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17/02/2021

Piangere è uno sfogo sano alla sofferenza, svuota la mente in modo tale che dopo, esausti, si ha modo di pansare e comprendere. Dalla comprensione poi si cresce, si sboccia.
Se la sofferenza esplode violenta come un tuono, fa molto chiasso, attira l'attenzione, ma non risolve il problema, ma diventa rabbia e la rabbia tende ad auto alimentarsi.

Abbiate cura del vostro star male.

10/02/2021

La testa vede in gradazione di grigi, non sempre riesce a comprendere quale sia la strada giusta, sembrano tutte uguali, a volte occorre seguire il "cuore", quindi quella sensazione interiore che ci spinge verso una direzione specifica, verso la porta gialla che la mente non riesce a distinguere dalle alternative.

Educarsi significa anche imparare ad ascoltarsi per saper prendere le decisioni più giuste per sé.

La terapia può aiutare a comprendere quello che a volte non si riesce a vedere perché si ragiona troppo di testa e poco di impulso.

08/02/2021

A volte è difficile ambientarsi in un paese diverso dal proprio, a volte si ha bisogno di un sostegno.
Se dovessi aver bisogno di un terapeuta ma non sei in Italia, c'è la possibilità di fare una seduta online o un primo colloquio conoscitivo.

05/02/2021

Farsi un regalo ogni tanto, anche sensa motivo, fa bene.
Esaudusci un tuo desiderio oggi, fallo per te stesso.

30/01/2021

I paraocchi possono essere diversi, ma non consento di guardare altrove.
Ad esempio può darsi che si è così concentrati su sé stessi da non vedere che la causa viene da un'altra direzione oppure può darsi che si è così concentrati sugli altri da non vedere che la causa è in sé stessi.
Togliere i paraocchi consente di guardare ciò che ora è impossibile vedere.
terapiadistanza

21/01/2021

Lo stato d'animo, una condizione, una situazione, possono scatenare delle emozioni che si comportano come una nube grigia intorno ai nostri sensi e portarci a vedere la realtà distorta, sfocata, annebbiata.
A volte c'è bisogno di rimodularsi per riuscire a mettere a fuoco.
A volte basta solo utilizzare le lenti giuste. A volte basta solo trovare la forza di rivolgersi a uno specialista.

17/01/2021

Hai mai notato che alcune cose, alcuni meccanismi, ti accadono più volte nello stesso modo?
Ognuno ha i propri ritornelli, a volte però non sono positivi.
Sappi che questi ritornelli dipendono da te e, lavorando su te stesso, puoi cambiarne l'esito.
?

15/01/2021

Ognuno ha una propria visione del mondo e, attraverso quella visione, distorta a volte da esperienze soggettive, si relaziona e legge ciò che gli accade.
È importante essere consapevoli che ognuno ha un suo mondo e che quando non ci si capisce è perché, di base, si guarda la stessa cosa, ma da punti di vista diversi.
Cercare di capire sé stessi significa conoscere il proprio mondo e comprendere quanto esso influenzi le nostre relazioni ed emozioni.

06/01/2021

Buona epifania a tutti.

27/12/2020

Nel sogno c'è il seme della creatività, della fantasia, del cambiamento, della magia.
La difficoltà a volte si trova nella realizzazione del sogno.
Ma sognare significa anche vivere a modo proprio.

Quindi sogna e il mondo sarà tuo.

07/12/2020

Se ti senti vuoto e incompleto, se ti sembra manchi qualcosa, costruiscila: una borraccia rotta perde tutta l'acqua, aggiustala e tornerai a sentirti pieno.

Per essere felici bisogna prima di tutto esser consapevoli di essere già completi e che se si sentono carenze, queste vengono da nostre, personali, falle.
Bisogna solo aggiustarle, e a volte serve un professionista.

03/12/2020

Crisi: cosa fare? Cosa scegliere?
Dentro la spinta va in una direzione, la testa va in un'altra: confusione.
Finché cuore e cervello non comunicheranno non troveranno un equilibrio e le tue azioni saranno sempre confuse, incoerenti, incerte.
Trovare l'equilibrio in sé stessi significa sapersi ascoltare, ordinare i pensieri e le emozioni per poterli comprendere e prendere così le decisioni più giuste per sé stessi.

Indirizzo

Via Vito Artale
Rome

Telefono

+393929726278

Sito Web

http://www.oraziorusso.it/

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