Osteopata Flavia Pinto

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Osteopata Flavia Pinto

Osteopatia e salute Osteopata D.O. membro del registro degli Osteopati d’italia (ROI).

Il mio percorso come osteopata è iniziato con la formazione presso il Cerdo, Centre pour l’Etude, la Recherche et la Diffusion Osteopatiques, a Roma, della durata di 5 anni. Successivamente mi sono indirizzata verso il mondo dell’osteopatia biodinamica, specializzandomi e approfondendo lo studio di questo settore dell’osteopatia.

26/03/2026

Non riesci ad alzare il braccio?

Un trattamento osteopatico può fare la differenza!

👉🏻 Molte persone pensano che il dolore o la difficoltà di muovere il braccio siano normali o debbano passare da soli.
In realtà, spesso sono il risultato di tensioni muscolari, blocchi articolari e restrizioni fasciali che coinvolgono scapola, spalla, cervicale e persino la clavicola.

🔎 Nel video puoi vedere come, grazie a un approccio osteopatico globale, sia possibile ridurre le tensioni, migliorare la mobilità e riportare libertà di movimento già dopo una seduta.

Se anche tu senti dolore o difficoltà a sollevare il braccio, non aspettare!

23/03/2026

Direi che ci siamo divertite 😂

Per parliamo di cose serie:
Il è un sintomo molto comune,
ma non dovrebbe essere considerato “normale”, soprattutto quando si presenta spesso.

Spesso è legato a cattive abitudini quotidiane:
mangiare velocemente, bere poco o male, fare pasti disordinati o avere uno stile di vita sedentario.
Anche lo stress e la qualità degli alimenti giocano un ruolo fondamentale.

Per migliorare davvero la situazione è importante:
✔️ Idratarsi correttamente durante tutta la giornata
✔️ Mangiare con calma per favorire la digestione
✔️ Muoversi ogni giorno per stimolare la motilità intestinale

Ma attenzione: questi consigli sono utili, ma non sempre sufficienti da soli.

Un percorso efficace parte da un’analisi personalizzata:
👉🏻L’osteopata lavora sulla mobilità viscerale e sulle tensioni del corpo
👉🏻La nutrizionista costruisce un piano alimentare su misura, in base alle tue esigenze e sensibilità

Solo così è possibile individuare la causa reale del gonfiore e intervenire in modo mirato, evitando soluzioni temporanee.

17/03/2026

Soffri di reflusso? 🔥
Spesso si pensa solo allo stomaco, ma anche il diaframma può avere un ruolo importante.

Il diaframma è il principale muscolo della respirazione e al suo interno presenta un’apertura chiamata iato esofageo, attraverso cui passa l’esofago prima di arrivare allo stomaco.

Quando il diaframma è in tensione o poco mobile, può influenzare la dinamica tra esofago e stomaco e contribuire a sintomi come bruciore, acidità e reflusso.

Attraverso il trattamento osteopatico è possibile lavorare sulla mobilità del diaframma e dei tessuti circostanti, favorendo un migliore equilibrio tra torace e addome.

👉🏻Hai mai valutato il diaframma per il tuo reflusso?

13/03/2026

💥 Sciatica che peggiora da seduti?

La sciatica è un dolore nervoso causato dall’irritazione delle radici del nervo sciatico nella parte bassa della schiena. 🧠💢

Quando ci sediamo, le anche si flettono e il bacino ruota all’indietro, aumentando la pressione sulla zona lombare e riducendo lo spazio da cui esce il nervo.

Allo stesso tempo, glutei e muscoli posteriori della coscia restano accorciati, aumentando la tensione lungo il nervo.

Così, invece di calmarsi, il nervo può comprimersi e far scendere il dolore lungo la gamba. 😣🦵

Se il dolore scende oltre il ginocchio, provoca formicolio, intorpidimento o debolezza, o continua a peggiorare, ⚠️ è importante farlo valutare da un professionista!

10/03/2026

Ti capita di sentire il respiro corto o di non riuscire a fare un respiro davvero profondo? 😮‍💨

Molte persone pensano subito ai polmoni, ma spesso il protagonista è un muscolo fondamentale: il diaframma.

Il diaframma è il principale muscolo della respirazione e ha un ruolo chiave nell’equilibrio tra torace, colonna vertebrale e addome.

Quando perde mobilità, a causa di stress, posture mantenute a lungo o tensioni muscolari, viscerali 👉🏻il respiro può diventare più corto e superficiale.

