dr.dilaratekdenkirgiz

dr.dilaratekdenkirgiz Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di dr.dilaratekdenkirgiz, Ostetrico-ginecologo, Viale Asia, 40 / 44, Rome.

01/05/2026

Günlük hayatta “temizleniyoruz” diye düşündüğümüz birçok ürün, aslında vücudumuza fark etmeden kimyasal yük bindirebilir. 🧼🫧

🧴 Sıvı sabunlar, şampuanlar ve kozmetik ürünler…
İçeriklerine baktığınızda çoğu zaman düşündüğünüzden daha fazla kimyasal barındırır.

📌 Bu maddeler yalnızca yüzeyde kalmaz,
cilt yoluyla vücuda da geçebilir.

Bu yüzden önemli olan sadece kullanmak değil,
👉 ne kullandığımızı bilmek.

Evde kullandığınız deterjanlardan,
cildinize sürdüğünüz ürünlere kadar
yaptığınız küçük seçimler uzun vadede fark yaratır.

📌 Daha sade, daha temiz içerikler tercih etmek
vücudunuz üzerindeki yükü azaltabilir.

❗️Sağlık Bakanlığı’nın 12 Kasım 2025’te yürürlüğe koyduğu Sağlıkta Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği kapsamında içeriklerimiz yorumlara kapatılmıştır. Tüm içeriklerimiz bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.

29/04/2026

Normal doğum mu, sezaryen mi gerçekten daha güvenli?

Bu soru en sık sorulan konulardan biri. Ancak her doğum için tek bir doğru yoktur.

📌 Hedefimiz her zaman aynıdır:
Anne ve bebeğin sağlıklı bir şekilde kavuşması.

Elbette uygun olan durumlarda vajinal doğum öncelikli tercih edilir.
Ancak bazı durumlarda:
• bebeğin baş çapının büyük olması
• kordon dolanması
• baş-pelvis uygunsuzluğu
• annenin sağlık durumu
• önceki cerrahiler

gibi faktörler nedeniyle sezaryen gerekli olabilir.

📌 Bu yüzden doğum şekli bir “tercih” değil,
duruma göre verilen tıbbi bir karardır.

👉 En doğru yaklaşım; hekim ve anne adayının birlikte, süreci değerlendirerek karar vermesidir.

❗️Sağlık Bakanlığı’nın 12 Kasım 2025’te yürürlüğe koyduğu Sağlıkta Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği kapsamında içeriklerimiz yorumlara kapatılmıştır. Tüm içeriklerimiz bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.

27/04/2026

Birkaç ay denediniz ve sonuç alamadığınız için endişelendiniz mi? 😬

Gebelik planlama süreci her zaman bu kadar kısa değildir.

Hekim değerlendirmesi sonrası beklemenin uygun görüldüğü durumlarda, süreci daha sakin ve stres yönetimiyle geçirmek gebelik şansını olumlu etkileyebilir. ✨

📌 1–2 denemede gebelik oluşmaması, mutlaka bir sorun olduğu anlamına gelmez.

💫Bazı durumlarda erken dönemde yapılan değerlendirmelerle, “gebelik zor” algısı oluşabilir ve hızlıca yardımcı üreme yöntemlerine yönlendirme yapılabilir. Oysa bu süreç her zaman bu kadar acele edilmesi gereken bir durum değildir.

Yaşam tarzında yapılan değişiklikler;
• beslenme
• egzersiz
• uyku düzeni
• stres yönetimi
doğal gebelik şansını olumlu yönde etkileyebilir.

📌 Her sürecin kendine ait bir zamanı vardır.
Önemli olan panikle değil, doğru değerlendirme ile ilerlemektir.

🎥 Videonun tamamını YouTube kanalımdan izleyebilirsiniz.

❗️Sağlık Bakanlığı’nın 12 Kasım 2025’te yürürlüğe koyduğu Sağlıkta Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği kapsamında içeriklerimiz yorumlara kapatılmıştır. Tüm içeriklerimiz bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.

23/04/2026

📱Telefonu elinize alıp saatlerce ekran kaydırdığınızda, aslında “dinleniyor” gibi hissedebilirsiniz.

Ama bu süreçte beyin gerçekten öğrenmez, sadece maruz kalır. 🙃

❗️ Bu da zamanla:
• unutkanlık
• odaklanma güçlüğü
• zihinsel yorgunluk

gibi şikayetlere yol açabilir.

Özellikle 40’lı yaşlardan sonra birçok kadının “eskisi gibi hatırlayamıyorum” demesinin altında her zaman hormonlar değil, alışkanlıklarımız da olabilir. 

