Simona Galassi psicologa

Simona Galassi psicologa Psicologa con metodo PPM esperta nei disturbi di personalità, ansia e relazioni disfunzionali. Studio Privato e Online

Molte persone arrivano in terapia parlando di ansia.Respiro corto, tensione, paura che possa accadere qualcosa di grave,...
15/01/2026

Molte persone arrivano in terapia parlando di ansia.
Respiro corto, tensione, paura che possa accadere qualcosa di grave, a sé o a chi si ama.
L’ansia può nascere da qualcosa che accade,
ma anche da come una persona è abituata a sentire il mondo.
In alcuni casi è legata a un evento, una perdita, un cambiamento.
In altri è come uno stato di allarme che esiste da molto tempo, anche quando fuori non c’è nulla di immediatamente pericoloso.
In terapia non si lavora solo per “far passare l’ansia”,
ma per capire che cosa sta cercando di proteggere.








Spesso le persone arrivano in terapia portando il corpo come primo motivo di sofferenza.Dolori, tensioni, stanchezza per...
06/01/2026

Spesso le persone arrivano in terapia portando il corpo come primo motivo di sofferenza.
Dolori, tensioni, stanchezza persistente, insonnia, tachicardie.
Sintomi reali, concreti, che a volte non trovano spiegazioni mediche chiare o risolutive.
In questi casi il corpo non è solo il luogo del dolore.
È anche il luogo che parla.
Una sofferenza che si manifesta nel corpo è spesso una sofferenza che non ha ancora potuto essere pensata, nominata, tradotta in parole.
Il lavoro terapeutico non è far tacere il sintomo,
ma creare uno spazio in cui ciò che oggi si esprime come corpo possa, lentamente, diventare esperienza pensabile.






La felicità non è sempre una scelta.La crudeltà verso se stessi, sì.(Natalia Ginzburg)
30/12/2025

La felicità non è sempre una scelta.
La crudeltà verso se stessi, sì.
(Natalia Ginzburg)



Riassunto di una giornata a Bruxelles.
28/12/2025

Riassunto di una giornata a Bruxelles.







Magritte non voleva che i suoi quadri fossero letti in chiave psicoanalitica.Non perché non credesse nell’inconscio,ma p...
27/12/2025

Magritte non voleva che i suoi quadri fossero letti in chiave psicoanalitica.
Non perché non credesse nell’inconscio,
ma perché forse desiderava proteggersi.
Nella sua vita infatti ci fu una ferita enorme:
la madre si suicidò,
il suo corpo fu ritrovato nel fiume dopo giorni.
Il surrealismo, per lui, fu un modo di dire senza spiegare.
«Le surréalisme, c’est la connaissance immédiate du réel.»
Il surrealismo è un altro modo di toccare il reale,
senza mediazioni razionali.
Sta a noi trovare ciò che sentiamo ispirarci.

Magritte non voleva che i suoi quadri fossero letti in chiave psicoanalitica.Non perché non credesse nell’inconscio,ma p...
26/12/2025

Magritte non voleva che i suoi quadri fossero letti in chiave psicoanalitica.
Non perché non credesse nell’inconscio,
ma perché forse desiderava proteggersi.
Nella sua vita infatti ci fu una ferita enorme:
la madre si suicidò,
il suo corpo fu ritrovato nel fiume dopo giorni.
Il surrealismo, per lui, fu un modo di dire senza spiegare.
«Le surréalisme, c’est la connaissance immédiate du réel.»
Il surrealismo è un altro modo di toccare il reale,
senza mediazioni razionali.
Sta a noi trovare ciò che sentiamo ispirarci.






In Bruges, Natale. Come in un quadro fiammingo.
25/12/2025

In Bruges, Natale. Come in un quadro fiammingo.





SpacemanUn film che parla di dolore psichico, solitudine, rimpiantoe della possibilità di riparazione.Un uomo nello spaz...
19/12/2025

Spaceman
Un film che parla di dolore psichico, solitudine, rimpianto
e della possibilità di riparazione.
Un uomo nello spazio, lontano da tutto.
Accanto a lui, un ragno che osserva, ascolta, resta.
Come una coscienza che aiuta a tornare in contatto
con la parte più fragile di sé.
A casa, una moglie incinta e lontana.
L’intimità da cui si fugge.
L’amore che chiede presenza, non prestazione.
Un film sulle difese che costruiamo per non sentire.
E sulla possibilità — lenta, faticosa —
di tornare dentro di sé
e verso l’altro.

