Dott.ssa Valentina Maria Speranza - Psicologa, Psicoterapeuta

14/04/2022

Per iniziare la giornata con un sorriso :)
Vi auguro una buona giornata !

09/04/2022

Ci sono molti modi per prendersi una pausa e ricaricarsi.
E voi come pensate di prendervi cura di voi in questo weekend?

Buon weekend 🌻

08/04/2022

I bambini hanno tanto da insegnarci!
Buona giornata ☀️

24/01/2022

La sospensione del giudizio è un aspetto fondamentale nel setting terapeutico. Sentirsi accolti e ascoltati può essere già di grande aiuto.
Buona settimana.

Non giudicare, a volte basta questo ❤

16/01/2022

Buona domenica a tutti ☀️

15/01/2022

VI E' MAI CAPITATO DI SENTIRE LA VOSTRA MENTE ANDARE IN TILT IN UN MOMENTO DI SOVRACCARICO? METTIAMOCI NEI PANNI DI UNA PERSONA NELLO SPETTRO AUTISTICO CON QUESTO BELLISSIMO ROMANZO DI MARK HADDON

"Cristopher è un ragazzo con sindrome di Asperger che sebbene molto capace in matematica, in astronomia e nel gioco degli scacchi, parla della mente umana come di una macchina troppo complicata ...
“quando mi trovo in un posto nuovo, poiché noto ogni cosa, è come quando un computer sta elaborando troppi dati contemporaneamente e il processore si blocca e non c’è più spazio per pensare ad altre cose, e quando mi trovo in un posto nuovo e ci sono molte persone intorno a me è ancora più difficile perché le persone non sono come le mucche, i fiori e l’erba e magari ti rivolgono la parola e fanno cose che non ti aspetteresti che facessero, così è necessario prendere nota di tutto ciò che vedi, e anche di ciò che potrebbe accadere. Qualche volta quando mi trovo in un posto nuovo e ci sono tante persone intorno è come se il computer andasse in palla e devo chiudere gli occhi e mettermi le mani sulle orecchie e comincio a gemere, che è come premere ctrl+alt +canc e chiudere tutti i programmi e spegnere il computer e riavviare in modo da ricordare ciò che sto facendo e dove devo andare”

Lo strano caso del cane ucciso a mezzanotte
MARK HADDON

12/01/2022

Buona giornata

12/01/2022

📌 Le critiche attivano le aree coinvolte nell'elaborazione delle emozioni negative e spengono quelle legate all'empatia e alla capacità di conoscere l'altro.

Se avete figli adolescenti molto probabilmente vi sarà capitato, almeno una volta, di pensare che non vi stessero ascoltando mentre cercavate di parlare con loro. Ebbene, non si tratta solo di una vostra sensazione: il cervello dei ragazzi "si spegne" quando vengono rimproverati!

“Mi guarda ma sembra non capire nulla di quello che gli sto dicendo, non mi ascolta e questo mi fa impazzire, mi manda ancora di più in bestia. Non capisco cosa fare, devo ripetergli le cose 1000 volte eppure ogni volta mi sembra che non mi senta! È così difficile ascoltarmi e fare quello che gli chiedo?”

Cosa ci suggeriscono le neuroscienze? In risposta alle lamentele materne in modo particolare, gli adolescenti semplicemente “spengono” il cervello e, nello specifico, quella parte legata all'empatia e alla capacità di comprendere l’altro, e non riescono a mettersi nei panni dei genitori per capire il loro punto di vista.

Come aggirare l’ostacolo e farsi ascoltare dai figli?
https://www.adolescienza.it/sos/sos-genitori-adolescenti/i-rimproveri-spengono-il-cervello-degli-adolescenti-le-neuroscienze-ci-spiegano-perche/

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