Cepib Tiburtina

Cepib Tiburtina Centro di Psicoterapia, Osteopatia, Fisioterapia e Nutrizione.

🧠💙 Il CEPIB - Centro di Psicologia Integrata per il Benessere di Roma ha attivato il Centro di Ascolto Psicologico Gratu...
04/07/2025

🧠💙 Il CEPIB - Centro di Psicologia Integrata per il Benessere di Roma ha attivato il Centro di Ascolto Psicologico Gratuito per l’elaborazione del trauma in risposta all'esplosione del 04.07.2025 verificatasi nel nostro territorio e che ha colpito gli amici del Circolo Sportivo Villa De Sanctis.

Siamo qui per ascoltare e supportare chiunque ne abbia bisogno in questo momento difficile. I nostri psicologi sono pronti per offrire sostegno e conforto.

📞 Per info e contatti:
0686678310 - 3394326099

Insieme possiamo superare questo momento!

25.05.2025   "Il tennis non è solo uno sport, ma anche una sfida mentale. La psicologia dello sport può aiutare a gestir...
11/06/2025

25.05.2025

"Il tennis non è solo uno sport, ma anche una sfida mentale. La psicologia dello sport può aiutare a gestire lo stress e l'ansia, migliorando le prestazioni. La concentrazione e la focalizzazione sono fondamentali per vincere. Ma il tennis può anche essere un'ottima palestra per la mente, aiutando a sviluppare la resilienza e la fiducia in se stessi. Il benessere mentale è fondamentale per godersi il gioco e la vita. Lo sport in generale può essere un'ottima terapia per la mente e il corpo. Quindi, prenditi il tempo per giocare e goditi il processo!



Oggi si è tenuto un incontro straordinario con il comitato "Insieme per Via Galla Placidia" presso il parco di Via Galla...
07/06/2025

Oggi si è tenuto un incontro straordinario con il comitato "Insieme per Via Galla Placidia" presso il parco di Via Galla Placidia, dove abbiamo avuto l'opportunità di presentare il Centro CEPIB Tiburtina alla Direzione della dottoressa Maria Silvia Schiano. La partecipazione del presidente e degli altri membri del comitato ha reso l'incontro ancora più significativo.

È stata una giornata caratterizzata da una sinergia di collaborazione davvero emozionante. La connessione tra la psicologia, la psicoterapia e il mondo naturale si è rivelata fondamentale per sviluppare progetti innovativi che valorizzino la dimensione green. La bellezza del parco di Via Galla Placidia si integra perfettamente con la nostra missione e vogliamo condividere questa visione con tutti.

Siamo entusiasti di iniziare questa nuova era per il Centro Cepib Tiburtina, un'era all'insegna della crescita, della cooperazione e del benessere. Siamo certi che questi progetti porteranno a risultati straordinari e contribuiranno a creare una comunità più sana e consapevole. Non vediamo l'ora di vedere i frutti di questa collaborazione!



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❗L'invecchiamento cognitivo rappresenta una delle sfide più significative del nostro tempo,⏳in un contesto in cui l'aspe...
28/05/2025

❗L'invecchiamento cognitivo rappresenta una delle sfide più significative del nostro tempo,⏳
in un contesto in cui l'aspettativa di vita si allunga e cresce il bisogno di preservare la salute mentale nelle età avanzate👩🏼‍🦳🧓🏽

✴️Comprendere i meccanismi che regolano il declino delle funzioni cognitive e promuovere strategie efficaci per rallentarlo è oggi un obiettivo💡 fondamentale della ricerca scientifica, delle politiche sanitarie e della società nel suo complesso🌎

Ringraziamo la Dott.ssa Sabrina Pontani e la Dott.ssa Beatrice Ciani per l'opportunità che ci offrono di riflettere su questa delicatissima tematica.


Gli animali domestici: risorse preziose per bambini e anziani.🐶 I bambini che crescono con animali domestici imparano da...
16/09/2024

Gli animali domestici: risorse preziose per bambini e anziani.

🐶 I bambini che crescono con animali domestici imparano dall’avere un cane o un gatto il senso di responsabilità, compassione, comprensione degli altri ed empatia e di conseguenza migliorano nelle relazioni con i pari.

🐱 Gli animali con la loro semplice presenza sono dei facilitatori nello sviluppare un’immagine di sé positiva, nel trasmettere un senso di protezione e di conseguenza nell’aiutare a sentirsi più sicuri. Quindi avere per casa un cane e un gatto aiuta a migliorare anche l’autostima e alleviare l’ansia da separazione nei più piccoli.

🐕 Gli studi hanno, inoltre, dimostrato che gli animali domestici sono ottimi alleati nel calmare i bambini iperattivi.

