Dott.ssa Federica Alese Psicologa Psicoterapeuta

17/04/2026

🤗

04/04/2026

Whitaker diceva che siamo frammenti di famiglie 🧩 e, a volte, non siamo capaci di smussare questi frammenti per trovare un altro puzzle in cui incastrarsi.

C'è una complessa danza dello svincolo che ballano genitori e figli, un valzer leggero in cui ad un certo punto bisogna lasciare andare 🧚‍♂️

28/03/2026

La danza dello svincolo nelle relazioni familiari — scopri cosa significa davvero svincolarsi e come questo processo plasma le nostre vite e i legami familiari. Leggi l'articolo completo: https://wix.to/tUCIFOU

Uno dei passaggi più importanti di ciclo di vita è quello dello svincolo. Lo sentiamo spesso nominare ma spiegare con precisione di cosa si tratta non è così semplice.Tutti noi siamo “frammenti di famiglie”, come diceva Carl Whitaker; nasciamo e cresciamo all’interno di una famiglia, che s...

28/03/2026

🌼 L'endometriosi è una malattia sistemica e complessa che influenza diverse parti del corpo, tra cui anche il nostro cervello.

I sintomi psicologici più frequenti sono ansia, sintomi depressivi, ritiro sociale, sintomi sessuali.

Il dolore mette un muro tra la psiche e il corpo, un muro difficile da scavalcare, da buttare giù, per questo la conseguenza è che mente e corpo non riescono a camminare insieme.

Parliamo di una situazione cronica che non passa, non si cura magicamente, e dura per quasi tutto il periodo fertile della donna.

❌️ E no...non è soglia del dolore bassa!
❌️ E no...non si possono fare figli per sperare di guarire!
❌️ E no...non è tutto nella mente!
❌️ E no...non è normale!

Un supporto psicologico può aiutare a gestire i sintomi e gestire lo stress causato dalle conseguenze delle malattia ❤️‍🩹



Endometriosi

23/03/2026

Le stagioni, come la natura in generale, ci regalano simboli e metafore per il nostro linguaggio emotivo ed espressivo.

La primavera è una dolce carezza, calda e confortante, che ci dice: è finita, puoi smettere di trattenere il respiro ❤️

È ora di raccogliere, di annaffiare, di curare, di nutrire.


Primavera

18/03/2026

Negli ultimi giorni ho letto moltissimi commenti sulla cosiddetta vicenda della “casa nel bosco”.
Commenti spesso molto emotivi, comprensibilmente, ma anche estremamente imprecisi dal punto di vista psicologico e giuridico.

Vorrei quindi fare una precisazione da psicologo che da molti anni si occupa di valutazioni della capacità genitoriale in sede peritale.

Capisco perfettamente che, per come certe notizie vengono raccontate, la decisione di un tribunale possa apparire a molti come una scelta dura o addirittura incomprensibile.
Ma chi lavora nelle consulenze tecniche lo sa bene: l’amore non basta.

Questo è il punto che spesso sfugge nel dibattito pubblico.

L’amore è una percezione soggettiva, un vissuto interno.
Ma la genitorialità, invece, è una funzione complessa, che deve garantire una serie di bisogni fondamentali del bambino.

E purtroppo la storia della psicopatologia ci insegna qualcosa di molto chiaro:
persone profondamente disfunzionali possono essere convintissime di amare i propri figli, e allo stesso tempo mettere in atto comportamenti gravemente dannosi.

Esistono casi, anche drammatici, in cui madri affette da patologie psichiatriche gravi hanno ucciso i propri figli convinte di proteggerli.

Questo significa una cosa molto semplice:
l’amore, da solo, non è un criterio valutativo sufficiente.

Non so se questo sia il caso specifico della madre coinvolta nella vicenda della casa nel bosco.
C’è una valutazione in corso e sarà quella sede a chiarire definitivamente molti aspetti.

Ma leggendo alcune delle indicazioni comportamentali richiamate nell’ordinanza del tribunale, appare evidente che i giudici non stanno valutando l’amore di quella madre.

Stanno valutando qualcos’altro.

