Osteopata Flavia Pinto

20/10/2025

Durante la gravidanza il corpo cambia, si adatta… ma a volte compensa troppo, e il dolore all’anca diventa un compagno indesiderato.

In questo reel ti spiego perché può comparire questo fastidio (come squilibri del bacino, muscoli profondi contratti o rigidità lombare)
e cosa può fare l’osteopatia per aiutarti a stare meglio:

✅ tecniche manuali sicure,
✅ lavoro su bacino, anca e muscoli profondi,

🎯 L’obiettivo? Liberare il movimento, ridurre le tensioni e migliorare la qualità della tua gravidanza.

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14/10/2025

“Il ginocchio era solo la conseguenza”

Una paziente si è rivolta a me per un dolore al ginocchio che persisteva da tempo.
Nessun trauma, nessuna causa evidente eppure ogni passo era doloroso.

🔎Durante la valutazione osteopatica ho capito che il problema non partiva dal ginocchio, ma da altrove:

❌ bacino rigido
❌ anca poco mobile
❌ vecchie rigidità alla caviglia

Il ginocchio, che si trova esattamente in mezzo, stava compensando per tutti questi squilibri.

Trattando bacino, anca e caviglia → il dolore si è ridotto e la funzionalità è migliorata.

🎯 Il corpo parla: basta saperlo ascoltare.

o

08/10/2025

Pancia sempre gonfia?
Ti senti appesantita/o anche dopo pasti leggeri?

Non sei sola/o il gonfiore addominale è un disturbo molto comune, ma spesso sottovalutato.

🎯 L’approccio integrato tra nutrizionista e osteopata può fare davvero la differenza:

✔️ Alimentazione mirata
✔️ Lavoro su diaframma, intestino e postura
✔️ Meno infiammazione e più leggerezza

02/10/2025

Ho avuto il piacere di accogliere Armando, che ha dimostrato una consapevolezza rara: è venuto per un check-up generale, non per un dolore specifico.

📌Questo è il vero obiettivo dell’Osteopatia: intervenire prima che gli squilibri latenti si trasformino in sintomi.

✅Grazie alla sua proattività, abbiamo impostato un percorso di miglioramento rapido e indolore per il suo equilibrio.



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03/07/2025

Hai dolore cervicale? Il problema non è sempre dove fa male.

👉🏻Spesso cerchiamo la soluzione lì dove sentiamo il dolore.
Ma il collo è una zona che compensa, trattiene e protegge.

📌Magari il problema parte dalla mandibola.
📌O dal diaframma.
📌O dall’occhio.
📌O dal modo in cui respiri e vivi lo stress ogni giorno.

In questo carosello ti condivido 4 cose che puoi iniziare a fare già da ora!

✅ Non iniziare esercizi a caso, bisogna capire prima da dove parte il dolore.

✅ Respirazione diaframmatica 🌬️

✅ Bevi abbastanza acqua 💧
Una buona idratazione mantiene elastici i dischi intervertebrali, che agiscono da “ammortizzatori” tra le vertebre cervicali. Se sei disidratato 👉🏻 il dolore può accentuarsi.

✅ Occhio al cuscino
Usa un cuscino né troppo alto né troppo basso, che sostenga bene il collo in posizione neutra.

🔁 E se pensi che questo post possa aiutare qualcuno che conosci, condividilo!

👐🏻Ti aspetto, se vuoi davvero capire la vera causa del tuo dolore.

09/06/2024

Completato il master in Osteopatia Materno-Pediatrica!

Pronta a dedicarmi con passione e professionalità al benessere dei più piccoli e delle future mamme.
💞

04/06/2023

30/05/2023

Che cos’è l’osteopatia?