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Marco Orlando - Fisioterapia Domiciliare Ostia

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Marco Orlando - Fisioterapia Domiciliare Ostia

Offro un servizio di fisioterapia a domicilio con competenze cliniche avanzate.

Il mio obiettivo è aiutare te e i tuoi cari a conquistare gli obiettivi di salute per vivere la miglior vita possibile.

27/04/2022

⭕ Tornare a correre a 74 anni con artrosi e dolore articolare.

Dolori articolari, acciacchi, mal di schiena, debolezza muscolare. È sempre colpa dell'età?

C'è qualcosa che possiamo fare per contrastare il declino fisico legato all'invecchiamento?

✅ Scopri la Fisioterapia basata su allenamenti a domicilio per migliorare il tuo dolore e ottenere la migliore salute possibile.

Senza aver paura di fare le cose sbagliate o di andare in palestra e farti male.

👉 Clicca sul pulsante "Prenota ora" per richiedere il Consulto Telefonico Gratuito con il Dott. Marco Orlando

📍 Lido di Ostia, Casal Palocco, Acilia

📞 +39 340 748 5773 (anche WhatsApp)

10/04/2022

LEZIONE ONLINE GRATUITA. 13 APRILE ORE 18.

Parliamone con il Fisioterapista: smascheriamo i falsi miti sulla salute muscolo-scheletrica. Come sbloccare il tuo potenziale per raggiungere il miglior stato di salute possibile.

Tutti noi sappiamo o abbiamo sentito dire che il movimento e l'attività fisica regolare sono la chiave per la miglior salute possibile.

I benefici riconosciuti dalle ricerche scientifiche sono molteplici:
- Riduzione del rischio cardiovascolare
- Minore necessità di assistenza
- Riduzione della mortalità per ogni causa
- Aumento della massa e della forza muscolare
- Aumento della densità minerale ossea
- Riduzione del rischio di cadute
- Minor rischio di dolore muscolo-scheletrico e migliore prognosi
- Migliori performance congnitive e riduzione del rischio di demenza e morbo di Alzheimer

Questi sono solo alcuni dei benefici riconosciuti. Inoltre essere fisicamente attivi porta a tuttia una serie di vantaggi, come una maggiore partecipazione sociale, maggiore indipendenza, miglioramento dell'umore, riduzione di ansia e depressione.

Cos'è che a un certo punto della nostra vita ci blocca dall'esprimere questo potenziale di salute? I cosiddetti "acciacchi" correlati all'avanzare dell'età, dolori muscolo-scheletrici cronici, mancanza di conoscenze sull'adattamento dei sistemi di allenamento alle esigenze e le capacità dell'individuo e infine una serie di falsi miti sulla salute muscolo-scheletrica che ci blocca ogni giorno dal compiere la miglior scelta per la nostra salute.

In questa lezione tratteremo tutti i miti più diffusi: dalla postura ideale, alle ernie discali, all'artrosi, ai pesi che fanno male alla schiena. Discuteremo dei pensieri limitanti che sono stati sfatati dalle più recenti evidenze scientifiche e scopriremo come la giusta mentalità e la conoscenza dell'attuale funzionamento del dolore e del nostro organismo possa aprirci a possibilità di movimento inesplorate.

Infine vedremo come integrare un programma di allenamento della forza in persone che hanno dolore, che sono anziane e fragili, che hanno patologie croniche degenerative o che vogliono ottenere i massimi benefici allenandosi a casa con poche risorse.

🗓️ Ti aspetto mercoledì!

17/02/2022

⭕ Artrosi: come alleviare il dolore ed evitare l'intervento chirurgico.

Farmaci, creme, massaggi sono tutte terapie che possono dare solo un sollievo momentaneo.

✅ Per curare l’artrosi bisogna ricorrere a trattamenti di fisioterapia scientifici basati su programmi di esercizi mirati al paziente.

Solo così è possibile ridurre l'uso di farmaci e rimandare o evitare del tutto l'intervento chirurgico.

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📍 Lido di Ostia, Casal Palocco, Acilia

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04/02/2022

⭕ Fisioterapia per anziani: come recuperare l’autonomia.

