Daniela Amar - Yin Yang Yoga Project

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Daniela Amar - Yin Yang Yoga Project

"Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita” (B.K.S. Iyengar)

Ascolta, Respira, Ama.

Asana, Pranayama, Meditazione.

15/08/2021

Pratica in diretta domani mattina alle 8!
Leggi il post su Daniela Amar - la danza e lo yoga

05/06/2021

Cari amici come già anticipato a breve unirò questa pagina con l’altra mia pagina che per l’occasione ha cambiato nome!
Quindi tutti i nuovi contenuti vengono pubblicati solo lì!

Se vi fa piacere seguitemi su Daniela Amar - la danza e lo yoga e scrivete anche lì tutte le vostre bellissime recensioni che mi avete lasciato!!!!😬😬😬

26/05/2021

Ieri riflettevo su tutti i cambiamenti che questo ultimo anno ha prodotto.
Sono stati veramente tanti in ogni settore della mia vita!
Tra questi c’è stata anche la graduale distensione dei miei rapporti con il mondo social e la multimedialità!😁

Ho aperto questa pagina, tantissimi gruppi con cui ho condiviso le mie lezioni, il canale YouTube.... insomma ho sviluppato un fermento digitale fino a marzo scorso sconosciuto... di necessità virtù!!!😂😂

Avevo deciso di tenere separate le mie due pagine, quella di danza e questa, per creare uno spazio dedicato esclusivo....ma tirando un po’ le somme ho preso la decisione di unificarle!
Non siamo a compartimenti stagni e la danza e lo yoga fanno parte di me in egual misura: entrambi mi hanno trasformato profondamente e mi regalano tanto ogni giorno, ma soprattutto si completano reciprocamente!

Quindi cari amici, vi comunico ufficialmente che entro un mese le due pagine verranno unificate e questa di yoga confluirà in quella di danza!!!
Rimarranno attivi tutti i gruppi quindi tutte le lezioni caricate continueranno ad essere disponibili!
Vi invito quindi a seguirmi in questa pagina:
Daniela Amar - la danza e lo yoga

Vi aspetto di là!

24/05/2021

Siamo tornati!!!! 💪💪💪

21/05/2021

Vi aspetto questa sera alle 18 con tappetino, blocchetti, cinta e palline da tennis!!!

20/05/2021

Noi la giornata la iniziamo così!😍

17/05/2021

Appuntamenti delle dirette Facebook sulla pagina CoreFit SantamariadelleMole
..ci vediamo di là!

14/05/2021

ATTENZIONE..... CONTIENE SPOILER!!!!😁

11/05/2021

Bisogna essere felici... non perché ogni cosa è buona ma perché c'è del buono in ogni cosa!!!

04/05/2021

Vivi al tuo meglio oggi... 🤩

28/04/2021

Ci sono tanti validissimi motivi per iniziare a praticare Yoga….. ma ce ne potrebbero essere altrettanti per non farlo!!!

Per esempio se si considera la propria vita assolutamente perfetta così com’è perché magari si ha tutto ciò che si può desiderare...
Se la confusione e l’annebbiamento mentale che spesso si provano in definitiva non ci disturbano troppo...
Se quella sensazione di respiro corto o apnea fanno ormai talmente parte di noi che tutto sommato dispiacerebbe lasciarle andare...
Se non si sente alcun bisogno di rallentare un po’, di fermarsi a guardare cosa succede intorno e dentro di noi...
Se non ci interessa capire chi siamo veramente, come siamo fatti e perché la nostra mente non riesce mai a silenziarsi…..

Ecco allora lo yoga potrebbe non fare per noi!

Certo, c’è sempre l’aspetto della pratica fisica da non sottovalutare….

E allora visto che un po’ di movimento bisogna farlo… non sarebbe meglio ritagliarsi in contemporanea del tempo, non importa quanto, per conoscersi veramente, ascoltarsi e capirsi? Non sarebbe meglio modificare le proprie abitudini per stare bene e diventare consapevoli di se stessi? Non sarebbe bello imparare finalmente a respirare?

…In effetti potrebbe valerne la pena!😉😉

22/04/2021

Lo Yoga viene sempre più spesso associato a posizioni fisiche che rasentano abilità circensi....

Ecco, nella giornata mondiale della Terra vorrei parlare in realtà di cosa c'è veramente dietro lo Yoga e della sua ecosostenibilità!

Per noi occidentali sicuramente l'aspetto fisico è quello più rilevante e che maggiormente ci attrae, ma lo Yoga in realtà è un percorso di crescita personale attraverso quelli che sono stati identificati da Patanjali gli otto passi per raggiungere la suprema libertà, ovvero l'unione di corpo mente e anima.

Ognuno ha ovviamente le proprie convinzioni e credenze: lo yoga non promette verità assolute o discriminanti, anzi...se c'è una cosa che lo yoga mi ha insegnato è il vero significato del relativismo!!!!
Non è una disciplina mistica ed è estremanente legata alla vita reale!

La sua pratica permette la nostra crescita nella nostra totalità: da un punto di vista fisico, ma anche morale, mentale e spirituale!
Non è una ricetta magica che può garantirci un particolare beneficio, ma lo Yoga è un catalizzatore delle nostre qualità migliori.

Attraverso la pratica abbiamo la possibilità di esaminare i nostri comportamenti e le loro conseguenze.

I primi due passi di questo cammino indicati da Patanjali negli Yoga Sutra sono Yama e Nyama ovvero il nostro comportamento sociale ed il nostro stile di vita, il modo in cui interagiamo con gli altri e con l'ambiente, il modo in cui affrontiamo i problemi.

La stretta connessione che c'è tra noi, gli altri e l'ambiente si collega perfettamente al concetto di ecosostenibilità.
Dal rispetto verso noi stessi nasce il rispetto verso tutto ciò che altro da noi ma di cui facciamo indissolubilmente parte!

Come ci prendiamo cura di noi stessi, abbiamo il dovere non più procrastinabile, di prenderci cura dell'ambiente in cui viviamo...la Terra!

Almeno oggi proviamo a compiere dei piccoli gesti che da soli potrebbero sembrare superflui ma se fatti da tutti avrebbero un peso enorme!

Spegnamo le luci, stacchiamo le prese dal muro, chiudiamo i rubinetti, non compriamo plastica, non sprechiamo cibo!

Abbiamo solo questo pianeta!

Indirizzo

Rome

Telefono

+393284116983

Sito Web

http://www.amarladanza.it/

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