Heaven Group - Sporting Club

Heaven Group - Sporting Club Sport, Salute e Benessere. Per chi sceglie solo il meglio.

7 PALESTRE: 6 ROMA + 1 POLTU QUATU:

1) Heaven 1 Sporting Club - Morena
Via Frascineto 67-71, 00173 Roma - Tel. +39 06.72672551/ +39 06.7232255
info@heavensportingclub.it

2) Heaven 2 Sporting Club - Torraccia
Via Francesco Paolo Bonifacio, s.n.c., 00156 Roma - Tel. +39 06.41205653
info2@heavensportingclub.it

3) Heaven 4 Sporting Club - Eur
Piazza Guglielmo Marconi 6, 00144 Roma
Tel. +39 06.54553

1
info4@heavensportingclub.it

4) Heaven 6 Sporting Club - Villa Borghese
villaborghese@heavensportingclub.it

5) Heaven Sporting Club - Via Cortina
Via della Mendola, 288 - 00135, Roma
Tel. +39063500121
info@areasportingclub.com

6) Heaven Sporting Club - OSTIA
Via mar dei sargassi 40, 00122 Lido Di Ostia (RM)

7) Heaven Poltu Quatu
Località Marina dell’Orso -07100, Poltu Quatu
Tel. +393926112991

Buon Ferragosto dalle palestre Heaven Group! Iscriviti 👉 heavengroup.it
15/08/2025

Buon Ferragosto dalle palestre Heaven Group!

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🍽 La ricetta del mese di Agosto è “Pinzimonio con salsa alla pesca”!Ingredienti:400 g sedanouna pesca300 g caroteun cetr...
13/08/2025

🍽 La ricetta del mese di Agosto è “Pinzimonio con salsa alla pesca”!

Ingredienti:
400 g sedano
una pesca
300 g carote
un cetriolo
150 g fagiolini
un cipollotto
limone
zenzero fresco grattugiato
basilico
Tabasco
olio extravergine di oliva
sale
pepe

Procedimento:
Mondate i fagiolini e cuoceteli per 5-6’ in acqua bollente salata. Sbucciate il cetriolo, dividetelo a metà per il lungo, togliete i semi con l’aiuto di uno scavino e tagliatelo a bastoncini. Mondate le carote e il sedano e tagliateli a fettine oblique. Tagliate a pezzetti la pesca e il cipollotto e arrostiteli in una padella con un filo di olio per 4-5’. Frullateli con una macinata di pepe, mezzo cucchiaino di zenzero fresco grattugiato, il succo di mezzo limone, 35 g di olio, un pizzico di sale, qualche goccia di Tabasco e 4-5 foglie di basilico. Servite le verdure, accompagnandole con la salsa alla pesca.

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Vuoi continuare ad allenarti anche in vazanza ma non sai come fare? Te lo diciamo noi nel nostro blog!Leggi qui 👉 heaven...
08/08/2025

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Scopri il mondo delle palestre Heaven Group. Con 7 sedi a Roma e 1 in Sardegna, un’ecosistema del fitness!Iscriviti 👉 he...
04/08/2025

Scopri il mondo delle palestre Heaven Group. Con 7 sedi a Roma e 1 in Sardegna, un’ecosistema del fitness!

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Allenarsi non è un obbligo. È uno spazio che ti prendi per stare meglio, fisicamente e mentalmente.Iscriviti 👉 heavengro...
01/08/2025

Allenarsi non è un obbligo. È uno spazio che ti prendi per stare meglio, fisicamente e mentalmente.

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La stanchezza passa, la soddisfazione resta.Non fermarti al primo ostacolo.Iscriviti 👉 heavengroup.it
30/07/2025

La stanchezza passa, la soddisfazione resta.
Non fermarti al primo ostacolo.

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Sai che la CREATINA non è utile solo per gli sportivi? Scorri il post per scoprire tutte le sue qualità!Iscriviti 👉 heav...
25/07/2025

Sai che la CREATINA non è utile solo per gli sportivi? Scorri il post per scoprire tutte le sue qualità!

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Se vuoi allenarti con metodo, senza perdere tempo, i nostri corsi sono la soluzione.Movimento, qualità e risultati.Iscri...
23/07/2025

Se vuoi allenarti con metodo, senza perdere tempo, i nostri corsi sono la soluzione.
Movimento, qualità e risultati.

