Vie di Ben Essere

02/09/2025

01/09/2025

Rilassa la mente, allenta lo stress e ritrova l'equilibrio.

Se la pausa estiva ti è servita per ricaricare le batterie, ora è il momento di investire su te stesso. A partire dal 15 settembre riprendono le nostre lezioni di yoga per aiutarti a ritrovare il tuo centro.
Lezioni in presenza e online

Ti aspettiamo per praticare insieme e godere di tutti i benefici di questa antica disciplina:

Flessibilità e forza: migliora la tua postura e allunga i muscoli.

Benessere mentale: riduci l'ansia, lo stress e migliora la concentrazione.

Respirazione consapevole: impara a gestire il respiro per un maggiore controllo su corpo e mente.

Non perdere l'opportunità di dedicare del tempo prezioso a te stesso.

01/09/2025

Sei bloccato? Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi ma non sai da dove iniziare?

Il Coaching è la chiave per sbloccarti e portarti al successo!

• Aumenta l'autostima
• Migliora le tue relazioni
• Gestisci lo stress
• Trova il tuo equilibrio

Vuoi migliorare la tua vita? Il coaching online ti aiuta a crescere e a raggiungere i tuoi obiettivi personali.
www.viedibenessere.it
silvia 338 813 7236

Contattami per una sessione gratuita!

30/08/2025

Le vacanze sono quasi finite, ma un nuovo inizio ti aspetta!
Dal 15 settembre, Vie del Benessere riprende le sue attività. Con rinnovata energia, siamo pronti a guidarti in un percorso di crescita e consapevolezza.

Ti aspettano lezioni di Hatha Yoga per ritrovare l'armonia tra corpo e mente, sessioni di Mental Coaching per sbloccare il tuo potenziale e workshop tematici per approfondire il tuo cammino.

Preparati a tornare alla routine con più forza e serenità.

Per tutte le informazioni e per iscriverti, visita il nostro sito o contattaci in privato!

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14/08/2025

Buongiorno
Seguitemi anche su Instagram
Vi aspetto

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13/08/2025

E' arrivato il momento di staccare la spina! Anche Vie di BenEssere si prende qualche giorno di pausa dal 11 al 22 agosto per ricaricare le energie e torneremo presto con nuovi corsi e sessioni di coaching.

A tutti voi, auguro una splendida estate, fatta di riposo, gioia e momenti di vera connessione.

Per qualsiasi informazione, scrivici pure, ti risponderemo non appena possibile. 🙏

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sirossetti@gmail.com
info@viedibenessere.it
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🌻Buone vacanze!!!!!

13/08/2025

IL PRANAYAMA,
L’ARTE DEL RESPIRO: VIA DI CONSAPEVOLEZZA E BENESSERE

Se senti che la tua mente è spesso affollata e la vita quotidiana ti lascia senza energia, questo seminario è l'occasione per ritrovare l'equilibrio. Nelle tradizioni yogiche, il controllo del respiro (Prāṇāyāma) è un aspetto fondamentale del cammino verso la consapevolezza.
Scopri il potere del respiro sul corpo e sulla mente attraverso cinque incontri online dedicati alle tecniche di Prāṇāyāma (livello base) secondo la tradizione di T. Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar. Lontano da performance e sforzi, queste tecniche mirano a purificare in modo graduale il corpo e la mente, rendendoti più presente, calmo e consapevole.
Preparati a un viaggio nel respiro, guidato da un approccio dolce, profondo e progressivo che rispetta le tue esigenze, per ritrovare chiarezza mentale e serenità.
Cosa imparerai:
• Le basi del Pranayama
• Tecniche respiratorie livello 1 per il benessere della vita quotidiano
• I benefici per il corpo e la mente
Quando:
Incontri ogni 15 giorni il giovedì dal 23/10/2025 al 18/12/2025
• Date: 23/10 – 06/11 – 20/11 – 04/12 – 18/12
• Orario: 19.00 – 20.30
Dove:
• Online sulla piattaforma Zoom
I partecipanti riceveranno il materiale didattico, l’attestato di partecipazione e le registrazioni fruibili per l’intera durata del corso.

Info Silvia 338 813 7236
www.viedibenessere.338 813 7236ma

11/08/2025

Oggi parliamo di ascolto. 🧘‍♀️

Spesso pensiamo che ascoltare significhi semplicemente sentire le parole di qualcun altro. Ma il vero ascolto va molto più a fondo: è la capacità di connettersi con sé stessi e con gli altri, con il cuore e con la mente.

Nello yoga, l'ascolto è fondamentale. Impariamo ad ascoltare il nostro corpo, a riconoscere i suoi limiti e i suoi bisogni, a capire quando è il momento di spingersi oltre e quando invece serve delicatezza. È una pratica di profonda consapevolezza.

Anche nel coaching, l'ascolto è al centro di tutto. Ti aiuto ad ascoltare la tua voce interiore, a dare spazio ai tuoi desideri più autentici, a riconoscere i pensieri che ti bloccano e a trovare la forza per superarli.

Quando ti ascolti davvero, tutto cambia. Trovi la chiarezza, la pace e la forza per agire in modo allineato con ciò che sei.

✨ Che tu sia sul tappetino o nella vita di tutti i giorni, allenati ad ascoltare. Noterai la differenza.

Se vuoi sperimentare contattami pure Sono qui per te
www.viedibenessere.it

05/08/2025

✨✨Trasforma la tua vita con lo Yoga&Coaching ✨☀️🧘‍♀️🎯
Per ricevere la brochure completa con il dettaglio dei singoli seminari e date clicca qui
https://viedibenessere.it/seminari-yogacoaching/

28/07/2025

Comunica con il Cuore: Coaching e Yoga per un'Empatia Autentica!!!!

Ti sei mai chiesto come sarebbe sentirsi profondamente compresi, e al tempo stesso, saper ascoltare e capire davvero gli altri?

Spesso, la fretta e le incomprensioni offuscano le nostre relazioni. Ma esiste un modo per comunicare con maggiore autenticità e comprensione, trasformando ogni interazione in un'opportunità di connessione.

Uniamo il potere del Coaching e la profonda saggezza dello Yoga per guidarti in un percorso che ti permetterà di:

Ascoltare attivamente con il cuore, non solo con le orecchie.

Esprimere te stesso con chiarezza e compassione.

Gestire le tue emozioni per rispondere, anziché reagire.

Costruire relazioni più profonde, significative e armoniose.

Attraverso pratiche di consapevolezza corporea, esercizi di respirazione e strumenti di coaching mirati, impareremo a sciogliere i blocchi che ci impediscono di connetterci veramente. Scoprirai come l'empatia sia la chiave per una comunicazione che nutre l'anima.
Pronto a trasformare il tuo modo di relazionarti?
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