Dr Michela Sibilia - Medicina Estetica, Salute e Benessere

  • Casa
  • Italia
  • Rome
  • Dr Michela Sibilia - Medicina Estetica, Salute e Benessere

Dr Michela Sibilia - Medicina Estetica, Salute e Benessere Dr Michela Sibilia | Studio di Medicina Estetica, Salute e Benessere

>> Pianificazione e personalizzazione del trattamento, insieme alla scrupolosa cura del dettaglio, per un risultato naturale, armonioso e duraturo nel tempo.

>> Cura del paziente, non solo della patologia, attraverso l'ottimizzazione del percorso terapeutico ed un approccio olistico multidisciplinare.

>> Promozione della salute come stato di completo benessere fisico, psichico e sociale, stimolando e guidando l'adozione di comportamenti ed abitudini che allungano la vita e la migliorano.

04/02/2026

ECCO il dettaglio che stai ignorando ⤵️

Mi capita continuamente in studio: routine perfetta sulla carta, attivi giusti e risultati che non arrivano.

Perché?

Perché ci sono 5 errori silenziosi che sabotano la tua pelle senza farsi notare (e il quinto è quello che quasi nessuno considera).

1️⃣ Aspettarti il miracolo in 48 ore: con gli attivi serve costanza, non “prove lampo”.

2️⃣ Usare la stessa routine estate/inverno: la pelle cambia con clima, temperatura, vento, freddo.

3️⃣ Dimenticare l’umidità (o meglio, la sua assenza): termosifoni e aria condizionata seccano più di quanto immagini.

4️⃣ Inserire 4-5 prodotti nuovi insieme: poi non capisci più cosa funziona e cosa ti irrita.

E il 5? È qui sotto, perché merita due righe in più.

5️⃣ Non cambiare abbastanza spesso il copricuscino (soprattutto se in cotone).

Se ti stai chiedendo “ogni quanto cambiare la federa del cuscino”, la risposta pratica è:

- almeno 1 volta a settimana per pelle normale
- ogni 2 se hai pelle acneica, sudorazione, capelli molto oleosi

Il motivo è semplice: la federa accumula sebo, residui di skincare, capelli/olio, polvere.

E tutto questo resta a contatto con il viso per ore, proprio quando la pelle dovrebbe ripararsi.

E il materiale della federa?

Materiali naturali sono è più “gentili” per attrito e assorbimento rispetto a quelli sintetici.

Se vuoi fare una prova semplice: cambia federa con più frequenza per 2 settimane e osserva la pelle al risveglio.

Poi mi dici.

💚 Salva questo reel: è uno di quei promemoria che valgono più di un nuovo siero.

04/02/2026

È molto meno “magico” di come lo vendono 🙅🏻‍♀️

L’invecchiamento non è solo muscolo.

Coinvolge epidermide (macchie/rughette), derma (assottigliamento), grasso (svuotamento), osso (rimodellamento)

Andiamo al s**o. Lo yoga facciale funziona? 

La risposta corretta è: può avere un beneficio, ma limitato.

E c’è un paradosso: i muscoli mimici, quando si contraggono ripetutamente, sono anche alla base delle rughe. Non a caso esiste la tossina botulinica.

Detto ciò: se lo yoga facciale ti fa stare bene, ti aiuta a prenderti un’ora per te, respiri, applichi la crema benissimo.

Ma non vederlo come sostituto della medicina estetica o di una skincare fatta con criterio.

🙋🏻‍♀️ Lo hai mai provato? 
💬 Raccontamelo nei commenti: sono curiosa di sapere cosa hai notato davvero

04/02/2026

Perché così tante persone hanno la vitamina D bassa?

Ma prima, ti sei mai chiesto a cosa serve davvero la vitamina D?

Nella sua forma attiva regola (tra le altre cose) metabolismo, muscoli, sistema immunitario, salute cardiovascolare e persino alcuni aspetti dell’umore.

Tradotto: se l’integrazione è necessaria e fatta bene, può essere un vero alleato per energia, resilienza e benessere generale.

Perché la vitamina D è bassa in tante persone?

Per motivi “moderni” e altri legati all’età/salute:

☀️ Poca esposizione al sole (ufficio, smart working, vita indoor)
⏳ Età: con gli anni la pelle produce meno vitamina D (e negli over 60 la riduzione può essere importante)
🩺 Alcune categorie a rischio e condizioni specifiche (gravidanza/allattamento, alcune patologie, terapie, ecc.)

E no: se te lo stai domandando, la crema solare non riduce il automaticamente la vitamina D come si sente dire spesso. 

Il vero problema, di solito, è che al sole ci stiamo pochissimo.

Quando ha senso integrarla?

Quando lo dicono i numeri: esami sangue vitamina D (25-OH vitamina D) e contesto clinico. 

Quindi,. se vuoi un consiglio pratico: prima fai gli esami, poi rivolgiti ad uno specialista per capire se e come integrare.


30/01/2026

Smettiamola di fare confusione 🙅🏻‍♀️

Ecco gli effetti dei principali trattamenti di medicina estetica.

