15/11/2025
Sapevi che la sciatalgia può essere gestita con degli esercizi mirati così da liberare finalmente quel nervo da sotto la pressa?🫠
Come sempre vi dico che questo esercizio può non essere una bacchetta magica per tutti
Muovi con cautela e senza accentuare il dolore
Un percorso completo e guidato, come quello di Rinascita Posturale, è stato creato, da me👀, con tutte le indicazioni necessarie per essere più sicuro ed efficace possibile, secondo l'approccio più valido in letteratura. Quindi se cerchi un percorso per costruire una colonna forte, sana e una postura migliore scrivi "Postura" nei commenti e iniziamo subito...
Buon recupero 😁
