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Psicologo Roma Festo Terenzio

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Rome
Psicologo Roma Festo Terenzio

Psicologo e Psicoterapeuta a orientamento cognitivo
comportamentale, e metacognitivo interpersonale. Spero di lavorare con te.

Ti offro uno spazio in cui guardare insieme, ed in modo sicuro, a ciò che vivi. Ti aiuterò a vederne il significato, trovare i mezzi migliori per gestire il disagio, ridurre la sofferenza, e muoverti verso ciò che per te è davvero importante.

15/01/2026

Il borderline ti dimentica? Ti pensa? Ascolta chi vive il disturbo
Autore: Dr. Festo Terenzio Autore: Dr. Festo Terenzio Il borderline ti dimentica? Avevamo dei problemi, certo.. ma quello che c’era fra noi era così intenso, non poteva esistere solo nella mia testa. Eppure proprio quando credevo ci fosse una minima stabilità mi ha cancellato in un istante. Come è possibile? Se assomigliano alle parole che […]

Il borderline ti dimentica? Ti pensa ancora? Ascolta le risposte da chi vive il disturbo, e come trasformare il dolore della perdita in consapevolezza.

30/12/2025

Pure-O: ossessioni pure senza compulsioni visibili
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Nel DOC con ossessioni pure (Pure-O) i pensieri ossessivi diventano il centro di un enorme lavorio mentale. A chi lo vive sembra di non avere compulsioni, ma il dialogo interno è fatto di analisi continue, controlli e ricerche di certezza. Un meccanismo che spaventa, consuma energie e […]

Il DOC con ossessioni pure (Pure-O) è insidioso. Divenirne competente ti permette di riconoscerlo, e valutare le terapie evidence-based che funzionano davvero.

15/12/2025

Test sul PTSD (PCL-5)
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Svolgi il test sul PTSD e visualizzerai subito e senza alcuna necessità di registrazione, un’analisi del profilo che emerge dalle risposte fornite. Il PCL-5 (Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5) è uno strumento largamente accreditato nella comunità scientifica internazionale. Consente di identificare in modo rapido e affidabile […]

Svolgi il test sul PTSD (PCL-5) e ottieni delle prime indicaizoni sulla presenza di sintomi post-traumatici. Scopri il tuo profilo in pochi minuti.

30/11/2025

DOC e pensieri intrusivi: esempi concreti e come funzionano
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio A volte quei pensieri intrusivi arrivano senza bussare. Ma più spesso la mente è già rivolta nella loro direzione, pronta a reagire come sa di dover fare. E in entrambi i casi può essere proprio il modo in cui rispondi a quel pensiero, a renderlo così insidioso. […]

Hai pensieri intrusivi che ti spaventano? Non sei solo. Scopri cosa sono, come funzionano nel DOC, e perché diventano così insistenti.

15/11/2025

Idealizzazione e svalutazione nel disturbo borderline: riconoscere lo splitting
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Chi vive con un disturbo borderline di personalità, o ne è partner, amico o familiare, sa quanto certe reazioni possano apparire improvvise, inspiegabili e destabilizzanti. Lo splitting borderline è un processo interno rapido, potente e insidioso. La rappresentazione di sé e dell’altro può passare bruscamente dal polo […]

Splitting borderline, quali sono i segnali da riconoscere nello switch idealizzazione svalutazione, e come puoi concretamente intervenire.

30/10/2025

DOC da relazione (ROCD): perché non smetto di dubitare del partner?
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Forse non so amare. Forse non sono fatta per una relazione stabile, o non riesco semplicemente a essere felice e basta. Ma ogni volta che lo guardo è come se cercassi una certezza dentro di me. A volte la passo liscia, ma più spesso entro nel solito […]

Il DOC da relazione (ROCD) porta a dubbi ossessivi sul partner. Scopri sintomi, cause e i trattamenti più efficaci secondo la ricerca clinica.

15/10/2025

Dinamiche di coppia e trauma relazionale: quando l’intimità riattiva vecchie ferite
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio In che modo dinamiche di coppia e trauma relazionale si incontrano? Ci sono momenti, nella vita a due, in cui ci sorprendiamo delle nostre stesse reazioni. Un gesto, una parola o un silenzio del partner possono farci sentire improvvisamente respinti, inadeguati o in trappola. Evocano scenari dolorosi […]

Dinamiche di coppia e trauma relazionale: vecchie ferite mantengono reazioni automatiche, rabbia o chiusura emotiva, deteriorando la relazione. Scoprine di più

30/09/2025

Test sul trauma infantile - CTQ-SF
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Svolgi il test sul trauma infantile, e visualizzerai subito un’analisi orientativa delle esperienze potenzialmente traumatiche cui puoi essere stato esposto nell’infanzia. Il CTQ-SF (Childhood Trauma Questionnaire – Short Form) è uno strumento accreditato a livello internazionale, ampiamente utilizzato sia in ambito clinico che nella ricerca per valutare […]

Test sul trauma infantile (CTQ-SF) gratuito. Esplora i tuoi vissuti legati all’infanzia, e ottieni un report con prima indicazioni orientative immediate

15/09/2025

Dissociazione lieve: quando ti senti spento, scollegato, distante da te stesso
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Durante la giornata ti muovi, parli, lavori, incontri persone, ma in sottofondo corre una sottile sensazione di distacco, disconnessione da sé, dal proprio corpo. Ti osservi da fuori ma non riesci a percepire le emozioni con chiarezza. Ti chiedi perché non sento più nulla? Perché sembra tutto […]

Hai la sensazione di essere scollegato da te stesso, come se fossi spento, ovattato, distante? In questo articolo esploriamo le forme lievi di dissociazione emotiva e come riconnettersi con sé

05/09/2025

Perché scelgo sempre la persona sbagliata?
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Perché scelgo sempre la persona sbagliata? Ed inevitabilmente si può finire con il chiedersi cosa ci sia di sbagliato in sé stessi, cosa infondo non vada. Ripetute delusioni sentimentali toccano i bisogni fondamentali della persona di amore, unione ed appartenenza. Un’esperienza emotiva in grado di incidere profondamente […]

Perché scelgo sempre la persona sbagliata? Se hai vissuto ripetute delusioni sentimentali, scopri quali domande possono farti stare meglio

03/09/2025

Vivere con un narcisista, come ci si sente?
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Cosa si prova a vivere con un narcisista? Il Disturbo Narcisistico di Personalità costruisce un ambiente relazionale tossico che mina il benessere emotivo e psicologico della coppia, della famiglia, e di intere reti professionali. Partner, genitori o figli chiamati a confrontarsi con legami basati sulla manipolazione e […]

Vivere con un narcisista significa affrontare sifde complesse in un ambiente relazionale avverso. Scopri l'esperienza di chi le ha vissute

01/09/2025

Il Coraggio di Lasciar Andare
Autore: dr. Festo Terenzio Autore: dr. Festo Terenzio Ci sono momenti della nostra vita in cui lasciar andare ciò che fa male sembra impossibile. Continuiamo a sopportare il peso di tutto il mondo sulle spalle, semplicemente nell’abitudine di farlo. Così tenacemente attaccati a quelle vecchie abitudini fatte di pensieri spiacevoli, ricordi dolorosi e preoccupazioni assordanti. […]

LAsciar andare è l'arte di liberarci dalle preoccupazioni, dai rimpianti e dalle aspettative che spesso ci trascinano giù. Scoprine di più

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