Si, Scupltra e Radiesse sono entrambi bioristurtturanti e stimolano la produzione di collagene ma lo fanno in maniera diversa.

Se ti interessa scorri indietro nel profilo ci sono 2 reel dove spiego le differenze tra i due trattamenti



28/01/2026

Fai le analisi del sangue solo per vedere se c’è qualcosa che non va? 🩸

Perché invece non usare gli esami del sangue per intercettare i fattori di rischio prima che diventino una diagnosi?

Non per spaventarsi. Per avere margine di cura.

Nel video ti parlo di alcuni marker che, nella logica della prevenzione cardiovascolare e della longevità, possono essere molto più utili di quanto si pensi (e sì, a volte non vengono richiesti di routine):

• Apolipoproteina E (APOE)
• Lipoproteina(a) / Lp(a)
• HOMA index
• Gamma GT
• Omocisteina

Fare prevenzione non significa cercare la malattia. Significa intercettarne i segnali prima.

💚 Salva il reel così te lo ritrovi quando prenoti le prossime analisi.


26/01/2026

Se mi chiedi “a cosa serve il retinolo?” ti rispondo così ⤵️

È uno dei pochi principi attivi che, usato con costanza, può davvero cambiare il modo in cui la pelle si comporta.

Quando vuoi lavorare su rughe sottili e linee di espressione, su una pelle che appare più “spenta” o se stai cercando come migliorare la grana della pelle, il retinolo è un alleato serio:

✅ accelera il turnover
✅ sostiene la produzione di collagene
✅ aiuta a rendere l’incarnato più uniforme

Per molte persone è utilissimo anche su acne comedonica, perché migliora la cheratinizzazione (tradotto: pori più liberi e pelle più regolare).

Però facciamo subito pace con le aspettative, perché è qui che spesso nasce la delusione!

❌ Il retinolo non è un filler: non cancella le rughe profonde.
❌ Non è un trattamento “lifting”: non risolve da solo lassità del viso e cedimenti dei tessuti.
❌ E se parliamo di melasma o ipercromie complesse, non è la bacchetta magica che “sbianca tutto” da solo.

Il retinolo fa la sua parte (e la fa bene), ma il risultato migliore arriva quando è dentro una strategia:

🧖🏻‍♀️ Skincare routine personalizzata
☀️ SPF costante
💉 5se serve) trattamenti mirati

🙋🏻‍♀️ Tu lo usi già? E soprattutto lo stai usando per l’obiettivo giusto?
💬 Fammelo sapere nei commenti



23/01/2026

ECCO quando lo preferisco 👇

Radiesse è la mia scelta quando voglio donare definizione + stimolazoione di collagene, senza l’effetto volume tipico di alcuni filler all’acido ialuronico.

Ecco i 5 scenari più frequenti ⤵️

1️⃣ Mandibola poco definita
Qui Radiesse è perfetto se cerchi jawline più netta ma senza aggiungere “peso” al volto. È il classico caso di definire la mandibola senza volume.

2️⃣ Lassità cutanea
Quando il problema è la mancanza di tono Radiesse lavora meglio: rispetto a un filler volumizzante, qui l’obiettivo è liftare e sostenere, stimolando dall’interno.

3️⃣ Rughe profonde del terzo inferiore
Con Radiesse diluito si può lavorare su trama, elasticità e qualità della pelle, rendendo le pieghe meno evidenti.

4️⃣ Collo
Se cerchi un trattamento per collo rilassato e per migliorare la grana, Radiesse iperdiluito può dare un risultato molto elegante e naturale.

5️⃣ Décolleté e mani
Qui è uno dei miei preferiti: quando mi chiedete come migliorare la pelle del décolleté o ringiovanire le mani, l’iperdiluizione permette di migliorare tono e texture.

La regola è sempre la stessa: non esiste “il migliore”, esiste quello più sensato per la tua anatomia e il tuo obiettivo.

22/01/2026

Quando pensi di aver bisogno solo di idratazione e invece..

In consulenza ti spiego perchè la sola idratazione non basta ma che in base a:

✔️ Età
✔️ Conformazione facciale
✔️ Fototipo
✔️ Skin quality

La scelta migliore potrebbe essere quella di optare per un bioristrutturante che oltre a dare idratazione e stimolare il collagene, inizia a dare sostegno alla struttura in ottica di prevenzione.

Solo una consulenza approfondita permette di capire correttamente l’obiettivo del paziente e fornire la soluzione migliore per un effetto duraturo.



21/01/2026

Lo sapevi? 😳 LEGGI QUI ⤵️

Da pochi giorni OpenAI ha annunciato ChatGPT Health: una sezione “salute” dove puoi caricare referti e collegare app come l’app Salute per aiutarti a capire meglio i tuoi dati e arrivare più preparato alla visita.

Prima che me lo chiediate: non è ancora disponibile in Italia, ma lo sarà a breve.

Ora, la domanda etica:

L’intelligenza artificiale può sostituire un medico?

🙅🏻‍♀️ Per me no.

