La Psicologa dei Veterinari

13/07/2021

𝗕𝘂𝗼𝗻𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶!

In questa pessima giornata ventosa estiva vi accompagniamo con un pezzo della nostra Dott.ssa Lisa Lenardon, che ha approfondito il rapporto tra lo STIGMA SULLA SALUTE MENTALE e l'accesso alle reti di sostegno:

✔️ ebbene sì, maggiore è la stigmatizzazione della salute mentale, minore è la probabilità che la persona si rivolga al sostegno terapeutico per lasciarsi aiutare.

E questo porta a maggiori probabilità di suicidio.

Sorpresi? Probabilmente no.
𝗘𝗰𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗲̀ 𝗡𝗘𝗖𝗘𝗦𝗦𝗔𝗥𝗜𝗢 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗶𝗴𝗺𝗮𝘁𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗼𝗻𝗱𝗮 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗶 𝗱𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗯𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲.

>>> ARTICOLO QUI: https://sites.google.com/view/psicologadeiveterinari/articolo-stigma-sulle-malattie-mentali

05/07/2021

Grazie del vostro sostegno, speriamo di crescere ancora e alleggerire il carico di chi si prende cura dei nostri amici a quattro zampe 🐾 continuate a seguirci!

05/07/2021

🟡🤯 AVETE MAI SENTITO PARLARE DI 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗙𝗔𝗧𝗜𝗚𝗨𝗘?

La Compassion Fatigue è una condizione psicologica legata all’esperienza di 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘃𝗶𝘀𝘀𝘂𝘁𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮: si tratta di un trauma secondario, in cui l’operatore, pur non vivendo tale sofferenza in prima persona, vive l’impatto emotivo di tale evento poiché se ne prende cura.

Nell'articolo illustriamo fattori di rischio, sintomi e strategie per gestire questa condizione tipica delle professioni d'aiuto tra cui i .

ARTICOLO QUI: https://sites.google.com/view/psicologadeiveterinari/articolo-la-compassion-fatigue

01/07/2021

☂️☀️ 𝗕𝘂𝗼𝗻𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶, 𝘃𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶 𝗲 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗶 𝘃𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶!

Anche nel rallentato periodo estivo continuiamo a seguire il progetto. Attualmente stiamo lavorando sulla 𝗥𝗜𝗖𝗘𝗥𝗖𝗔 di materiale scientifico che possa supportare il nostro lavoro di 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗜𝗕𝗜𝗟𝗜𝗭𝗭𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 della popolazione generale sul benessere mentale dei professionisti che lavorano in ambito veterinario.

Stiamo anche studiando un piano d'azione per diffondere 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 e dal vivo, ma soprattutto per cominciare a risvegliare l'interesse su questo tema ancora troppo sottovalutato.

🟠 𝗦𝗮𝗽𝗲𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗶 𝗱𝗲𝗶 𝘃𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶 𝗲̀ 𝘁𝗿𝗮 𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮𝗹𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗮𝘁𝗲𝗴𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶?

Purtroppo è così, e ancora in troppi restano increduli davanti a questo dato, non conoscendo o riconoscendo le difficoltà a cui questa categoria va incontro ogni giorno.

🟡 Stiamo inoltre collaborando attivamente con 𝗡𝗢𝗧 𝗢𝗡𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗘 𝗩𝗘𝗧 per cercare insieme il modo migliore di aiutarci ed aiutare.

Se volete unirvi al progetto, contattateci mandando una mail a 𝘢𝘴𝘤𝘰𝘭𝘵𝘰.𝘪𝘯𝘧𝘰@𝘨𝘮𝘢𝘪𝘭.𝘤𝘰𝘮

𝗦𝗲 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗼 𝘃𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗮𝘃𝗲𝘁𝗲 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼, 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗼 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗼, 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽: 𝟯𝟯𝟭/𝟰𝟮𝟯𝟰𝟬𝟭𝟴 ⬅️

Grazie a tutti dell'attenzione e del sostegno,
Claudia Toni

29/06/2021

☂️ L'EUTANASIA CONTROLLATA: UN FATTORE DI RISCHIO SOTTOVALUTATO NEI VETERINARI

↘️ E' fatto accertato che la continua esposizione alla morte, all'eutanasia controllata dei propri pazienti e ai relativi farmaci necessari per questa pratica possa diventare un fattore di rischio per i veterinari.

↘️ In questo articolo analizziamo la correlazione tra nei e l' controllata dei loro pazienti a quattro zampe, facendo riferimento alla letteratura scientifica.

✔️ ARTICOLO QUI: https://sites.google.com/view/psicologadeiveterinari/articolo-eutanasia-controllata

19/05/2021

🟠 RICONOSCERE IL BURNOUT E PREVENIRLO: le fasi, i sintomi e l'intervento

↪️ 1) Entusiasmo: paradossalmente, in una prima fase avviene l’idealizzazione del proprio lavoro, specie se si tratta di una professione d’aiuto. La motivazione ad aiutare gli altri, infatti, porta ad investire un gran numero di energie nella professione con l’aspettativa di ottenere utopistiche gratificazioni

↪️ 2) Stagnazione: la disillusione delle aspettative iniziali e l’esaurimento delle energie portano alla fase del disimpegno, in cui ci si scontra con la realtà degli inevitabili fallimenti e difficoltà

↪️ 3) Frustrazione: la situazione si aggrava, aumenta il senso di inutilità e la sensazione di non essere sufficientemente formati per lo svolgimento del proprio lavoro, oltre che essere poco apprezzati dai superiori. Questo porta a comportamenti aggressivi, di ansia o di fuga, ad esempio lunghi periodi di malattia e assenze dal lavoro.