🐈 Avere un animale domestico avvantaggia anche gli anziani perché può contribuire a farli sentire importanti e indispensabili per qualcuno e quindi a ridurre il loro senso di inutilità; può portarli a mantenersi più attivi e svolgere maggiore attività fisica, ad avere una routine quotidiana e a ridurre il senso di solitudine.

domestici &anziani cura utili

Pet therapy e sport🔴 Beacon è il primo “cane da terapia” ufficiale della nazionale femminile di ginnastica artistica deg...
03/08/2024

Pet therapy e sport

🔴 Beacon è il primo “cane da terapia” ufficiale della nazionale femminile di ginnastica artistica degli Stati Uniti che per motivi logistici non ha potuto essere alle Olimpiadi Parigi ma che è stato a fianco delle atlete nelle qualificazioni olimpiche come una sorta di spugna emotiva.

🔵 Il golden retrive di 4 anni è stato capace di percepire quando le atlete erano stressate o ansiose e si avvicinava a loro con dolcezza, offrendo conforto e tranquillità in momenti cruciali. Il suo comportamento empatico e il suo amore incondizionato ha aiutato a ridurre l’ansia e a migliorare il benessere psicologico delle ginnaste.

🔴 Beacon, portando una dose di felicità e comfort in un ambiente ad alta pressione come quello delle qualificazioni olimpiche, dimostra quanto la presenza di animali possa fare la differenza anche nel mondo dello sport, aiutando gli atleti a gestire lo stress e a concentrarsi meglio.

🔵 I benefici della pet therapy sono ben documentati: interagire con un cane può essere un vero toccasana per il benessere psicologico, aumentando i livelli di ossitocina, comunemente noto come l'ormone della felicità, e riducendo il cortisolo, la cui produzione è invece attivata da situazioni di particolare stress.


-therapy

La felicità di un quarto posto (foto dal web). ❇️ 'Ci ho provato fino alla fine, e mi dispiace, però sono lacrime di gio...
31/07/2024

La felicità di un quarto posto (foto dal web).

❇️ 'Ci ho provato fino alla fine, e mi dispiace, però sono lacrime di gioia, ve lo giuro, sono troppo contenta. È stato il giorno più bello della mia vita.’

❇️ Le parole di Benedetta Pilato, che per un soffio non è salita sul podio alle Olimpiadi di Parigi 2024, ci incoraggiano a riflettere sul significato delle sconfitte.

❇️Questa atleta ci aiuta a guardare oltre quella performance che vede come unico risultato ammissibile la vittoria, ci insegna a sentirci realizzati, ad essere felici e soddisfatti del proprio percorso.

❇️Perseveranza, impegno e sacrificio sono l'essenza dello sport e Benedetta ne è dimostrazione.

🔷 Dietro ogni medaglia c'è un atleta, dietro ogni atleta c'è una storia fatta di impegno, di tenacia, di motivazione, di...
30/07/2024

🔷 Dietro ogni medaglia c'è un atleta, dietro ogni atleta c'è una storia fatta di impegno, di tenacia, di motivazione, di resilienza.

🔷 Nicolò Martinenghi scrive una nuova pagina della storia del nuoto come rana più veloce del mondo, mentre Thomas Ceccon si aggiudica la medaglia dorata guardando il cielo, nel dorso.

🔷 Due atleti con stili e storie diverse, accomunati dalla voglia di farcela, dalla forza di volontà e dalla perseveranza.

🔷 Le imprese eccezionali nascono quando i sogni diventano obiettivi.

Forza Italia!
🏅

🔺Vivere con un animale domestico riduce l’ansia e migliora il benessere mentale.🔺Chi ha un cane o un gatto per casa lo s...
18/07/2024

🔺Vivere con un animale domestico riduce l’ansia e migliora il benessere mentale.

🔺Chi ha un cane o un gatto per casa lo sa già: gli animali domestici influiscono positivamente sull'umore.
Infatti interagire con un cane o un gatto aumenta la concentrazione di ossitocina, diminuisce i livelli di cortisolo e riduce il rischio di malattie cardiovascolari.

🔺Un team di ricerca coreano, ha dimostrato che quando i partecipanti accarezzavano il cane o erano in passeggiata miglioravano lo stato di rilassatezza e di calma. Invece, nei momenti di gioco con l’animale, cresceva il livello di attenzione e di attivazione fisiologica, dimostrando una maggiore concentrazione.
La ricerca conferma quanto gli animali abbiano un ruolo prezioso nella vita dell’uomo.

🔺Ecco alcuni vantaggi del vivere con animali domestici:
1. forniscono compagnia,
2. riducono lo stress,
3. richiedono routine e organizzazione,
4. permettono di fare esercizio fisico,
5. possono aumentare l'interazione sociale,
6. insegnano come vivere nel momento presente.