Può aiutare a organizzare informazioni e sintetizzare linee guida, ma non può visitarti, non può valutare segni clinici dal vivo, e non può prendersi la responsabilità (medico-legale ed etica) di una scelta sulla tua salute.

Quello che cambierà davvero?

Arriveranno pazienti più informati. Bene, se i dati sono corretti e contestualizzati.

Tu che ne pensi:

🙋🏻‍♀️ Utilizzeresti questa nuova funzione?
💬 Ti aspetto nei commenti

19/01/2026

Ma questo collagene da bere funziona davvero? 🤨

Spoiler: NO, ed il motivo è molto meno misterioso di quanto sembri.

Il punto è semplice: l’integratore di collagene non entra nelle cellule. Viene digerito come qualsiasi proteina, quindi l’idea del berlo per migliorare la skin quality e rallentare e prevenire l’invecchiamento cutaneo è, nella migliore delle ipotesi, marketing ben raccontato.

E sai perché a volte qualcuno “si vede meglio”?

Perché insieme alla bustina ha iniziato a:

🚰 bere più acqua
🫘 apportare più proteine
💆🏻‍♀️ curarsi di più

E già questo cambia tutto!

Ah, e no: il collagene vegetale non esiste. E quello “marino” spesso arriva da scarti dell’industria alimentare proprio come quello animale.

Se vuoi fare davvero anti-age, la cosa più potente e sottovalutata resta lei: protezione solare tutti i giorni ed una corretta e bilanciata alimentazione 

🙋🏻‍♀️ Sono pronta ad ascoltare le vostre esperienze nei commenti


16/01/2026

Ecco come trattarli ⤵️

1️⃣ Acne
Se parliamo di acne lieve, spesso basta un buon retinolo da banco ben tollerato. Se invece l’acne è più importante, entrano in gioco retinoidi da prescrizione. In entrambi i casi l’obiettivo è lo stesso: regolare la cheratinizzazione e la produzione di sebo.

2️⃣ Psoriasi
Calmare e sostenere la pelle: un buon retinolo delicato applicato a spot può aiutare a sfiammare e idratare, stimolando il turnover.

3️⃣ Cheratosi pilare
Una crema corpo a base di retinolo può ridurre la cheratinizzazione e liberare i pori, rendendo la pelle più liscia e uniforme.

4️⃣Alopecia androgenetica
Qui i retinoidi non sono “la cura”, ma possono essere un ottimo supporto: possono accelerare il rinnovamento dell’epidermide e migliorare la penetrazione dei farmaci topici, come il minoxidil. Aiutando il trattamento a lavorare meglio.

5️⃣ Invecchiamento
Un buon retinolo, insieme a una SPF 50+ quotidiana, aiuta a levigare (non eliminare) le rughe e a illuminare l’incarnato spento. Il punto è proprio questo: migliorare la qualità della pelle, non promettere un viso nuovo.

6️⃣ Collane di Venere
Domanda scomoda: fai skincare “religiosamente” ma ti fermi al viso? Il collo invecchia più velocemente e più facilmente. Inserire retinolo anche sul collo può dare un effetto più distensivo e antiaging (con la stessa regola: gradualità + protezione).

7️⃣ Fotoaging
Quando parliamo di fotoaging spesso serve salire di livello: retinoidi da prescrizione o trattamenti medici a base di retinolo possono fare la differenza nel contrastare il fotoaging, ma solo con una cosa che non si negozia: SPF costante.

💚 Salva questo reel e dimmi nei commenti quali di questi inestetismi vorresti curare 


13/01/2026

Il retinolo non funziona 😳 Ti spiego perchè ⤵️

Questa è la frase che sento più di frequente quando in studio propongo di inserirlo nella routine. 

E ti dico la verità? Molte volte non è colpa del retinolo. È colpa di come viene usato.

Il retinolo (e in generale i retinoidi) è uno degli attivi più efficaci perché lavora in profondità sui meccanismi cellulari. Ma proprio per questo non è “un prodotto qualsiasi” da buttare nel carrello online come fosse make-up.

Quello che succede spesso con il retinolo fai da te è sempre lo stesso:

🔹compri una crema “con retinolo” ma a percentuali così basse (o così “incapsulate”/addolcite) che l’effetto è minimo e dopo un mese dici di averlo buttato perchè non ti ha fatto niente

🔹 oppure hai una pelle sensibile e lo inizi tutte le sere, magari insieme ad acidi esfolianti, senza una strategia e ti ritrovi con rossore, bruciore, desquamazione

Ecco perché io insisto sempre su questo punto: il retinolo va scelto partendo dalla propria pelle e necessità, non con una autodiagnosi o un qualsiasi prodotto cosmetico.

Serve capire che pelle hai, che obiettivo hai, che altri attivi stai usando e come introdurlo gradualmente.

🙅🏻‍♀️ Hai avuto brutte esperienze con il retinolo?
💬 Raccontale nei commenti

Indirizzo

Via Gustavo Giovannoni 91
Rome
00128

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 19:00

Telefono

+393313447280

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dr Michela Sibilia - Medicina Estetica, Salute e Benessere pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dr Michela Sibilia - Medicina Estetica, Salute e Benessere:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram