutato singolarmente.

🎯 Capire come si forma è il primo passo per sapere come trattarla davvero.

📍 OF – Officine Fisioterapiche Roma
📞 340 602 5294

fisioterapia

03/01/2026

L’intervento di protesi d’anca è spesso raccontato come qualcosa di “standard”.
In realtà non lo è mai davvero.

In questo video ti spiego cosa succede durante l’operazione,
con parole semplici, senza mitizzarla né demonizzarla.

⚠️ Nota importante
Per rendere il contenuto comprensibile a tutti, alcuni passaggi sono volutamente semplificati.
Possono quindi esserci variazioni tecniche in base al chirurgo, alla tecnica utilizzata e al singolo caso clinico.

🎯 L’obiettivo non è sostituire il parere medico,
ma aiutarti a capire cosa stai affrontando e perché la riabilitazione fa la differenza.

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

29/12/2025

Perfetto 👍
Ecco una caption pronta per Patologia Criminale – Pubalgia, nello stile brillante, clinico e con ironia leggera.

⸻

La pubalgia non è “un dolore a caso all’inguine”
e no, non passa da sola solo perché smetti di allenarti.

È una condizione complessa che coinvolge:
• adduttori
• addominali
• bacino
• carichi mal gestiti

Il problema?
👉 spesso si guarda solo dove fa male,
e non perché fa male.

La buona notizia è che, se capita,
si può trattare bene e tornare a muoversi senza paura.

📞 340 6025294
📍 OF – Officine Fisioterapiche, Roma

27/12/2025

🖐 La mano non è solo una mano. È ingegneria pura.

27 ossa.
Decine di articolazioni.
Muscoli estrinseci, intrinseci, tendini, nervi.

👉 È grazie a questa complessità che puoi afferrare, scrivere, spingere, ti**re, percepire.
E soprattutto grazie al pollice opponibile: uno dei più grandi salti evolutivi della nostra specie.

Quando la mano fa male, perde forza o precisione, non è mai solo un dito.
È un sistema che sta chiedendo attenzione.

🔍 Capirla è il primo passo per usarla (e curarla) meglio.

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

💬 Domanda per i commenti:
Useresti la tua mano allo stesso modo se non avessi il pollice opponibile?

24/12/2025

Hai dolore nella parte bassa della schiena o sul gluteo?
👉 Qui trovi 3 esercizi di allungamento e decompressione per scaricare tensione e respirare un po’.

✔️ Zero acrobazie
✔️ Zero forzature
✔️ Solo movimento fatto bene

💬 Dimmi nei commenti: lo senti più lombare o più gluteo?

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

22/12/2025

1 esercizio per calmare ansia e stress lavorando sul nervo vago 🌬️

Quando sei in tensione costante, il corpo resta in allerta.
Respiro corto, digestione lenta, cervicale rigida, mente che non si spegne.

👉 Questo esercizio stimola il nervo vago, aiutando il sistema nervoso a tornare in modalità calma.
È utile nei momenti di ansia, stress, difficoltà digestive e quando senti il corpo “contratto”.

Non stai forzando niente.
Stai comunicando al sistema nervoso che può abbassare la guardia.

Provalo e ascolta cosa cambia.

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

20/12/2025

Il gomito non è una semplice “cerniera”.
È un incrocio preciso tra ossa, legamenti e muscoli che deve garantire forza, controllo e precisione ogni volta che spingi, tiri o afferri qualcosa.

Quando qualcosa lì dentro perde equilibrio, il dolore non arriva per caso.

👉 In questo video ti spiego come funziona davvero il gomito e perché è così facile farlo lavorare male senza accorgertene.

💬 Dimmi nei commenti:
dolore interno, esterno o solo sotto sforzo?

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

17/12/2025

3 esercizi per migliorare la gobba di bisonte 🦬
No, non è solo una questione estetica.
È rigidità dorsale, spalle chiuse, collo che compensa.

👉 Se fai solo stretching a caso, non basta.
Serve mobilità + controllo + continuità.

Questi 3 esercizi ti aiutano a:
✔️ aprire il dorso
✔️ ridurre la tensione cervicale
✔️ rieducare la postura nel tempo

💬 La gobba di bisonte è un tuo problema o di qualcuno che conosci?
Scrivimelo nei commenti.

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

15/12/2025

Tendinite o tendinosi?
Sembrano la stessa cosa, ma non lo sono affatto.

👉 Una è infiammazione.
👉 L’altra è degenerazione del tendine.

E se le tratti allo stesso modo…
stai solo perdendo tempo ⏳

Il dolore che torna, che va e viene, che “resiste” agli esercizi a caso
spesso non è sfortuna.
È strategia sbagliata.

📌 Capire cosa hai cambia completamente il trattamento
(carichi, tempi, esercizi, recupero).

💬 Secondo te: infiammazione o degenerazione?
Scrivilo nei commenti.

📍Roma, Officine Fisioterapiche, Contatto 3406025294

Indirizzo

Via Riccardo Billi 17
Rome
00173

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.officinefisioterapiche.it/dr-andrea-fei

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