Stanno valutando la capacità concreta di garantire ai tre bambini i bisogni evolutivi fondamentali.

Ed è qui che entra in gioco la valutazione psicologico-forense della genitorialità.

In una consulenza tecnica, in modo sintetico, vengono analizzate alcune funzioni genitoriali essenziali:

1. Funzione di protezione

Il genitore deve essere in grado di garantire sicurezza fisica e ambientale.
Significa offrire un contesto di vita che non esponga il minore a rischi evitabili.

2. Funzione di accudimento

Riguarda la capacità di rispondere ai bisogni primari del bambino:
• nutrizione
• igiene
• cure sanitarie
• stabilità quotidiana.

3. Funzione affettiva

Non è il semplice “dire di amare”.
È la capacità di sintonizzarsi emotivamente con il bambino, riconoscere i suoi stati interni e offrirgli contenimento.

4. Funzione regolativa

Il genitore deve aiutare il minore a costruire regole, limiti e organizzazione della realtà.

I bambini non crescono bene nel caos.

5. Funzione di mentalizzazione

È la capacità di comprendere la mente del bambino:
capire cosa prova, cosa pensa, cosa lo spaventa.

6. Funzione di apertura al mondo

Un buon genitore non isola il figlio.
Favorisce invece:
• socializzazione
• scuola
• relazioni
• confronto con la realtà esterna.

7. Capacità di collaborazione con le istituzioni

Quando intervengono servizi sociali, scuola o tribunale, il genitore deve dimostrare disponibilità alla collaborazione e alla revisione delle proprie scelte.

Ecco perché, quando leggiamo decisioni giudiziarie molto forti, è importante ricordare una cosa:

la genitorialità non si valuta sulle intenzioni, ma sugli effetti.

Non su ciò che il genitore sente.
Ma su ciò che il bambino riceve realmente in termini di sicurezza, crescita e sviluppo.

Ed è proprio questo che, nelle sedi peritali, viene analizzato con estrema attenzione.

Perché quando parliamo di minori non stiamo discutendo di opinioni.

Stiamo discutendo del loro futuro.

17/03/2026

15/03/2026

I disturbi del comportamento alimentare non sono disturbi dell’appetito, ma della relazione. All’esordio di ogni anoressia o bulimia troviamo una ferita. E questa ferita riguarda soprattutto le relazioni primarie: è una ferita d’amore. È in questo senso che anoressia e bulimia sono malattie dell’amore.

Di seguito la mia trilogia dedicata di disturbi del comportamento alimentare:

- L'ultima cena. Anoressia e bulimia. Nuova edizione aggiornata (Castelvecchi editore, 2024)
- L'uomo senza inconscio. Figure della nuova clinica psicoanalitica (Cortina, 2010)
- Clinica del vuoto. Anoressie, dipendenze, psicosi. Nuova edizione (Cortina, 2025)

06/03/2026

🏗 Il percorso terapeutico non è una strada che si subisce, ma una costruzione che richiede energia.

🧱 La motivazione è il primo mattone, quella spinta vitale che permette di sostenere la fatica del cambiamento e trasformarla in scoperta. 🏡

​Proprio come accade nell'apprendimento — dove senza cuoriosità non c'è vera acquisizione — anche in terapia è questa partecipazione interiore a trasformare un tentativo in un'evoluzione profonda e autentica. 💙

02/03/2026

👨‍👩‍👦👩‍👦👨‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👧 e quando i figli crescono quali sono i compiti evolutivi?

La fase di crescita dei figli prevede diversi momenti evolutivi per tutti, a seconda del momento che i ragazzi/le ragazze affrontano.

Ma di base abbiamo dei compiti evolutivi ben chiari che riguardano il nostro essere compagni, genitori e figli.

⚠️ La difficoltà aumenta quando ci sono figli di età diverse, che portano i genitori a differenziare l'intervento educativo nella stessa casa e a mantenere coerenza e fermezza in ogni situazione.

Inoltre, la famiglia allarga i suoi confini e li rende più flessibili per far entrare altre realtà relazioni: la scuola, gli amici dei figli, le famiglie degli amici, nuove conoscenze 😊

16/02/2026

15/02/2026