Quali sono gli orari di apertura?

Mercoledì 19:30 - 22:00 Sabato 11:00 - 13:30

Mindfulness Roma Monteverde

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Mindfulness Roma Monteverde

pratiche di attenzione consapevole e protocolli mindfulness MBSR,MBCT,MB EAT,MBTS > la salute del co COS'E' la Mindfulness? E in pratica? Segal, J. M.

E' uno stato mentale dell'essere, nello stato presente, libero da giudizi e pensieri in armonia con il tuo corpo, il silenzio interiore attraverso l'attenzione consapevole del momento presente, attimo dopo attimo. I BENEFICI sono orientati al benessere psicofisico e pertanto orientati a risolvere problematiche quali l'insonnia, disturbi psicosomatici, disturbi alimentari, panico, ansia, depressi

one, fobie ecc. Si lavora sulla cura e la pratica dell'attenzione consapevole mediate percorsi specifici che "educano" la persona alla pratica quotidiana di maturazione dei processi attentivi e di consapevolezza oltre a fornire uno spazio di confronto e di espressione verbale della propria esperienza. Sono previsti due percorsi di Mindfulness,
uno di Mindfulness based stress reduction (MBSR) J. Kabat Zinn specifico di base per la riduzione dello stress e l'altro di Mindfulness based cognitive therapy (MBCT) Z. Williams e J.. Teasdale, specifico per la riduzione delle ricadute depressive.

01/08/2025

Verissimo!!!

17/05/2025

La bellezza della natura vince sulla ingratitudine di noi esseri umani, poco attenti e riconoscenti ai doni incondizionati.
Amore e riconoscimento, rispetto e generosità sarebbero la risposta giusta a questa presenza silenziosa e preziosa per la nostra esistenza.

14/01/2025

https://www.danielabenedetto.it/percorso-mbsr-ed-1-2025/

12/01/2025

‘Allenare il cervello: le strategie per mantenere una buona memoria…’
Corriere.it

https://www.corriere.it/salute/neuroscienze/25_gennaio_11/allenare-il-cervello-le-strategie-per-mantenere-una-buona-memoria-anche-avanti-con-l-eta-a8a9d83d-3046-4b29-b939-91828c229xlk.shtml?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0E7dUPeiv47VR2VWFJYlk0k2z6bu3mnF4KVKz61IH4cvLiEKOVuWhAz7M_aem_wVbpNouZcWedFjXDTjkufQ

18/08/2024

"La vera sfida è essere chi sei già"
Jon Kabat-Zinn

03/08/2024

https://www.adnkronos.com/salute/salute-mentale-la-terapia-emdr-compie-25-anni-in-italia_210SnpzsEuWnx9WIfxJj3E?refresh_ce

Utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto di origine traumatica, l’Emdr - Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing), è un approccio

30/07/2024

https://www.facebook.com/share/r/hXthAAccXxFELYxX/?mibextid=UalRPS

02/03/2024

La Depressione nella terza età
una minaccia o una opportunità?
10 regole fondamentali per non farsi trovare impreparati alla nuova vita da ultra sessantacinquenne

https://www.danielabenedetto.it/la-depressione-nella-terza-eta-una-minaccia-o-una-opportunita/ .tab=0

31/12/2023

Che la sera dell’ultimo dell’anno sia clemente e ci aiuti ad apprezzare ciò che diamo per scontato e a sentirci aperti al prossimo futuro con curiosità e generosità verso noi stessi e verso gli altri. Generosi di attenzione, affetto, semplicità, rispetto, gratitudine. Mi piacerebbe leggere da voi altre parole che rendano ora più ricco l’elenco dei nuovi auspici.
Tanti cari auguri per un sereno lasciare andare e un ricco nuovo anno in arrivo

Indirizzo

Via Innocenzo X N. 4
Rome
00152

Orario di apertura

Mercoledì	19:30 - 22:00
Sabato	11:00 - 13:30

Telefono

+393396306112

Sito Web

http://www.danielabenedetto.it/

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