Maria Rosaria Capasso Nutrizionista di Segnale

Maria Rosaria Capasso Nutrizionista di Segnale ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ž๐ ๐ง๐ข ๐ฆ๐š๐ฆ๐ฆ๐š ๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐ญ๐š ๐๐ข ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ซ๐ฌ๐ข ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ญ๐š ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐š
๐Ÿคฐ ๐†๐ซ๐š๐ฏ๐ข๐๐š๐ง๐ณ๐š๐Ÿคฑ ๐€๐ฅ๐ฅ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐Ÿ‘ถ๐Ÿป ๐’๐ฏ๐ž๐ณ๐ณ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐Ÿฝ๏ธ ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐๐ข๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐š
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Dieta GIFT (Gradualitร , Individualitร , Flessibilitร , Tono) oltre che ad un regime alimentare รจ un vero stile di vita, in cui il dimagrimento รจ una diretta conseguenza. Non facciamo alcun calcolo matematico delle calorie assunte per poter perdere peso, ma ci assicuriamo un continuo "segnale" ai centri di regolazione del metabolismo del nostro organismo.

La calza della Befana non รจ il problema.Non serve eliminare i dolci: moderazione e varietร  sono le parole chiave.quindi ...
03/01/2026

La calza della Befana non รจ il problema.

Non serve eliminare i dolci: moderazione e varietร  sono le parole chiave.

quindi dolcetti sรฌ, demonizzare no
Conta il contesto, la varietร , lโ€™esempio che diamo ogni giorno.
Un dolcetto non cambia lโ€™educazione alimentare di un bambino.
Lโ€™equilibrio si costruisce nel tempo, non in una calza ๐Ÿงฆโฃ๏ธ
BabyRicette di Anna ci mostra ricette semplici genuine e a misura di bambino,
perfette da inserire nella calza in piccoli sacchetti ๐Ÿฅฃ๐Ÿช

Puoi aggiungere:
frutta secca (ricorda I TAGLI SICURI !!! intera possono mangiarla i bambini dai 3-4 anni in su )

Cioccolatini fondenti 75% (dai 2 anni in su)

mandarini per un tocco sano e colorato.

Puree di frutta 100%

il cibo รจ un momento da vivere senza ansie.
Festeggiamo senza sensi di colpa ma ricorda che
la calza รจ anche un momento di condivisione e gioco, non solo zuccheri!

E se nella calza ci mettessimo ancheโ€ฆ tempo di qualitร ?
Un giochino educativo stimola curiositร , autonomia e relazione.
Perchรฉ crescere non รจ solo mangiare bene,
ma giocare, sperimentare, condividere โค๏ธ

Dicci:
nella calza dei tuoi bimbi cosa non manca mai?

Se il post ti รจ stato utile
Lascia un โค๏ธ

SALVALO X NON PERDERLO

๐Ÿ’ฌ condividilo e aiutami a costruire un futuro migliore x le nuove generazioni ๐Ÿฅฐ



31/12/2025

2025, grazie.

Grazie ad ogni mio paziente che nel 2025 ha scelto di affidarsi

Che il nuovo anno porti serenitร  e sopratutto salute

Buon anno โฃ๏ธ

Indirizzo

Viale Aurelio Galleppini, 35
Rome
00127

Orario di apertura

Lunedรฌ 09:00 - 19:00
Martedรฌ 09:00 - 19:00
Mercoledรฌ 09:00 - 19:00
Giovedรฌ 09:00 - 19:00
Venerdรฌ 09:00 - 19:00

Telefono

+390697633025

Sito Web

https://www.miodottore.it/maria-rosaria-capasso/nutrizionista/roma

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