Beynin kalıcı hafıza merkezi, aktif kullanıldığında güçlenir.
👉 Yeni şeyler öğrenmek
👉 Okumak ve anlamaya çalışmak
👉 Öğrendiklerini düşünmek

bu sürecin en önemli parçalarıdır.

📍Unutmayın; beyin de diğer organlar gibi kullanılmadığında zayıflar.

📌Sağlık Bakanlığı’nın 12 Kasım 2025’te yürürlüğe koyduğu Sağlıkta Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği kapsamında içeriklerimiz yorumlara kapatılmıştır. Tüm içeriklerimiz bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.

21/04/2026

Son yıllarda çocuklarda ergenlik yaşı giderek daha erkene kayıyor.
Eskiden 10–13 yaş aralığında başlayan bu süreç, artık 8–9 yaşlara kadar düşebiliyor.

Bu durum yalnızca fiziksel bir değişim değildir. Erken ergenlik, çocukların psikolojik gelişimini de etkileyebilir ve uzun vadede daha büyük sağlık ve sosyal sorunlara yol açabilir.

📌 Peki neden oluyor?
En önemli nedenlerden biri çevresel toksinler ve endokrin bozucu maddelere maruz kalmak.
Buna ek olarak:
• hareketsiz yaşam
• ambalajlı ve işlenmiş gıdalar
• plastik ürünlerle temas

bu süreci hızlandırabilir.

Bu nedenle çocukların:
✔ aktif olması
✔ açık havada zaman geçirmesi
✔ doğal ve dengeli beslenmesi

hormonal sağlık açısından büyük önem taşır.

📌 Erken belirtileri fark etmek ve süreci doğru yönetmek, ileride oluşabilecek sorunların önüne geçebilir.

‼️Sağlık Bakanlığı’nın 12 Kasım 2025’te yürürlüğe koyduğu Sağlıkta Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği kapsamında içeriklerimiz yorumlara kapatılmıştır. Tüm içeriklerimiz bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.

13/04/2026

✨Vücudunuz bazı belirtilerle size önemli mesajlar veriyor olabilir…

Unutkanlık, odaklanma güçlüğü ve hafıza sorunları B12 eksikliği ile ilişkili olabilirken; sık hastalanma ve kas yorgunluğu B vitamini eksikliklerini düşündürebilir. 💊

🥱 Sürekli yorgunluk, huzursuz bacak hissi ve sabah zor uyanma ise çoğu zaman demir eksikliği ile karşımıza çıkar.

Saç dökülmesi ve tırnak kırılmaları biotin (B7) ile, eklem ağrıları ve zihinsel bulanıklık ise folik asit (B9) ile ilişkili olabilir.

Kas krampları, uyku problemleri ve anksiyete magnezyum, bağışıklık düşüklüğü ve cilt problemleri ise çinko eksikliğinin işareti olabilir.

📌 Bu belirtiler tek başına tanı koydurmaz ancak vücudunuzu dinlemek erken farkındalık sağlar.

💬 Siz en çok hangi belirtileri yaşıyorsunuz?
👇🏻 Yorumlarda paylaşabilirsiniz

‼️İçeriklerimiz bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

02/04/2026

Meme kanseri öyküsü olan kadınlarda menopoz süreci daha zorlayıcı olabilir. Özellikle sıcak basmaları, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen en sık şikayetlerden biridir.

Ancak önemli bir nokta var:
📌 Meme kanseri geçirmiş hastalarda, kanser tipi hormon pozitif ya da negatif olsa da hormon tedavisi genellikle tercih edilmez.

Bu durum, hastaların şikayetlerinin çözümsüz olduğu anlamına gelmez. Günümüzde sıcak basmalarını kontrol altına almaya yönelik alternatif ilaç tedavileri ve yeni yaklaşımlar giderek gelişmektedir.

Bununla birlikte yaşam tarzı da sürecin yönetiminde önemli bir rol oynar:
• düzenli egzersiz
• stresin kontrolü
• kilo yönetimi

bu belirtilerin hafiflemesine katkı sağlayabilir.

📌 Doğru yaklaşım, kişiye özel planlama ve düzenli takip ile menopoz süreci daha konforlu hale getirilebilir.

💬 Siz menopoz sürecinde en çok hangi şikayeti yaşıyorsunuz?
👇🏻Yorumlarda paylaşabilirsiniz

‼️İçeriklerimiz bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

30/03/2026

Özellikle yoğun stres altında, böbrek üstü bezlerinin çalışma düzeni değişebilir ve bu durum DHEA üretimini etkileyerek testosteron seviyelerinde düşüşe yol açabilir.