La terapia di gruppo rappresenta una forma efficace di psicoterapia dove, sotto la guida di due psicoterapeuti, le perso...
23/05/2024

La terapia di gruppo rappresenta una forma efficace di psicoterapia dove, sotto la guida di due psicoterapeuti, le persone si aiutano reciprocamente facilitando importanti processi di cambiamento.

Ma quali sono i vantaggi di una terapia di gruppo?

🔸 Effetto Specchio: nel contesto della terapia di gruppo questo fenomeno é uno strumento prezioso per aumentare la propria consapevolezza, in quanto funziona come un facilitatore per scoprire e comprendere le dinamiche nascoste dietro le nostre reazioni al comportamento altrui.

🔸Uguaglianza: il gruppo rappresenta sia un complesso di individualità distinte tra loro che un “organismo” unico in cui tutti sono sullo stesso piano.

🔸 Sentimento di appartenenza: nel gruppo si può creare, con il tempo, un sentimento di fiducia e inclusione.

🔸Non sentirsi giudicati: nel gruppo c’è appoggio, cooperazione e assenza di giudizio.

🔸Imparare dagli errori degli altri: ascoltare le storie, le preoccupazioni e le soluzioni altrui può essere di grande importanza per risolvere i propri problemi.

🔸Sperimentare un luogo sereno e sicuro: ognuno decide se e quando parlare in totale sicurezza e tranquillità.

La Cooking Therapy per la Demenza: Un Approccio Terapeutico Innovativo Per migliorare la qualità della vita degli anzian...
09/04/2024

La Cooking Therapy per la Demenza: Un Approccio Terapeutico Innovativo

 Per migliorare la qualità della vita degli anziani affetti da demenza, è fondamentale considerare nuovi approcci terapeutici oltre ai trattamenti tradizionali. La Cooking Therapy, ad esempio, utilizza la cucina come strumento terapeutico per favorire emozioni positive, aumentare l'autostima e stimolare le abilità cognitive residue. A favore di ciò Wang e colleghi (2011), hanno riproposto una versione revisionata del serious game ideato nel 2006 da Craik e Bialystok. Il task comprendeva cinque livelli, in cui i partecipanti eseguivano 2 prove che differivano per velocità e complessità dei compiti. Il variare della complessità del compito rappresentava il metro per misurare il passaggio da un livello più facile ad uno più difficile. I miglioramenti si sono visti sia al livello di performance durante il task cooking, sia nei test neuropsicologici. Alla fine del corso di cucina, i partecipanti hanno mostrato una migliore memoria prospettica e capacità di pianificazione.

Con questa nuova visione, la cucina viene vista come luogo di lavoro in cui assieme al terapeuta, utilizzando gli strumenti a disposizione, si lavora sulla stimolazione della plasticità neurale, che rappresenta il fenomeno più elevato per rispondere a un danno organico.

Nei suoi anni di attività, lo studioso Gary Chapman, ha osservato questa realtà semplice ma decisiva: persone diverse, c...
05/04/2024

Nei suoi anni di attività, lo studioso Gary Chapman, ha osservato questa realtà semplice ma decisiva: persone diverse, con personalità diverse, ricevono ed esprimono amore in modi molto diversi!
Secondo lo studioso, esistono complessivamente 5 linguaggi o modalità differenti per comunicare l’amore:
- Contatto fisico, le persone che amano questo tipo di linguaggio amano le carezze, gli abbracci e si sentono confortati tra le braccia degli altri o tenendosi per mano.
- Parole di affermazione, in questo caso le persone si sentiranno di esprimere e ricevere amore grazie all’espressione dei sentimenti attraverso le parole: parole d’affetto, elogi, parole motivazionali.
- Tempo di qualità, le persone esprimono il proprio amore per gli altri scegliendo come canale preferenziale la condivisione del tempo di qualità, dedicando anima e corpo alla persona che li accompagna.
- I regali, ci sono persone che amano ricevere o fare regali, percependo il dono come un modo per esprimere amore e mai un fine per ottenere qualcosa.
- Atti di servizio, le persone utilizzano atti o compiti come mezzo per comunicare quello che provano, come ad esempio: preparare un pasto con amore, curare la casa in cui si vive, prendersi cura dell’altro quando sta male.
Conoscere ed apprezzare il tuo linguaggio d’amore predominante e quello delle persone che ami ti permetterà di giovare di relazioni più soddisfacenti e durature! E tu quale preferisci?
comunicazione

Indirizzo

Via Galla Placidia, 15
Rome
00159

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393383818084

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