Osteopata Jessica Di Vozzo

14/01/2026

“La voce raccoglie e traduce la tua salute fisica, le tue preoccupazioni emotive e i tuoi problemi personali.” – Placido Domingo 🎤💓

🔎Sai da dove nasce la tua voce?

La voce non nasce solo dalla gola e non è semplicemente aria che esce. La fonazione deriva dal modo in cui le corde vocali entrano in contatto tra loro e dalla forma che l’aria assume nello spazio compreso tra esse.
Durante la respirazione, le corde vocali si muovono in modo coordinato:
• In inspirazione 🌬️: le cartilagini aritenoidi (che fanno parte della laringe) si muovono per allontanare le corde vocali.
• In espirazione 💨: le cartilagini aritenoidi ruotano all’indietro, portando i margini delle corde vocali a prendere contatto e vibrare, generando il suono.

La qualità della voce dipende dalla tensione delle corde vocali, mentre tono e timbro derivano dalla risonanza laringea. L’intensità dipende dal volume dell’aria espirata dai polmoni. 🎶

Per questo l’osteopata può fare molto sia in ambito sintomatico che preventivo, lavorando su tensioni muscolari e fasciali dei distretti toracico, laringeo, faringeo e della bocca. 🤲

12/01/2026

La curva dorsale non serve solo a “tenerti dritto”.

Mi piace pensare alla curva dorsale come a un ponte: tra la nostra stabilità (zona lombare) e la nostra mente, che trova espressione anche nella voce (zona cervicale).
È una zona di protezione e di respiro, dove ciò che sentiamo dentro può non corrispondere a ciò che mostriamo all’esterno. Qui trovano spazio cuore e polmoni, ed è qui che il torace si espande e ritorna. 💓🌬️

🔎Quando questa zona perde mobilità, il corpo ce lo fa capire:
– il respiro diventa più corto
– le spalle tendono ad andare in avanti
– la schiena si sente “chiusa”
– il collo e la zona lombare iniziano a compensare
Molti convivono con queste sensazioni senza collegarle tra loro, pensando sia solo stanchezza o postura.
Nel lavoro osteopatico, la curva dorsale è una zona chiave. Attraverso un lavoro mirato su colonna, torace e respirazione, il corpo può ritrovare spazio, movimento ed”.

Mi piace pensare alla curva dorsale come a un ponte: tra la nostra stabilità (zona lombare) e la nostra mente, che trova espressione anche nella voce (zona cervicale).
È una zona di protezione e di respiro, dove ciò che sentiamo dentro può non corrispondere a ciò che mostriamo all’esterno. Qui trovano spazio cuore e polmoni, ed è qui che il torace si espande e ritorna. 💓🌬️

🔎Quando questa zona perde mobilità, il corpo ce lo fa capire:
– il respiro diventa più corto
– le spalle tendono ad andare in avanti
– la schiena si sente “chiusa”
– il collo e la zona lombare iniziano a compensare
Molti convivono con queste sensazioni senza collegarle tra loro, pensando sia solo stanchezza o postura.
Nel lavoro osteopatico, la curva dorsale è una zona chiave. Attraverso un lavoro mirato su colonna, torace e respirazione, il corpo può ritrovare spazio, movimento ed equilibrio.
L’osteopata è un lettore silenzioso: non forza, ma ascolta e decodifica i messaggi incisi nei tessuti. Non si tratta di imporre una postura, ma di ridare libertà a una zona che protegge ciò che ci serve per vivere. 🌿
👉 Se senti la schiena chiusa o il torace “rigido”, scrivimi in privato per capire se un percorso osteopatico può aiutarti.

10/01/2026

"L'OSTEOPATIA SERVE SOLO PER IL MAL DI SCHIENA?"
❌ Falso mito
Molte persone associano l'osteopatia esclusivamente al mal di schiena.
In realtà il corpo funziona come un insieme di sistemi collegati fra loro.
👉 A volte un dolore alla schiena può essere la conseguenza, non la causa. Per essere più precisi, il corpo non funziona a compartimenti stagni, se un sistema va in difficoltà, prima o poi anche gli altri ne risentono. Il dolore è spesso l'ultimo anello della catena.
Esempio: un problema digestivo può creare delle tensioni profonde dell'addome. Il corpo compensa con postura diverse restrizioni di movimento e il dolore alla schiena diventa l'ultimo anello della catena.

🔎 Curiosità
Un emozione può avere una risposta nel nostro corpo?

❗Trattare solo il sintomo spesso non basta

09/01/2026

.
🔍 La tua zona lombare può cambiare forma… e non te ne accorgi

Ti sei mai guardato di lato allo specchio? La curva della zona lombare non è sempre uguale nel tempo.

👉 Può aumentare, appiattirsi o compensare per adattarsi a:
• posture scorrette
• stress
• sedentarietà
• vecchi traumi (anche dimenticati)

Ci avete mai pensato che la lordosi lombare fisiologica non è una forma casuale?
È una curva morbida, viva, pronta ad accogliere il peso. Quando c’è, tutto il corpo respira. Quando qualcosa cambia, il corpo ci sta chiedendo attenzione.

Una lombare che si inarca troppo lo fa lentamente, con un bacino che scivola in avanti. I muscoli ileo-psoas restano contratti a sostenere, il respiro rimane alto, il diaframma perde fluidità, la pancia va in avanti e l’intestino entra in tensione, trattenendo.
È una schiena che dice: “Se mi rilasso, crolla tutto.”

Poi c’è una lombare che si appiattisce, che perde elasticità e si protegge. Qui i glutei si contraggono insieme a tutta la catena posteriore, il passo si accorcia e il respiro non si espande, non scende.
È una schiena che dice: “È meglio non sentire troppo.”

La zona lombare non sceglie mai da sola. Ascolta i visceri, avvolti dalle stesse fasce: un intestino in allerta, reni che rispondono allo stress, tessuti che smettono di scorrere.

❌La zona lombare è la zona del sostegno, del “ce la posso fare”.
Ed è proprio qui che l’osteopata non corregge una curva, ma entra in relazione con essa e con la storia della persona

08/01/2026

"L'OSTEOPATIA SERVE SOLO PER IL MAL DI SCHIENA?"
❌ Falso mito
Molte persone associano l'osteopatia esclusivamente al mal di schiena.
In realtà il corpo funziona come un insieme di sistemi collegati fra loro.
👉 A volte un dolore alla schiena può essere la conseguenza, non la causa. Per essere più precisi, il corpo non funziona a compartimenti stagni, se un sistema va in difficoltà, prima o poi anche gli altri ne risentono. Il dolore è spesso l'ultimo anello della catena.
Esempio: un problema digestivo può creare delle tensioni profonde dell'addome. Il corpo compensa con postura diverse restrizioni di movimento e il dolore alla schiena diventa l'ultimo anello della catena.

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18/12/2025

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L'Associazione Nazionale Professionisti Osteopati ( A.N.P.O.) viene costituita ai sensi e per gli effetti della legge 4/2013 con il fine di garantire e tutelare il professionista osteopata e, conseguenzialmente, gli utenti pazienti.

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