Bu süreçte kişilerde:
• enerji düşüklüğü
• kas gücünde azalma
• cinsel isteksizlik
• kuruluk ve haz azalması

gibi şikayetler ortaya çıkabilir.

🌸 Bu belirtiler çoğu zaman sadece yaşam tarzı ya da geçici durumlar olarak değerlendirilse de, altta yatan neden hormonal dengesizlik olabilir. Bu nedenle yalnızca takviyelerle ilerlemek yerine, hormonal değerlendirme ve hekim kontrolü büyük önem taşır.

💬 Siz bu belirtilerden herhangi birini yaşıyor musunuz? Yorumlarda paylaşabilirsiniz.

✨Videonun tamamını YouTube kanalımdan izleyebilirsiniz.

‼️İçeriklerimiz bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

28/03/2026

Ge***al kararma sık gördüğümüz bir tablo. Ancak bazen normal karşılanıp geçilse de bazı kişilerde evlilik hayatını etkileyebilecek, özgüven kaybına sebep olabilecek ya da rahatsızlık yaratabilecek boyutta olabiliyor.

🤔 Peki ge***al kararma kendiliğinden mi oluyor, yoksa bizim bilmeden neden olduğumuz sebepler var mı?

Evet, var.

Lazer epilasyon, insülin direnci ve hormonlar başta gelen üç sebep…

Renk açma tedavisi ise kök sebep bulunduktan sonra güvenle uygulanabiliyor. 🌸

❗️İçeriklerimiz bilgilerme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

***alkararma

26/03/2026

Şiddetli adet sancısı, ilişki sırasında ağrı ve gebe kalamama…

Bu belirtiler endometriozis (çikolata kisti) ile ilişkili olabilir.

Endometriozis halk arasında çikolata kisti olarak bilinir.
Adı her ne kadar masum ve “tatlı” gibi gelse de, aslında erken tanınması ve farkında olunması gereken önemli bir durumdur.

🩺 İlerledikçe:
• ağrılar artabilir
• yumurtalık rezervi azalabilir
• gebelik zorlaşabilir

📌 Erken tanı ve doğru takip ile süreç kontrol altına alınabilir. Gecikildiğinde ise daha ciddi sorunlara yol açabilir.

💬 Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyor musunuz?
👇🏻Yorumlarda paylaşabilirsiniz

‼️İçeriklerimiz bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

25/03/2026

Takviye seçerken bilinçli olmak sandığınızdan daha önemli 👇

İçerik etiketini mutlaka inceleyin
👉 Etken maddeden çok katkı maddesi varsa temkinli olun

Tanımadığınız içeriklere karşı dikkatli yaklaşın
👉 Uzun ve karmaşık formüller her zaman daha iyi anlamına gelmez

Kapsül formunu göz önünde bulundurun
👉 Bitkisel (vegan) kapsüller genellikle daha çok tercih edilir

Katkı oranı düşük, içeriği sade ürünleri önceliklendirin
👉 Ne aldığınızı net şekilde bilmek en sağlıklısıdır

Son kullanma tarihini kontrol etmeyi unutmayın
👉 Güvenli kullanım için kritik bir adımdır

💫 Doğru seçimler, sağlığınızı desteklemenin temelidir.

💬 Siz bir takviye alırken ilk olarak neye bakarsınız? Yorumlarda buluşalım👇🏻

🎥 Videonun tamamı YouTube kanalımda!

‼️Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza danışın.

24/03/2026

🧠 Son yıllarda yapılan çalışmalar, östrojen ve progesteron hormonlarının beyin sağlığıyla yakından ilişkili olduğunu göstermektedir. Özellikle menopoz sürecinde bu hormonların dengesi, bilişsel fonksiyonlar üzerinde etkili olabilir.

Ancak unutulmaması gereken önemli bir nokta var:
Hormonlar tek başına yeterli değildir.

💫 Beyin sağlığını korumak için:
• yeni şeyler öğrenmek
• kitap okumak ve anlamaya çalışmak
• zihni aktif tutan aktiviteler yapmak

büyük önem taşır. Çünkü kullanılmayan zihinsel fonksiyonlar zamanla zayıflayabilir.

💬 Siz zihninizi aktif tutmak için neler yapıyorsunuz?
👇🏻Yorumlarda bizlerle paylaşabilirsiniz

👉🏻 Videonun tamamını YouTube kanalımdan izleyebilirsiniz.

‼️İçeriklerimiz bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Indirizzo

Viale Asia, 40 / 44
Rome
00144

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando dr.dilaratekdenkirgiz pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare