Piùomenopausa

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👭🏼La community creata per aiutare le donne a vivere al meglio la menopausa.

Piùomenopausa è un progetto di Farmares, da sempre vicina alla salute delle donne e impegnata nella ricerca scientifica in ambito ginecologico. Il progetto è nato con lo scopo di divulgare e condividere il sapere scientifico sul periodo della menopausa, rendendolo accessibile, attraverso la rete, a tutte quelle donne che sentono il bisogno di poter consultare informazioni corrette e sentirsi accompagnate in questo periodo della loro vita.

19/12/2024

Care amiche, mentre ci prepariamo a festeggiare il Natale, ricordiamoci di prenderci un momento per noi stesse per apprezzare tutto ciò che abbiamo realizzato!💞

Vi auguriamo Buone Feste, che siano piene di gioia, amore e momenti indimenticabili.🎄

12/12/2024

Le vampate di calore in menopausa possono essere fastidiose, ma con il giusto supporto si possono gestire e affrontare con serenità🔥

Grazie alla sua formulazione, Inofolic NRT dona sollievo e benessere contro gli effetti a breve e lungo termine della menopausa.

🧐Per saperne di più potete visitare il nostro sito www.piuomenopausa.it

09/12/2024

Le festività natalizie sono sicuramente un periodo di gioia, ma spesso possono portare con sé anche una buona dose di stress😱

👉Ecco i nostri cinque consigli per affrontare al meglio questo periodo dell’anno:

🛍Fai una lista delle attività e degli acquisti da fare.
✋Concentrati su ciò che è veramente importante per te e la tua famiglia e ricorda “Non tutto deve essere perfetto!”.
🧘‍♀️Ritaglia dei momenti per te, anche solo pochi minuti al giorno.
🍵Crea delle nuove tradizioni rilassanti e significative per te e i tuoi cari.
💞Ricorda che è normale sentirsi sopraffatti, sii gentile con te stessa.

Le festività dovrebbero essere un momento di felicità, non di ansia!

Quale consiglio pensi possa aiutarti di più a gestire lo stress durante le festività?

05/12/2024

Il mango, un frutto delizioso e nutriente che può rivelarsi un vero alleato per le donne in menopausa!🥭

Da gustare fresco, aggiungere a smoothie o insalate, o utilizzare in deliziose ricette, non solo arricchisce i tuoi piatti con un tocco esotico, ma offre anche un supporto naturale per affrontare questa fase della vita con energia e vitalità.

Vi piace?

28/11/2024

L'ananas è un frutto delizioso e un alleato prezioso in menopausa!🍍

👉Sapevate che contiene la bromelina, un enzima che facilita la digestione e può supportare il benessere articolare?!

Una fetta di ananas fresca è perfetta come spuntino leggero!

26/11/2024

Per le donne, durante la menopausa, il magnesio è un nutriente indispensabile che offre un prezioso sostegno in questa delicata fase della vita💪

📌Nel nostro articolo abbiamo parlato dei benefici del magnesio e di quali sintomi può causare in menopausa una sua carenza: https://www.piuomenopausa.it/blog/magnesio-e-menopausa-quale-relazione/

21/11/2024

Vogliamo sentire la tua!🗣️

📲Lascia una recensione e facci sapere come ti sei trovata con INOFOLIC® NRT.

Scopri di più sul nostro sito: 📲https://www.piuomenopausa.it/inofolic-nrt/

19/11/2024

La menopausa è solo un nuovo capitolo della nostra vita, pieno di possibilità e di scoperte🌸

Non dobbiamo mai smettere di credere in noi stesse, perché la nostra forza non ha età💪

Qual è il traguardo che ti rende più orgogliosa?🥰

14/11/2024

👉I polifenoli del cacao per ridurre il rischio cardiovascolare.
👉Il myo-inositolo per contrastare le alterazioni metaboliche.
👉Gli isoflavoni di soia per migliorare la sintomatologia.

🧐Per saperne di più potete visitare il nostro sito 📲www.piuomenopausa.it

11/11/2024

Il sonno è essenziale per il nostro benessere fisico e mentale, ma durante la menopausa molte donne potrebbero sperimentare alcuni disturbi del sonno😱

Ecco i nostri cinque consigli per migliorare la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, il tuo benessere generale:
💤Stabilisci una routine del sonno.
🕯Crea un ambiente confortevole.
📵Evita di usare dispositivi elettronici almeno un’ora prima di andare a letto.
🏃‍♀Fai attività fisica regolarmente.
🛀Dedica del tempo ad attività rilassanti prima di dormire, come fare un bagno caldo o praticare tecniche di respirazione.

Metti in pratica questi consigli?

05/11/2024

La menopausa è un periodo fisiologico che la donna è chiamata ad attraversare nel corso della vita.
🤔Questo può portare a curiosità, dubbi e chiarimenti in merito all’argomento.

📌Nel nostro articolo abbiamo dato una breve risposta alle 7 domande più frequenti che potranno essere adeguatamente approfondite dal vostro ginecologo. Link in bio.

31/10/2024

Mentre le donne vivono in prima persona i sintomi e le sfide della menopausa, gli uomini spesso non sono consapevoli di ciò che sta accadendo.

Questo può portare a incomprensioni nelle relazioni e a una mancanza di supporto durante un periodo che è già difficile😱

È fondamentale che tra partner ci sia una maggiore apertura e dialogo su questo tema.
Voi che ne pensate?🤗

Indirizzo

Rome

Sito Web

https://www.piuomenopausa.it/

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