↪️ 4) Apatia: nell’ultima fase le motivazioni si esauriscono, e subentra l’apatia. La sensazione predominante è quella della totale mancanza di motivazione verso il proprio lavoro, di delusione e disillusione, nonché spiccato cinismo, indifferenza e sensi di colpa verso di esso

🤠 Link all'articolo: https://sites.google.com/view/psicologadeiveterinari/articolo-riconoscere-il-burnout-e-prevenirlo

11/05/2021

Con l'articolo di questa settimana colgo l'occasione per presentarvi la nostra nuova collaboratrice: la Dott.ssa Lisa Lenardon 🎉🎉🎉

Sarà lei a dare voce alla "parte più scientifica" del progetto.. Anzi, lo sta già facendo da dietro le quinte da qualche settimana, ricercando all'interno della letteratura di settore tutto ciò che può essere utile diffondere per sensibilizzare sulla salute mentale dei veterinari!

Nell'articolo che ha scritto scopriamo alcuni dei fattori di rischio di suicidio legati al mondo veterinario, che ci aiutano a comprendere meglio questa realtà.

Buona lettura.. e benvenuta Lisa 💛🐾

🟣 VETERINARI A RISCHIO: ACCESSO AI FARMACI LETALI e altre potenziali cause di suicidio

Sebbene l'aumento del rischio sia ben documentato, meno si sa sulle potenziali cause di suicidio in questo gruppo. Una serie di fattori di rischio sono stati esaminati in recenti ricerche, inclusi fattori di stress sul lavoro, tratti della personalità, accesso a farmaci letali ed esperienze lavorative uniche.

Li esaminiamo in questo articolo ⬇️

https://sites.google.com/view/psicologadeiveterinari/articolo-veterinari-a-rischio-accesso-ai-farmaci-letali

11/05/2021

🟣 VETERINARI A RISCHIO: ACCESSO AI FARMACI LETALI e altre potenziali cause di suicidio

Sebbene l'aumento del rischio sia ben documentato, meno si sa sulle potenziali cause di suicidio in questo gruppo. Una serie di fattori di rischio sono stati esaminati in recenti ricerche, inclusi fattori di stress sul lavoro, tratti della personalità, accesso a farmaci letali ed esperienze lavorative uniche.

Li esaminiamo in questo articolo ⬇️

https://sites.google.com/view/psicologadeiveterinari/articolo-veterinari-a-rischio-accesso-ai-farmaci-letali

29/04/2021

DIARIO DI BORDO #3

Nelle ultime settimane ci siamo messe in contatto diretto con la Program Manager di NO ONE MORE VET (NOMV) Briana Golob, con la quale stiamo cercando di organizzare una collaborazione. Non sappiamo ancora che direzione prenderà questa cosa, ma ci stiamo lavorando e sembra una grande opportunità! 👩‍⚕️

NOMV è una società americana che si sta occupando di dare supporto ai veterinari per migliorarne il benessere e ridurre il numero di suicidi nel paese. E' stata una delle mie fonti d'ispirazione per la nascita del progetto "La Psicologa dei Veterinari", per cui spero davvero che riusciamo a trovare un punto d'incontro per creare un ponte tra i nostri paesi 🧡 vi terremo aggiornati!

Dott.ssa Claudia Toni

29/04/2021

🧠 ADATTARSI PER NON SPEZZARSI 👩‍⚕️👨‍🔬

Lo sviluppo delle giuste strategie di coping, adatte al momento e al contesto che si sta vivendo, è cruciale nella gestione dello stress e della sofferenza, e anche in ambito veterinario conoscerle e riconoscerle ne può prevenire la cronicizzazione.

https://sites.google.com/view/psicologadeiveterinari/articolo-adattarsi-per-non-spezzarsi

02/04/2021

🔸 Alcune delle strategie più utili per smaltire lo stress sono conosciute, ma la loro importanza scientifica non lo è altrettanto.
Dire, ad esempio, che 𝘧𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘧𝘪𝘴𝘪𝘤𝘢 𝘧𝘢 𝘣𝘦𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘮𝘪𝘯𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴, non è soltanto un luogo comune, ma è 𝗹𝗲𝗴𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗱 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝘁𝗮̀ 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮:

Articolo: https://sites.google.com/view/psicologadeiveterinari/articolo-creare-un-ambiente-favorevole

29/03/2021

🔸 DIARIO DI BORDO #2 - 𝙇𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙣𝙤𝙣 𝙖𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤

Che i veterinari abbiano poco tempo e che i loro turni lavorativi siano molto intensi non è una sorpresa (ne parliamo nell'articolo "Non proprio la Dottoressa Peluche:
Cosa Significa Fare il Veterinario Oggi" che trovate tra i post o nel sito), nè ci sorprende che a queste condizioni il tempo libero sia molto ridotto, tuttavia osservare i risultati del questionario porta a considerare uno scenario più problematico. Uno scenario in cui la sensazione di non avere tempo è solo la spia di una situazione in cui lavoro e vita privata non hanno sempre un confine definito e la vita professionale diventa troppo intrusiva, occupando anche lo spazio normalmente dedicato al recupero. 𝗖𝗼𝘀𝗶̀ 𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 "𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗼", 𝗺𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗯𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗹 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼.

Pubblicherò presto un articolo con alcuni consigli per alleviare lo stress, nel frattempo ecco alcuni risultati del questionario, svolto ad oggi da 581 membri del personale veterinario. A voi le considerazioni 😧🐾