Invecchiare fa molta paura ma oltre all'avanzare dell'età, ciò che preme davvero è mantenere la propria autonomia.

❗Dopo i 65 anni il rischio di sviluppare condizioni che portano alla fragilità è molto alto.

Un esempio di condizioni molto comuni sono:
- Artrosi
- Osteoporosi
- Interventi chirurgici
- Allettamento
- Cadute (1 persona su 3 over 65 cade ogni anno!)

✅ La fisioterapia domiciliare è la soluzione più efficace e comoda per contrastare la fragilità e restituire forza e indipendenza.

Non la solita fisioterapia a cui stai pensando: massaggi, esercizi a letto, macchinari...

Una fisioterapia avanzata basata su un programma di allenamento, studiato sul singolo paziente e sulle sue capacità/necessità.

Io sono il Dott. Marco Orlando, Fisioterapista specializzato in terapie a domicilio per problemi legati all’avanzare dell’età.

👉 Per ricevere maggiori informazioni sulla tua situazione o per prenotare un appuntamento clicca su ''Invia messaggio''.

📍 Lido di Ostia, Casal Palocco, Acilia

📞 +39 340 748 5773 (anche WhatsApp)

26/01/2022

ALLENARE LA FORZA: IL MIGLIOR FARMACO ANTI-INVECCHIAMENTO 💪
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💣 Hai sentito spesso dire che sollevare pesi, dopo una certa età sia pericoloso per l'osteoporosi, artrosi o tendini infiammati?
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Ti è stato consigliato di camminare, nuotare, fare acqua gym o altri tipi di ginnastica senza pesi?
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👉 Forse non sei a conoscenza dei rischi collegati a NON sollevare pesi!
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Senza il sollevamento pesi, i tuoi muscoli si atrofizzeranno e perderanno massa.
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Le capacità motorie si ridurranno e con minori stimoli dati dal movimento anche la densità ossea andrà a ridursi, progredendo verso la tanto temuta condizione di osteoporosi.
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La fisioterapia domiciliare può contrastare efficacemente questo processo, attraverso programmi specifici sulle capacità di ciascun individuo.
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È particolarmente indicata:
- dopo i 65 anni, quando il rischio di cadute aumenta sensibilmente
- per problemi di equilibrio o deambulazione
- dopo un intervento chirurgico o un periodo di allettamento
- per problematiche di artrosi o osteoporosi
- per ogni tipo di dolore che limiti i movimenti
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💬 Se tu o un tuo caro vi trovate in una di queste situazioni, non esitare a contattarmi per descrivermi il tuo problema e ricevere maggiori informazioni sulla fisioterapia domiciliare.
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Dott. Marco Orlando
Fisioterapista, OMPT, specializzato in disturbi ortopedici

23/01/2022

❓“Mia mamma è caduta in casa. Cosa devo fare?”: i pericoli dell’anziano in casa
👉 [Dimostrazione di fisioterapia con un paziente reale]

Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità, dopo i 65 anni 1 persona su 3 cade ogni anno.

Il 10% delle cadute può provocare danni gravi come fratture ossee o lesioni cerebrali.

È quindi di fondamentale importanza interve**re per preve**re future cadute e ristabilire l’autonomia e l’indipendenza in casa delle persone più fragili.

✅ La fisioterapia domiciliare è la miglior soluzione per migliorare le capacità motorie, la sicurezza e l’autonomia della persona anziana.

L’allenamento fisioterapico si è dimostrato molto efficace nel ridurre drasticamente la probabilità di cadute e incidenti domestici.

Io sono il Dott. Marco Orlando, Fisioterapista specializzato in terapie a domicilio per problemi legati all’avanzare dell’età.

In questo video scoprirai come funziona la fisioterapia domiciliare e vedrai un esempio pratico di recupero dopo una caduta di un mio paziente di 83 anni.

👉 Per ricevere maggiori informazioni sulla tua situazione o per prenotare un appuntamento clicca su ''Invia messaggio''.