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Gli attrezzi non fanno il lavoro al posto tuo.Ma avere macchinari affidabili, curati e pronti all'uso fa la differenza o...
21/07/2025

Gli attrezzi non fanno il lavoro al posto tuo.
Ma avere macchinari affidabili, curati e pronti all'uso fa la differenza ogni giorno.

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Puoi allenarti da solo.Oppure puoi farlo con un Personal Trainer che ti segue, ti corregge e ti porta dove vuoi arrivare...
18/07/2025

Puoi allenarti da solo.
Oppure puoi farlo con un Personal Trainer che ti segue, ti corregge e ti porta dove vuoi arrivare, senza perdere tempo.

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🍽 La ricetta del mese di Luglio è “Cous Cous di pesce”!Ingredienti:500 g di cous cous 600 g di pesce misto (calamari, co...
16/07/2025

🍽 La ricetta del mese di Luglio è “Cous Cous di pesce”!

Ingredienti:
500 g di cous cous
600 g di pesce misto (calamari, cozze, gamberetti, polpo, orata, rana pescatrice)
200 ml di olio evo
2 cipolle
100 g di concentrato di pomodoro
2 cucchiaini di semi di cumino
1 cucchiaino di peperoncino in polvere
sale qb

Procedimento:
In una cuscussiera versate l'olio evo sul fondo e fate dorare le cipolle affettate finemente. Nel frattempo, pulite il pesce che avete e unitelo in pentola: decidete voi se tagliarlo a filetti, a pezzi o se unirlo a pezzi interi. Ora aggiungete il concentrato di pomodoro e diluite il tutto con dell'acqua, per facilitare la cottura. Aggiungete il cumino e il peperoncino, poi il sale. Ora aggiungete abbondante acqua e fate cuocere, mescolando. In una ciotola a parte, preparate il cous cous: alla semola, unite un cucchiaio d'olio, 50 ml d'acqua e un cucchiaino di sale, mescolando bene. Trasferitelo nella parte alta della cuscussiera, così che possa cuocere con il vapore che proviene dalla cottura del pesce. Fate cuocere per mezz'ora. Se nella parte bassa l'acqua evapora velocemente, aggiungetene fino al raggiungimento della cottura del cous cous. Una volta pronto, trasferite il cous cous in una ciotola, condendolo con tre mestoli del sugo di pesce. Una volta cotto anche il pesce, adagiatelo sopra il cous cous e servite.

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Allenarsi in acqua significa lavorare su resistenza, mobilità e respirazione senza stress per le articolazioni.Scopri i ...
14/07/2025

Allenarsi in acqua significa lavorare su resistenza, mobilità e respirazione senza stress per le articolazioni.

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Indirizzo

Via Frascineto 67-71
Rome

Orario di apertura

Lunedì 06:30 - 22:00
Martedì 06:30 - 22:00
Mercoledì 06:30 - 22:00
Giovedì 06:30 - 22:00
Venerdì 06:30 - 22:00
Sabato 09:00 - 19:00
Domenica 09:00 - 14:00

Sito Web

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Heaven 1 Sporting Club - Morena Via Frascineto 67-71, 00173 Roma - Tel. +39 06.72672551/ +39 06.7232255 info@heavensportingclub.it #heaven1SC Heaven 2 Sporting Club - Torraccia Via Francesco Paolo Bonifacio, s.n.c., 00156 Roma - Tel. +39 06.41205653 info2@heavensportingclub.it #heaven2SC Heaven 3 Sporting Club - Ponte di Nona Via Don Primo Mazzolari, snc, Prenestina, 00132 Roma - Tel +39 06.22440034 info3@heavensportingclub.it #heaven3SC Heaven 4 Sporting Club - Eur Piazza Guglielmo Marconi 6, 00144 Roma Tel. +39 06.545531 info4@heavensportingclub.it #heaven4SC Heaven 5 Sporting Club - Parchi della Colombo Via Maurice Ravel 408, 00124 Roma - Infernetto Tel. +39 06.87750426 info5@heavensportingclub.it #heaven5SC Heaven 6 Sporting Club - Villa Borghese villaborghese@heavensportingclub.it #heaven6SC