03/08/2025
🌴 In vacanza con le gambe gonfie? Ecco come rimediare! 👣
Il caldo, i lunghi viaggi, le camminate o semplicemente il relax prolungato possono causare gonfiore alle gambe, soprattutto d’estate.
Se sei in vacanza e non puoi ve**re da noi, ecco 5 consigli semplici ma efficaci da mettere subito in pratica:
✅ Cammina ogni giorno – Anche una passeggiata di 30 minuti aiuta la circolazione.
✅ Bevi tanta acqua – Evita bevande zuccherate o troppo alcoliche: l’idratazione è essenziale.
✅ Tieni le gambe sollevate – In spiaggia o a fine giornata, basta anche un cuscino.
✅ Docce fredde sulle gambe – Rinfrescano e stimolano il microcircolo.
✅ Evita abiti troppo stretti – Lascia circolare bene il sangue.
🌟 Al rientro, prenditi cura di te in modo più mirato!
Al potremo valutare insieme il trattamento più adatto per ridurre gonfiore, migliorare la circolazione e ritrovare leggerezza e benessere alle gambe.
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