Vie di Ben Essere

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Yoga Teacher & MentalCoach | Aiuto persone e donne a ritrovare equilibrio, energia e direzione nelle fasi di cambiamento | Conduco classi Yoga gruppo e individuale | Percorsi per donnne | Retreat di Benessere & Outdoor Coaching | Teen & Parent Coaching

“Ma il mental coaching funziona davvero?” 🔍È una delle domande che mi fanno più spesso.La risposta è: sì, se sei dispost...
21/04/2026

“Ma il mental coaching funziona davvero?” 🔍
È una delle domande che mi fanno più spesso.

La risposta è: sì, se sei disposto/a a metterti in gioco.
Non è una magia, non è una soluzione immediata: è un percorso. Non ti do risposte pronte, ma ti aiuto a trovare le tue.

Iniziamo?

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Resilienza: una parola che sentiamo spesso, ma cosa significa davvero?Non è “resistere a tutto”, nè stringere i denti e ...
14/04/2026

Resilienza: una parola che sentiamo spesso, ma cosa significa davvero?

Non è “resistere a tutto”, nè stringere i denti e andare avanti.

✨ Per me, resilienza è questo: fermarsi, ascoltarsi, trasformarsi.
È la capacità di attraversare un cambiamento senza perdersi. E, a volte, di ritrovarsi più forti di prima.

Non si tratta di non cadere mai, ma di imparare a rialzarsi in modo diverso.

👉🏻 Tu come vivi i momenti difficili?
Parliamone insieme: contattami!

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Tuo figlio sta cambiando e tu non sai più come aiutarlo?Succede più spesso di quanto pensi!Prima parlava, si apriva; ora...
07/04/2026

Tuo figlio sta cambiando e tu non sai più come aiutarlo?

Succede più spesso di quanto pensi!
Prima parlava, si apriva; ora si chiude, risponde male, si allontana.
E tu ti ritrovi lì, a chiederti: “Sto sbagliando qualcosa?”

Io lavoro proprio su questo.
✅ Nel Parent Coaching ti accompagno in un percorso per comprendere cosa c’è davvero dietro ai comportamenti, migliorare la comunicazione, gestire i conflitti senza perderti e ritrovare equilibrio nel tuo ruolo.

Perché genitori non si nasce. Si diventa, giorno dopo giorno.

Se senti che qualcosa si è incrinato, contattami!

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A volte non è il fare di più che ci aiuta, ma il fermarci.Quando siamo stanche, confuse o in una fase di cambiamento, il...
03/04/2026

A volte non è il fare di più che ci aiuta, ma il fermarci.

Quando siamo stanche, confuse o in una fase di cambiamento, il bisogno non è spingere, ma ritrovare uno spazio per ascoltarci davvero.

È da questa consapevolezza che nasce il Yoga Retreat a Ischia.

Quattro giorni dedicati al benessere, tra yoga, meditazione, natura e momenti di coaching, per rallentare, fare chiarezza e ritrovare energia.

Un tempo semplice, ma prezioso, in cui riconnettersi a sé e ripartire con più presenza e direzione.

📅 4 – 7 giugno 2026

https://viedibenessere.it/yoga-day-mare-e-natura-2-2/

Se senti che può essere il momento giusto per te, scrivimi

Ci sono momenti in cui senti il bisogno di fermarti. Non perché tutto va male, ma perché dentro c’è troppo rumore.Gli in...
31/03/2026

Ci sono momenti in cui senti il bisogno di fermarti. Non perché tutto va male, ma perché dentro c’è troppo rumore.

Gli incontri di meditazione nascono proprio da qui: dal bisogno di tornare ad ascoltarsi.
Durante le sessioni ti guido attraverso:
🧘🏻‍♀️ respirazione e rilassamento
🧘🏻‍♀️ pratiche di concentrazione
🧘🏻‍♀️ meditazioni guidate e momenti di silenzio

Non serve esperienza, solo la voglia di concederti uno spazio tuo.

Un piccolo tempo che può cambiare il modo in cui vivi le tue giornate.
Prenota la tua sessione!

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Chi ti accompagna nel tuo percorso di Ben Essere?Sono Silvia, Coach di Resilienza e Insegnante di Yoga Integrale.Unisco ...
24/03/2026

Chi ti accompagna nel tuo percorso di Ben Essere?
Sono Silvia, Coach di Resilienza e Insegnante di Yoga Integrale.

Unisco Yoga e Coaching per offrirti un percorso personalizzato che ti aiuti a:
✨ Superare le sfide
✨ Ridurre lo stress e Convertire il sovraccarico in energia propositiva
✨ Trasformare la difficoltà in chiarezza

Credo in un “Viaggio continuo nel Ben Essere”, fatto di piccoli passi consapevoli, ascolto profondo e crescita autentica.