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Spaceman è un film che parla di dolore psichico, solitudine, rimpianto e della possibilità di riparazione.Il ragno che a...
19/12/2025

Spaceman è un film che parla di dolore psichico, solitudine, rimpianto e della possibilità di riparazione.
Il ragno che accompagna il protagonista nel suo viaggio nello spazio osserva, ascolta, interpreta: come uno psicoanalista, o come un Sé osservante, una autocoscienza che aiuta il protagonista a rientrare in contatto con la sua parte più intima.
La moglie a casa, incinta e lontana, rappresenta forse ciò da cui lui fugge: il peso dell’intimità, della cura, dell’amore, che chiede presenza reale ed empatia.
Il film parla di come la mente costruisca difese e razionalizzazioni per evitare di sentire, ma parla anche della possibilità — fragile e faticosa — di tornare dentro di sé e verso l’altro.

Cosa è la personalità? La personalità è il modo in cui una persona è al mondo. È il modo abituale che ha di pensare, sen...
12/12/2025

Cosa è la personalità?
La personalità è il modo in cui una persona è al mondo. È il modo abituale che ha di pensare, sentire, reagire e entrare in relazione. Comprende ciò che sappiamo di noi, ma anche ciò che facciamo senza accorgercene: automatismi, difese, tentativi di proteggerci dal dolore e dalle ferite all’autostima.
Dentro la personalità ci sono anche i nostri valori, gli ideali, il modo in cui ciascuno cerca di dare senso alla propria esperienza e di perseguire ciò che considera importante.
Quando questi modi abituali funzionano, permettono relazioni sufficientemente buone, una certa flessibilità emotiva e la possibilità di affrontare lo stress.
La difficoltà nasce quando le nostre strategie diventano rigide, ripetitive, inflessibili.
Quando il tentativo di proteggersi finisce per generare ulteriore sofferenza.
In terapia non si lavora per cambiare la personalità.
Si lavora per renderla meno rigida, più vivibile, più capace di adattarsi senza spezzarsi.

Che cos’è la personalità?È il modo in cui una persona è al mondo.Il modo abituale di pensare, sentire, reagire ed entrar...
12/12/2025

Che cos’è la personalità?

È il modo in cui una persona è al mondo.
Il modo abituale di pensare, sentire, reagire ed entrare in relazione.

Comprende ciò che sappiamo di noi
e ciò che facciamo senza accorgercene:
automatismi, difese, tentativi di proteggerci dal dolore.

Quando questi modi sono flessibili,
permettono relazioni sufficientemente buone
e una maggiore capacità di affrontare lo stress.

La difficoltà nasce quando diventano rigidi.

In terapia non si lavora per cambiare la personalità,
ma per renderla più vivibile
e più capace di adattarsi senza spezzarsi.







Ho saputo poco fa della nuova condanna a Fana Hai Panahi.Il suo ultimo film, Un semplice incidente (Palma d’Oro 2025), è...
06/12/2025

Ho saputo poco fa della nuova condanna a Fana Hai Panahi.
Il suo ultimo film, Un semplice incidente (Palma d’Oro 2025), è davvero bello e vederlo oggi diventa anche un atto politico.

Con un tono che ricorda le commedie italiane anni ’60, Panahi fa emergere la tragedia che la violenza e la guerra lasciano nelle pieghe della mente. Senza forzare, lascia filtrare la violenza sistemica di un Paese dove lo spazio dell’individuo è costantemente minacciato. La leggerezza involontaria dei personaggi di contrappunto porta con sé il peso indicibile di ciò che hanno vissuto.

La forza del film sta nel creare un micro–tribunale emotivo dentro uno spazio minuscolo, in cui ogni personaggio incarna una posizione etica e affettiva diversa. Quale è la risposta possibile al dolore, quando il persecutore continua a vivere dentro chi è stato torturato?






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Rome
00100

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