📍 Lido di Ostia, Casal Palocco, Acilia

📞 +39 340 748 5773 (anche WhatsApp)

19/01/2022

🦴💪 🫀 COME FARE A MANTENERE LA SALUTE MUSCOLO-SCHELETRICA NEL TEMPO?
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Chi ha più di 50 anni probabilmente ha già sperimentato o conosce qualche suo coetaneo che incomincia ad avere problemi a ossa, muscoli o articolazioni.
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Tutti i giorni abbiamo sotto agli occhi, anziani che perdono progressivamente la loro indipendenza diventando sempre più inattivi e fragili.
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Come fermare tutto questo?
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I miei 3 segreti di salute (presi direttamente dalla Scienza) sono:
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1) Aumenta il numero di passi che fai ogni giorno o in un dato tempo (per esempio in 30 minuti). È consigliabile misurarli con un contapassi presente in tutti i nostri smartphone o in un qualsiasi fitness tracker.
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Sapevi che chi fa più di 6000 passi al giorno vede diminuire il rischio di diverse patologie croniche?
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2) Solleva pesi... che pesano! Non lasciamoci intimidire da pesi faticosi. I sovraccarichi rinforzano la struttura minerale ossea oltre a contrastare l'atrofia muscolare. Se pensi che sollevare pesi sia pericoloso, non sai quanto lo sia essere sedentari e inattivi!
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3) Oltre ai passi e ai pesi, mettiamoci alla prova in attività ad alta intensità. Quelle che ci fanno sudare e ve**re il fiatone. Una corsa leggera, il salto con la corda, la cyclette. Bastano 12 minuti al giorno, a patto che siano molto faticosi!
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Tutti questi consigli non sono difficili da mettere in atto, con la giusta motivazione. La verità è che di frequente vi sono patologie preesistenti, dolori muscolo-scheletrici o problemi di fragilità ed equilibrio che richiedono la supervisione di un fisioterapista specializzato.
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Se tu o un tuo caro siete in questa particolare situazione, non esitare a contattarmi per descrivermi il tuo problema e fissare un appuntamento a domicilio.
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Dott. Marco Orlando
Fisioterapista, OMPT, specializzato in disturbi ortopedici

17/01/2022

📈 COME SI PUÒ RIDURRE IL RISCHIO DI CADUTE NELL'ANZIANO? 📈
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Dopo i 65 anni di età il rischio di cadute aumenta considerevolmente.
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Uno dei principali fattori di rischio è l'inattività fisica.
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Fortunatamente questo fattore è modificabile, in quanto un programma di allenamento di forza ed equilibrio, svolto da un fisioterapista specializzato, è in grado di diminuire considerevolmente questo rischio.
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Se tu o un tuo caro siete in questa particolare situazione, non esitare a contattarmi per descrivermi il tuo problema e fissare un appuntamento a domicilio.
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Dott. Marco Orlando
Fisioterapista, OMPT, specializzato in disturbi ortopedici

17/01/2022

🚨 QUAL È IL RISCHIO DI CADUTE NELL'ANZIANO? 🚨
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Dopo i 65 anni di età il rischio di cadute aumenta considerevolmente (1 persona su 4 riferisce almeno un episodio).
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La caduta, coinvolgendo soggetti potenzialmente fragili, può riportare danni muscolo-scheletrici. Secondo i più recenti studi questo avviene circa nel 10% degli episodi di caduta.
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Per questa ragione spesso è necessario l'intervento di un fisioterapista specializzato per rinforzare ossa, muscoli, migliorare l'equilibrio e permettere il movimento in salute e sicurezza.
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Se tu o un tuo caro siete in questa particolare situazione, non esitare a contattarmi per descrivermi il tuo problema e fissare un appuntamento a domicilio
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Dott. Marco Orlando
Fisioterapista, OMPT, specializzato in disturbi ortopedici

11/01/2022

🏖️ Da oggi attivo un nuovo servizio di fisioterapia a domicilio a Ostia che mette a disposizione competenze aggiornate e scientifiche per raggiungere la miglior salute muscolo-scheletrica possibile.

💬 È possibile ricevere informazioni o prenotare cliccando sul pulsante WhatsApp in cima alla pagina.

🏃 "Prenditi cura della tua salute e della tua felicità attraverso il movimento"

Dott. Marco Orlando

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