L’Alveare delle Emozioni

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Spazio di condivisione delle emozioni per ritrovare il benessere di mente e corpo. 🪷
Allontana lo stress, gestisci l’ansia, ritrova il tuo equilibrio e la tua serenità rimettendoti al centro della tua vita.✨
Psicologia, Mindfulness, Sofrologia Caycediana

3 suggerimenti Mindfulness per iniziare bene la settimana🌸Respira profondamente e concentrati sull’aria cheentra ed esce...
17/11/2025

3 suggerimenti Mindfulness per iniziare bene la settimana🌸

Respira profondamente e concentrati sull’aria che
entra ed esce dal tuo corpo

Sii presente in ogni istante, anche nei gesti più piccoli.

Abbi cura di te con gentilezza e pazienza.

Buon lunedì

con te stessa quante volte sei gentile? Ti parli con gentilezza? Ti tratti con gentilezza?Inizia da oggi se ancora non l...
13/11/2025

con te stessa quante volte sei gentile? Ti parli con gentilezza? Ti tratti con gentilezza?

Inizia da oggi se ancora non lo fai. 🌸

🌸Amiche di Bee You e dell’Alveare come state? Oggi parliamo di “autostima”, ne abbiamo? Dobbiamo potenziarla? Ricorda in...
10/11/2025

🌸Amiche di Bee You e dell’Alveare come state? Oggi parliamo di “autostima”, ne abbiamo? Dobbiamo potenziarla?

Ricorda investire nella propria autostima è un atto fondamentale di rispetto verso se stesse e una leva cruciale per il proprio benessere mente e corpo.

L’immagine sintetizza 7 pilastri essenziali per un solido benessere psicologico. Vi invitiamo a riflettere su questi punti come veri e propri obiettivi di sviluppo personale:

1. Imparare a stabilire limiti sani: Saper dire “no” è cruciale.
2. Riconoscere il valore del riposo: La pausa è produttività.
3. Valorizzare la propria unicità: La bellezza autentica risiede nella propria individualità.
4. Coltivare il benessere olistico: L’equilibrio fisico sostiene quello mentale.
5. Affrontare proattivamente le sfide: Uscire dalla zona di comfort per crescere.
6. Sviluppare relazioni significative: La rete sociale deve essere una fonte di supporto costruttivo.

Chiediamo alla nostra Community: Quale di questi elementi ritenete sia il più strategico da affrontare in questo momento per la vostra crescita personale? Condividete la vostra prospettiva. 👇

Se ottobre è stato il mese del “lasciar andare” novembre possiamo definirlo il mese dell’introspezione. Iniziare il viag...
01/11/2025

Se ottobre è stato il mese del “lasciar andare” novembre possiamo definirlo il mese dell’introspezione. Iniziare il viaggio verso “se stesse” è il primo passo per il benessere di mente e corpo.

Il cerchio del benessere, osservalo qualche secondo, quali delle cose elencate dimentichi di applicare nelle tue giornat...
31/10/2025

Il cerchio del benessere, osservalo qualche secondo, quali delle cose elencate dimentichi di applicare nelle tue giornate? Ti ricordi di idratarti, fare un po’ di movimento, respirare 🧘‍♀️… osserva il cerchio ⭕️ ma soprattutto dedica il giusto tempo, durante il giorno, al tuo benessere.

Lascia andare 🍂…Perché nulla vale di più della tua salute mentale e fisica.🌸
29/10/2025

Lascia andare 🍂…

Perché nulla vale di più della tua salute mentale e fisica.🌸

E tu che esperienza hai con la meditazione?
21/10/2025

E tu che esperienza hai con la meditazione?

Inizia la tua settimana con un atteggiamento più “mindful” , concentrati sul tuo respiro, metti delle sveglie sul cellul...
20/10/2025

Inizia la tua settimana con un atteggiamento più “mindful” , concentrati sul tuo respiro, metti delle sveglie sul cellulare dove ti ricordi di ascoltare il tuo respiro e rallentalo, decidi un’intenzione da seguire, qualcosa che desideri e ritaglia qualche minuto per una passeggiata, meglio se nel verde.

Buon Lunedi splendida community ✨

Non puoi controllare tutto ma…puoi controllare TE STESS* ✨
18/10/2025

Non puoi controllare tutto ma…puoi controllare TE STESS* ✨

Scegli di essere migliore di ieri non per cambiare ma per crescere e stare sempre meglio.Lo farai?
17/10/2025

Scegli di essere migliore di ieri non per cambiare ma per crescere e stare sempre meglio.

Lo farai?

Ok ok un giorno intero forse è meno semplice da ritagliarsi …ma un’ora … quella puoi trovarla! Sei d’accordo con noi?   ...
15/10/2025

Ok ok un giorno intero forse è meno semplice da ritagliarsi …ma un’ora … quella puoi trovarla!

Sei d’accordo con noi?

✨ ZERO STRESS ✨ Fai il pieno di tranquillità nel cuore di Roma!Ti meriti una pausa: l’Alveare delle Emozioni ti invita a...
08/10/2025

✨ ZERO STRESS ✨ Fai il pieno di tranquillità nel cuore di Roma!

Ti meriti una pausa: l’Alveare delle Emozioni ti invita a una Mattinata Mindful dedicata a te, per ritrovare la calma e l’equilibrio.
🧘‍♀️ Cosa ti aspetta?
• Una sessione mindful dove recuperare energie, meditare insieme (anche se è la prima volta) e ritrovare il tuo momento di serenità.
• A seguire, un delizioso brunch accompagnato da musica e divertimento.
• Tutto questo in una location esclusiva e bellissima: JO&JOE Roma (via delle Quattro Fontane 113).
📅 Quando: Domenica 26 Ottobre
⏰ Orario: Dalle 10:30 alle 12:00 (a seguire il brunch!)
💸 Quota: €35,00 (Evento + Brunch)
Non lasciarti scappare l’occasione per staccare la spina!
Riserva subito il tuo posto al 📲 320 8040085.

&joe

Indirizzo

Albano
Rome
00179

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