Forest Therapy Lazio

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Forest Therapy Lazio

Promozione della salute attraverso Bagno di Foresta, Forest Therapy, Mindfulness in natura, Yoga nel bosco Dr Barbara Loffari - Dr Giorgio Conti

E se esistesse un luogo dove puoi ricaricarti quando vuoi di salute, relax, vigore, longevità, equilibrio e molto altro? Gli amanti della natura hanno sempre saputo che il bosco fa bene ed ora anche la scienza ha confermato questa intuizione. A partire dagli anni ‘80 in Giappone è stato coniato il termine “Shinrin-Yoku” (Bagno di Foresta) per indicare la totale immersione nel bosco, pratica che sta conquistando anche l’Occidente. Camminare nel bosco, respirarne i profumi ed ammirarne i colori, sintonizzarsi sui ritmi lenti della natura disconnettendosi per un po’ dai tempi accelerati del quotidiano, ha indubbi benefici a livello psicofisico supportati da molte ricerche. Utilizzando le nostre competenze di psicologi e psicoterapeuti vogliamo facilitare sia processi di apprendimento e di consapevolezza mediante immersione nel bosco e bagno di foresta, sia mirare a favorire processi di ristrutturazione e di trasformazione della personalità mediante apposito protocollo di Terapia Forestale Forestfulness® studiato per medici e psicologi. Con noi sperimenterai attività in natura che comprendono la camminata consapevole, il barefooting, la meditazione attraverso elementi naturali, l’ascolto del silenzio, l’uso consapevole dei cinque sensi, l’abbraccio agli alberi, esercizi di bioenergetica e silvoterapia ed altro, tutto questo scoprendo posti bellissimi nella nostra regione; collaboriamo con esperte guide escursionistiche per lo studio dei percorsi nel bosco. Le nostre attività di facilitazione al contatto con la natura possono essere rivolte ad individui - gruppi - aziende (team building) - insegnanti e scuole - personale sanitario per prevenzione della sindrome da burnout. Collaboriamo con il gruppo Forest&Go costituito da medici e psicologi italiani alla sperimentazione e diffusione della Terapia Forestale in Italia.

15/09/2025

10/09/2025

06/09/2025

Eccoci con l'appuntamento di settembre, prima che tutto ricominci, ancora un po' di tempo disteso. Bambini vi aspettiamo in biblioteca, a seguire una buona merenda 📚🍞🍫

06/09/2025

per
Personale clinico nella conduzione sia di pazienti per riabilitazione sia di persone per la promozione della salute e prevenzione primaria in sessioni di immersione in con la terapia forestale.

Io ho partecipato nella formazione del 26/27 luglio e torno volentieri.

Per chi non è un clinico si può partecipare gratuitamente alla immersione contribuendo con la propria esperienza alla raccolta dei dati.

Riserva Naturale Lago di Vico
CNR Consiglio Nazionale delle Ricerche
Con Francesco Meneguzzo Federica Zabini

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31/08/2025

alla Faggeta di Oriolo Romano Patrimonio Unesco

Domenica 07/09

Evento gratuito per Parco Bracciano-Martignano ParchiLazio

Una passeggiata nella faggeta patrimonio Unesco di Oriolo Romano con conduzione di guida certificata di forest therapy, adatta ad adulti e famiglie. Da una facile passeggiata accompaganata da esercizi di connessione sensoriale che riescono a diminuire l’attivita’ della mente in continuo movimento, con aumento della attenzione, concentrazione, rilassamento e stato di flow arriviamo a condurre le persone in attivita’ di rigenerazione psicofisica e di socialita’. E’ prevista una sosta per la cerimonia del te’, dove invitiamo i partecipanti a fare un’esperienza di mindful eating: useremo i sensi per assaporare il profumo del te’, guardare il suo colore, respirarne l’effetto balsamico e gustarlo con lentezza per poi condividere le emozioni della giornata e le impressioni con gli altri partecipanti. Nella faggeta vi sono poi meravigliosi esemplari di faggi intorno ai quali predisporre una esplorazione tattile, o una lettura, oppure lasciarsi attrarre dal rumore del vento tra le foglie o dai tanti suoni dei piccoli insetti che abitano il sottobosco. Consigliate scarpe sportive o da trekking possibilmente con suola antiscivolo. Ogni parteciapante portera’ il pranzo al sacco che condivideremo insieme. Particolare attenzione sara’ dedicata ai grandi faggi della faggeta di monte raschio e al ruolo che hanno gli alberi e le foreste per la nostra salute, determinante nella sopravvivenza della nostra specie e del pianeta. Alla fine del percorso lasceremo un segno del nostro passaggio realizzando tutti insieme un‘opera d’arte di natura, come un mandala con elementi naturali.

Organizzazione: La Casa nel Bosco ets

Info e prenotazioni: Tel: 3393341172 Email:lacasanelboscoets@gmail.com

Prenotazione obbligatoria SI

Appuntamento: ad Oriolo Romano in piazza Claudia Ora: 9.00

14/08/2025

Buon ferragosto !
Ci rivediamo a settembre precisamente il 7 attività gratuita di prenotazione con La Casa nel Bosco ets per ParchiLazio nel Parco Bracciano-Martignano

Work in progress “All'ombra dei grandi faggi: Forest Therapy nella faggeta di Oriolo Romano”
Appunt - Piazza Claudia - Oriolo Romano - ore 09:00

Info 339 334 1172

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21/07/2025

📜🌿 Tolfa onora il leggendario Dante Alighieri, simbolo immortale della cultura italiana, in collaborazione con l'Associazione Culturale Archeo Thetron con il PROGETTO NAZIONALE DI PROMOZIONE E VALORIZZAZIONE 2025 nello speciale Set della Necropoli Etrusca di Pian della Conserva

23 - 24 - 25 luglio - Ore 21.00
Spettacolo Teatrale GRATUITO
✨📖 𝐋A D𝐈V𝐈N𝐀 𝐂O𝐌M𝐄D𝐈A
regia ed adattamento 𝘈𝘨𝘰𝘴𝘵𝘪𝘯𝘰 𝘋𝘦 𝘈𝘯𝘨𝘦𝘭𝘪𝘴
📍Necropoli Etrusca di Pian Conserva - TOLFA

Info e Prenotazioni (per le tre serate)
𝟑𝟒𝟗𝟒𝟎𝟓𝟓𝟑𝟖𝟐 - 𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐨𝐭𝐡𝐞𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧.𝐚𝐬𝐬@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

11/07/2025

Meravigliosa Rocca: trekking storico-culturale tra le vie del borgo ed esperienza alla Rocca sui 5 elementi - Suoni, profumi, gusto, poesia, meditazione, colori…
Un viaggio dove protagonista sarai tu !
Sei pronto a meravigliarti?

.locotolfa

Indirizzo

Rome

Sito Web

http://www.psicoterapiaenatura.it/

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