Dott.ssa Alessandra Moretti - Psicoterapeuta

12/08/2023

"Non è vero che il mondo è brutto, dipende da che mondo ti fai.
Come si fa a fare un mondo più bello?
Io ci ho provato ogni giorno. Non mi sono mai rassegnata a pensare che non mi spettasse la felicità. Quando mi dicevano: “Tu che cosa vuoi fare nella vita”, rispondevo non lo so, ma voglio essere felice. Questo mi ha permesso di fare dieci lavori e di non smettere mai di essere felice. Io avrei potuto insegnare tutta la vita. Sarei stata comunque la persona che sono. Una cosa resta importante: riconoscere la felicità è una forma di intelligenza. Perché molte volte la felicità ti passa accanto e tu non capisci che quello è un momento felice. Perché sei troppo presa o stanca. Ho avuto fortuna perché il mio tipo di lavoro mi permette un’introspezione e delle pause in cui posso guardare me stessa dall’esterno e in cui capisco che il tempo che sto vivendo è probabilmente il tempo migliore della mia vita. Io oggi le dico: questo è il tempo migliore della mia vita. Visto da fuori non lo è: ho il cancro, ho il tempo contato, come tutti del resto, ma io ho il conto più breve. Dovrebbero essere elementi di non felicità. Ma invece non conta il cosa, conta il come. E in questo momento io posso scegliere il come."

Michela Murgia

26/06/2023

❤️ prenditi cura di te.

12/06/2023

Non è sicuramente così facile lasciare quel senso di colpa che ci attanaglia... però simbolicamente questa immagine ci dice che siamo noi a scegliere quanto farci rallentare dal peso della colpa. È una nostra responsabilità il nostro benessere 🌻

22/05/2023

13/05/2023

6° Congresso Nazionale
Corpi in cerca d'Autore




Siridap Onlus

15/02/2023

Spesso ci viene detto: "Non sei più quella di una volta, ti vedo cambiata!"

E questo perché dovrebbe essere per forza un "problema"??

Gli avvenimenti che viviamo, ci cambiano, maturiamo, ci sviluppiamo, facciamo esperienze e con alcune consapevolezze contribuiamo alla costruzione della nostra identità.
Accogliamo ciò che diventiamo, perché per arrivare dove siamo abbiamo fatto un percorso.

La consapevolezza porta a delle responsabilità verso se stessi.

06/11/2022

I BAMBINI NON SANNO PIÙ ASPETTARE
"Se non abituiamo i bambini all'attesa, alle piccole frustrazioni, a stare da soli senza sentirsi soli, a cavarsela nei tempi morti, a ti**re fuori la creatività e il desiderio si rischia di produrre adolescenti incapaci di sopportare le più piccole frustrazioni, le più lievi sensazioni disturbanti come, per esempio, due ore di ozio.
E se non riescono a contenere e a riempire tempi così brevi, figuriamoci gli obiettivi della vita, i progetti e i desideri che, proprio perché tali, implicano l'attesa, l'impegno, la dilazione, il futuro.
Il volere tutto e subito di numerosi adolescenti, affonda le radici proprio in questa difficoltà."
Ulisse Mariani

10/10/2022

L'importanza di prendersi cura di se stessi. Se la mente trova serenità ed equilibrio anche il corpo avrà il suo giovamento.

28/09/2022

“Lloyd, la stanchezza mi sta facendo fare errori stupidi”
“Come quello di non riposarsi, sir?”
“Lloyd, chi si ferma è perduto…”
“In realtà è perduto chi vaga senza sosta né direzione, sir”
“Una pausa per riguardare la mappa, Lloyd?”
“E per rivedere le proprie priorità, sir”
“Saggio come sempre, Lloyd”
“Grazie mille, sir”

Vita con Lloyd- Simone Tempia

10/08/2022

☺️

«Ma tu mi ami?» chiese Alice. «No, non ti amo.» rispose il Bianconiglio.

Alice corrugò la fronte e iniziò a sfregarsi nervosamente le mani, come faceva sempre quando si sentiva ferita.

«Ecco, vedi? – disse il Bianconiglio – Ora ti starai chiedendo quale sia la tua colpa, perché non riesci a volerti almeno un po’ di bene, cosa ti renda così imperfetta, frammentata.
Proprio per questo non posso amarti. Perché ci saranno dei giorni nei quali sarò stanco, adirato, con la testa tra le nuvole e ti ferirò.
Ogni giorno accade di calpestare i sentimenti per noia, sbadataggine, incomprensione.
Ma se non ti ami almeno un po’, se non crei una corazza di pura gioia intorno al tuo cuore, i miei deboli dardi si faranno letali e ti distruggeranno.
La prima volta che ti ho incontrata ho fatto un patto con me stesso: mi sarei impedito di amarti fino a che non avessi imparato tu per prima a sentirti preziosa per te stessa.
Perciò, Alice no, non ti amo. Non posso farlo.»

02/08/2022

"Una goccia scava la montagna, e un fiore cresce anche tra le più aride rocce."

Da "Sette Secondi" di Oscar Travino.

Ricordiamocelo, amiamo i bambini per ciò che sono e non per ciò che fanno. Aiutiamo i bambini a sviluppare le proprie risorse e crediamo in loro...sempre e comunque .