Dott.ssa Antonella Elvira Meraglia

12/01/2026

“La vita non ti prepara ai colpi silenziosi, quelli che arrivano senza preavviso e scuotono le tue fondamenta…

Non ti insegna a dire addio quando non vuoi, a lasciare andare ciò che ami o ad accettare cicatrici che nessuno può comprendere.

Cresciamo credendo che le risposte saranno sempre lì, ma la verità è che spesso camminiamo nel buio, tra paura e speranza.

La vita non ti prepara al caos dell’età adulta, alle notti in cui l’insonnia è l’unica compagnia, ai giorni in cui l’incertezza pesa più della speranza.

Non esiste un manuale che spieghi come affrontare il fallimento, sopportare le perdite o convivere con la solitudine anche in mezzo alla folla.

Non ti prepara nemmeno ai momenti di pura felicità, a quegli istanti così perfetti da fare quasi male per quanto sono fugaci.

Non ti avverte che il tempo vola quando ami, che le risate di oggi diventeranno i ricordi che un giorno desidererai più di tutto.

Forse, però, il vero valore della vita sta proprio nel fatto che non ti prepara a nulla, ma ti costringe a crescere.

Ogni caduta, ogni lacrima, ogni sorriso inaspettato ti modella e ti rende ciò che sei. Alla fine, la vita non è pensata per trovarti pronto, ma per insegnarti lungo il cammino, spingendoti a costruire le tue risposte e a trovare la bellezza persino nel caos”.

26/12/2025

D'ora in poi,
restituirò il silenzio al silenzio,
l’assenza all’assenza,
il rispetto a chi lo merita,
l’amore a chi sa accoglierlo,
l'amicizia a chi sa custodirla,
e la lealtà a chi la comprende davvero.

Non verserò più la mia essenza
in mani distratte,
né offrirò il meglio di me
a chi sa solo raccogliere
senza mai donare.

Ho imparato che il cuore va protetto,
che la mia luce non deve
splendere invano
per chi non sa vederla,
e che l'anima,
come un giardino,
cresce solo dove trova cura.

D'ora in poi,
sarò presenza per chi mi cerca,
sorriso per chi mi comprende,
e silenzio per chi ha scelto di non ascoltare.

Perché ho capito
che chi vale resta,
e chi non resta
non vale.

23/12/2025

13/11/2025

Come puoi sollevarti se prima non precipiti?

- Cesare Pavese

20/10/2025

In India insegnano: “Le quattro leggi della spiritualità.”
La prima dice: “La persona che arriva è la persona giusta”,
cioè nessuno entra nella nostra vita per caso, tutte le persone intorno a noi, tutte quelle che interagiscono con noi, ci sono lì per un motivo, per farci imparare e progredire in ogni situazione.
La seconda legge dice: “Quello che succede è l’unica cosa che sarebbe potuta accadere.”
Niente, ma niente, assolutamente nulla di ciò che accade nella nostra vita avrebbe potuto essere altrimenti. Anche il più piccolo dettaglio. Non c’è un “se avessi fatto quello sarebbe accaduto quell’altro.”
No. Quello che è successo era l’unica cosa che sarebbe potuta succedere, ed è stato così perché noi imparassimo la lezione e andassimo avanti. Ognuna delle situazioni che accadono nella nostra vita sono l’ideale, anche se la nostra mente e il nostro ego siano riluttanti e non disposti ad accettarlo.
La terza dice: “Il momento in cui avviene è il momento giusto.”
Tutto inizia al momento giusto, non prima non dopo. Quando siamo pronti ad iniziare un qualcosa di nuovo nella nostra vita, e allora che avverrà.
La quarta ed ultima: “Quando qualcosa finisce, finisce.”
Proprio così. Se qualcosa è conclusa nella nostra vita è per la nostra evoluzione, quindi è meglio lasciarlo, andare avanti e continuare ormai arricchiti dall’esperienza.
Penso che non sia un caso che stai leggendo questo, se questo testo è entrato nelle nostre vite oggi; è perché siamo pronti a capire che nessun fiocco di neve cade mai nel posto sbagliato”
(Cit.)

08/10/2025

"A volte un istante dà un senso a tutta la fatica fatta, Lloyd"
"O forse è la fatica a dare senso a quell'istante, sir"
"Cosa intendi, LLoyd?"
"Che senza l'oscurità della notte non si capisce la bellezza dell'alba, sir"
"E più la notte e lunga..."
"E più l'alba è straordinaria, sir"

05/09/2025

“Le persone si rivelano nei terremoti.
Non nei brindisi.
Non nelle cene eleganti.
Non quando tutto fila liscio e la vita profuma di vaniglia.
Le persone si rivelano quando crolla qualcosa.

Quando arriva una diagnosi.
Quando manca il lavoro.
Quando tuo padre muore.
Quando non hai più forze.
Quando sei un po’ di meno.
Un po’ più fragile.
Un po’ più vero.

È lì che scopri chi resta.
Chi ascolta senza voler aggiustare.
Chi non ha paura del tuo buio.
Chi non ti molla la mano mentre tutto intorno trema.
Chi sa esserci senza fare rumore.
Il resto è compagnia da salotto.
Presenze da tavolo da aperitivo.
Storie da “mi scrivi quando vuoi”,
che poi non scrivono mai.

Nei momenti di crisi
la vita toglie il filtro.
E finalmente vedi.
Chi c’è.
Chi c’era solo per convenienza.
E chi, invece, è casa.
Sempre.
Anche quando la casa sei tu che stai cadendo”.

Oscar Travino

01/09/2025

“Se devo spiegare quanto valgo, se devo convincere qualcuno ad amarmi, allora non è il mio posto.
La vita è troppo breve per sprecare energie con ciò che non è reciproco. Non ho paura di invecchiare; ho paura di smettere di essere me stessa per piacere agli altri.
A questo punto scelgo la mia pace più di ogni altra cosa”.

Meryl Streep

26/07/2025

🌹 È una follia odiare tutte le rose perché una spina ti ha punto, abbandonare tutti i sogni perché uno di loro non si è realizzato, rinunciare a tutti i tentativi perché uno è fallito.
È una follia condannare tutte le amicizie perché una ti ha tradito, non credere in nessun amore solo perché uno di loro è stato infedele, buttate via tutte le possibilità di essere felici solo perché qualcosa non è andato per il verso giusto.
Ci sarà sempre un’altra opportunità, un’altra amicizia, un altro amore, una nuova forza.
Per ogni fine c’è un nuovo inizio.

"Il piccolo principe"