Se senti che è il momento di iniziare il tuo percorso, sono qui per guidarti.
📩 Scrivimi!

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La vita scorre veloce, piena di impegni, pensieri e responsabilità.E ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di ferma...
17/03/2026

La vita scorre veloce, piena di impegni, pensieri e responsabilità.
E ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di fermarci, di respirare più lentamente, di dedicarci del tempo.

Per questo abbiamo organizzato, dal 4 al 7 giugno 2026, uno Yoga Retreat a Ischia, un luogo speciale dove il mare, la natura e le acque termali creano l’atmosfera perfetta per rigenerarsi.

Vivremo insieme quattro giorni di yoga, meditazione, relax e condivisione, immersi nella bellezza dell’isola.

✨ Un tempo per rallentare, ritrovare energia e ascoltarsi.

Il retreat è organizzato da Vie di Benessere
con Silvia Rossetti e Marina Grossi

📅 4 – 7 giugno 2026

Per informazioni e prenotazioni:https://viedibenessere.it/yoga-day-mare-e-natura-2-2/

👍 Se senti che questo può essere il momento giusto per te, saremo felici di accoglierti
Se conosci qualcuno che potrebbe aver bisogno di qualche giorno di vero benessere, condividi questo post

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A tutte le donne che attraversano un cambiamento. 💐La maternità, la menopausa, le trasformazioni della vita: ogni passag...
08/03/2026

A tutte le donne che attraversano un cambiamento. 💐
La maternità, la menopausa, le trasformazioni della vita: ogni passaggio porta con sé emozioni intense e nuovi equilibri da trovare.

Se ti senti destabilizzata dal carico emotivo o fisico, lo Yoga Terapeutico per il Benessere Femminile ti offre strumenti pratici e sicuri per ritrovare armonia.

🧘🏻‍♀️ Attraverso il respiro, il movimento consapevole e l’ascolto del corpo, puoi ritrovare stabilità, alleggerire tensioni e riconnetterti alla tua energia.

In questa Festa della Donna, scegli di prenderti cura di te.
📩 Contattami per informazioni sui percorsi dedicati al benessere femminile!

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Un momento di profondo rilassamento e riequilibrio energetico. 💤In foto, una pratica di rilassamento sonoro con campane ...
03/03/2026

Un momento di profondo rilassamento e riequilibrio energetico. 💤

In foto, una pratica di rilassamento sonoro con campane tibetane.
🎶 Attraverso le vibrazioni armoniche e il suono, il corpo entra in uno stato di distensione profonda e rilascia le tensioni.

Il suono diventa un ponte tra corpo e mente, guidando verso uno stato di calma e centratura.

Se desideri sperimentare un momento di ascolto e rigenerazione, ti aspetto sul tappetino.
📩 Scrivimi per scoprire le prossime sessioni!

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Allenare la mente è un atto di cura!Il ruolo del Mental Coach è affiancarti per migliorare la qualità della tua vita, de...
24/02/2026

Allenare la mente è un atto di cura!

Il ruolo del Mental Coach è affiancarti per migliorare la qualità della tua vita, delle tue relazioni e delle tue performance.

Non offro soluzioni preconfezionate, ma ti guido a scoprire e attivare le tue risorse interiori, trasformandole in strumenti concreti.

Con un percorso di Mental Coaching, puoi:
✅ affrontare le sfide con maggiore sicurezza
✅ migliorare il tuo benessere mentale ed emotivo
✅ costruire una mentalità positiva e orientata ai risultati

La crescita parte da dentro.
📩 Pronta a iniziare il tuo percorso? Scrivimi!

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E se bastasse fermarsi un attimo per ritrovare equilibrio?Nella frenesia quotidiana dimentichiamo spesso quello che è pi...
17/02/2026

E se bastasse fermarsi un attimo per ritrovare equilibrio?

Nella frenesia quotidiana dimentichiamo spesso quello che è più semplice e potente: respirare davvero.

Lo yoga è uno spazio che ti concedi per rallentare, ascoltarti e ricaricare corpo e mente.
Le mie lezioni sono pensate per tutti i livelli e per ogni età, con un’attenzione particolare alla qualità del movimento e del respiro.

🤍 Piccoli gruppi per garantirti la massima attenzione
🧘🏻‍♀️ Lezioni individuali per un percorso su misura
💻 Disponibili anche online

Regalati un momento tutto tuo.
📩 Contattami per scoprire corsi e orari!

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"Spegni il rumore del mondo, accendi la tua pace interiore." Un percorso di 3 mesi per rigenerare corpo e mente.
15/02/2026

"Spegni il rumore del mondo, accendi la tua pace interiore." Un percorso di 3 mesi per rigenerare corpo e mente.

Indirizzo

Via Giuseppe Armellini
Rome
00143

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Sito Web

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