Liberi dalla dieta

16/04/2026

CAMMINATA METABOLICA - 9 MAGGIO

Promossa da FAND Roma ODV – Associazione Italiana Diabetici Roma.
Con il patrocinio del Municipio XII

Non è solo una passeggiata.
È un modo diverso di prenderti cura di te.

Ti aspettiamo per una Camminata Metabolica immersi nel verde di Villa Doria Pamphilj, uno dei polmoni più belli di Roma.

Un’esperienza guidata in cuffia a due voci dalle trainer Federica Rossi e Nevia Maria Farè, che uniranno movimento, consapevolezza e lavoro sul corpo, accessibile a tutti.

Un’iniziativa che nasce dall’impegno di FAND Roma nel promuovere prevenzione, salute e qualità di vita, e nel sostenere ogni giorno le persone con diabete.

Cammineremo alternando esercizi di:
• postura
• respirazione
• attivazione muscolare
• stimolazione metabolica

La Camminata Metabolica non è solo attività fisica:
è uno strumento concreto di prevenzione.

Muoversi in questo modo aiuta a:
• migliorare la sensibilità insulinica
• ridurre il rischio cardiovascolare
• supportare il controllo glicemico nelle persone con diabete

Un piccolo gesto, ripetuto nel tempo, può fare una grande differenza sulla salute.

Cammina oggi, previeni il diabete di domani.

📅 Sabato 9 maggio
🕤 Ore 9:30
📍 Partenza: Via Vitellia – Villa Pamphilj
🎟 Quota di partecipazione: 15 €
(di cui una parte sarà destinata a sostenere le attività di FAND Roma)

⚠️ Posti limitati

Prenota qui --> https://camminatametabolica.it/it/evento/124961/

Respira. Cammina. Prenditi cura di te.

24/12/2025

🎁Augurandovi delle dolci festività, approfitto per ringraziare chi ha affidato e condiviso me il suo percorso. Grazie per esservi presi cura di voi, insieme a me!

Grazie a tutti voi che leggerete questo post, spero che possa incoraggiarvi a volervi bene sempre e a ricordarvi che il regalo più grande che potete farvi è il tempo che dedicate alla vostra salute. Aiuterete voi stessi ma sarete anche pronti ad accogliere con più serenità tutto ciò che vi circonda.

🍽 ❗️Nessun consiglio nutrizionale per le feste di Natale, ricordatevi solo di ascoltare il vostro corpo e di sedervi a tavola consapevoli di ciò di cui ha o non ha bisogno in quel momento. Valorizzate il cibo che avete davanti, ascoltatevi accoglietevi.

Dolci feste a tutti noi❤️

➡️ https://mauriziapiras.com/
Ho creato questa pagina web per raccontarvi qualcosa in più su di me e sul mio lavoro, dentro e oltre lo studio. Spero che avrete piacere di approfondire la mia conoscenza e di condividerlo con chi credi abbia bisogno o voglia di leggerlo.

Grazie❤️🦋

14/11/2025

🔵 14 Novembre:

Anche quest'anno cerchiamo di sfatare i sul diabete con la campagna di sensibilizzazione di

🤞La mia speranza è quella di non sentirvi mai dire "QUESTO NON POSSO MANGIARLO" ma di sentirvi dire " SO COME MANGIARLO"!

🍽 A tavola consapevoli per essere liberi🦋

📸 Grazie per aver trovato e acceso la mia luce migliore
🍗 Grazie a per il meraviglioso buffet bilanciato e a basso indice glicemico che ha fatto impazzire tutti!
🫂Grazie a tutti voi che dedicherete qualche secondo a vedere questo video e a condividerlo con chi pensiate possa averne bisogno

04/11/2025

Vi aspettiamo tutti a Monteverde, via A. Toscani 58🤩

Il 14 Novembre sarà la Giornata mondiale del diabete e noi ci stiamo preparando.
Una bella occasione per conoscerci e condividere le nostre storie, i nostri percorsi e progetti!

Ore 11 taglio del nastro, il resto del programma a breve 😊💙

Inizia il conto alla rovescia
-10 giorni

27/08/2025

Se vuoi prenderti cura di te stesso ma non sai come fare, sono qui per aiutarti e per iniziare insieme un percorso che ti renderà libero dalla dieta ma ricco di consapevolezze🦋💙

Sono la Dott.ssa Maurizia Piras, biologa nutrizionista.
Mi occupo anche di diabete avendo un'esperienza personale alle spalle di 30 anni di diabete mellito di tipo1.

Se dovessi aver bisogno di un percorso di educazione alimentare o se avessi altre necessità relative al tuo stato di salute puoi contattarmi o trovare informazioni qui:

📞 3318818282
📧 Pirasmaurizia@gmail.com

🔹️ https://mauriziapiras.com/
🔹️ Instagram:

15/08/2025

Aiuta la ricerca per il diabete tipo 1 e aiutaci a condividere😃. Ti aspettiamo per brindare e passare del tempo insieme il 5 Settembre!⬇️😍

🥂 AperiTipo1 – L’aperitivo solidale per la ricerca sul diabete di tipo 1

📅 Venerdì 5 settembre 2025 in 8 location italiane, FANDiabetegiovani vi invita ad un evento speciale che unisce convivialità, sensibilizzazione e solidarietà.

💙 Il ricavato sarà devoluto alla Fondazione per la Terapia Cellulare del Diabete, impegnata nello sviluppo di cure innovative come il trapianto di isole pancreatiche e il microincapsulamento cellulare, con l’obiettivo di arrivare a una cura definitiva per il diabete di tipo 1.

In Italia 1 persona su 10 convive con il diabete. Da 50 anni FAND è al fianco dei pazienti, garantendo terapie salvavita, supporto e diritti. Oggi puntiamo al prossimo passo: far sì che l’insulina venga prodotta dal nostro stesso corpo.

📍 Scegli la tua location, prenota il tuo aperitivo solidale e brinda con noi a un futuro senza diabete di tipo 1.

https://formazione.fand.it/prodotto/aperitipo1-2025/

12/05/2025

La gioia di leggere il cartello di arrivo a Matera e di valorizzare ancora di più ogni passo fatto ogni territorio scoperto, ogni dolore sentito e ogni problematica glicemica affrontata🫂

12/05/2025

Una giornata difficile ma nessuno si è mai sentito solo🫂

12/05/2025

Con un po' di ritardo condivido questo bellissimo cammino fatto insieme💙

04/05/2025

Pronti per incamminarci in questa nuova avventura🦋

03/04/2025

🥳 3 Aprile 2025. Una giornata che non dimenticherò e in cui ancora una volta dico GRAZIE❤️
Io e Alessandra Ofria festeggiamo 1 anno:

🔹️Un anno alti e bassi
🔸️Un anno di fiducia in sè stessa
🔹️Un anno di rinascita
🔸️Un anno di sorrisi e di momenti di sconforto
🔹️Un anno di sperimentazioni culinarie e di idee da concretizzare
🔸️Un anno di pazienza e costanza
🔹️Un anno di lu**ca style che ci piace tanto
🔸️Un anno di affetto reciproco e condivisione

GRAZIE Ale per aver avuto fiducia anche in me oltre che in te stessa, GRAZIE per aver preparato una delle tue delizie per questa occasione speciale, grazie per essere la createice dea meravigliosa tovaglietta che è oramai un simbolo del nostro percorso e del mio lavoro 🫂

I miei pazienti non sono mai solo pazienti💙 ogni volta insegnate qualcosa anche a me🙏🏼