Nel tempo questo può contribuire non solo alla sensazione di respirare “a metà”, ma anche a tensioni nella zona dorsale e lombare.

In osteopatia si lavora anche sulla mobilità del diaframma e dei tessuti circostanti,
👉🏻perché respirare meglio significa aiutare tutto il corpo a funzionare meglio

💬 Ti capita di avere spesso la sensazione di respiro corto o di non riuscire a fare un respiro profondo?

05/03/2026

MA IO VOGLIO STARE MEGLIO SUBITO!

Spesso cerchiamo la soluzione immediata, ma dimentichiamo che il dolore è il risultato di anni di adattamenti, compensi e memorie che il nostro corpo ha accumulato.

Perché una seduta a volte non basta?

🧠 Memoria corporea: Il corpo ha bisogno di tempo per “imparare” un nuovo equilibrio.
⚖️ Percorsi su misura: Non esiste una soluzione uguale per tutti.
🛠️ Risultati duraturi: L’obiettivo non è solo togliere il dolore, ma cambiare la causa.

Non cerchiamo un sollievo passeggero, ma un cambiamento reale.

02/03/2026

Quando realizzi che “da un po’”
significa da 20-30 anni 🫠🫠🫠

27/02/2026

Lombare bloccata… e la pancia spesso gonfia.

👉🏻È un’associazione molto più comune di quanto si pensi.

La parte bassa della schiena, il bacino e l’intestino sono strettamente collegati.

👉🏻Il sacro è al centro di questo equilibrio: sostiene la colonna, ma è anche in relazione con le strutture viscerali del basso addome.

👉🏻Quando il colon è in tensione o poco mobile, può aumentare la rigidità nella zona pelvica e lombare.
👉🏻Allo stesso tempo, un diaframma poco elastico altera le pressioni interne e mantiene il corpo in uno stato di contrazione continua.

Nel video lavoro proprio su queste connessioni:
✔️ mobilità del sacro e del bacino
✔️ libertà della colonna lombare
✔️ rilascio del diaframma
✔️ riduzione delle tensioni viscerali del colon

23/02/2026

Polsi che si affaticano sotto carico?
Schiena dolorante?

Il corpo funziona come una catena 👉🏻se un segmento non lavora bene, un altro compensa.

Durante l’allenamento:

✔️ I polsi possono sovraccaricarsi per una scarsa mobilità di spalle o dorsali
✔️ La rigidità della schiena può dipendere da anche poco mobili o da una respirazione non ottimale

L’osteopatia aiuta a individuare la causa, non solo il sintomo.

👉🏻Migliorare la mobilità, ridurre le compensazioni e rendere il movimento più efficiente significa allenarsi meglio e con meno dolore!

17/02/2026

👉🏻 Cicatrice da cesareo

Per sapere come trattare una cicatrice da taglio cesareo, seguici perché domani pubblicheremo un reel a riguardo!

10/02/2026

Collo e le spalle in tensione e ora anche capogiri 👇🏻

Nel reel si vede il trattamento, ma il lavoro non è solo sulla cervicale.

👉🏻Collo, testa e torace sono strettamente collegati: tensioni nello stretto toracico superiore, nel diaframma o nelle strutture del cranio possono aumentare il carico sulla zona cervicale e influenzare anche la sensazione di equilibrio.

Per questo l’approccio osteopatico guarda l’insieme: ridurre le tensioni nelle aree collegate aiuta il collo a non dover compensare continuamente.

06/02/2026

Neuroma di Morton?
Smetti di guardare solo il piede!👣

Il dolore spesso è solo l’ultimo anello di una catena.
Se vuoi camminare di nuovo senza quella fastidiosa scossa, devi sapere che:

⚖️ Fondamentale è il carico: Se il peso non è equilibrato, il piede soffre.
🦴 Bacino e Sacro: Sono loro a decidere come poggi i piedi a terra.
🛠️ Biomeccanica: lavorando sulle tensioni della colonna, il bacino e il sacro, togliamo pressione al nervo.

Guarda nel video come cambia l’appoggio della paziente dopo aver riequilibrato il bacino. Un carico simmetrico è la vera chiave per la guarigione!

E tu, come hai risolto con il Neuroma di Morton ? Scrivimelo nei commenti!

Indirizzo

Roma
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Sito Web

https://flaviapintoosteopata.it/

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