Psicologia Psicoterapia Formazione Orientamento

20/04/2021

La salute è un equilibrio dinamico complesso ed è il prodotto di più fattori che riguardano il corpo, la psiche e la socialità. Queste dimensioni sono collegate e rappresentano una UNITÀ armonica inscindibile.

In questo articolo, alcune indicazioni per promuovere la nostra salute.

La salute mentale è molto di più della semplice assenza di sintomi: 7 aspetti a cui prestare attenzione ogni giorno per aver cura del nostro cervello.

14/02/2021

06/02/2021

Riscopriamo il potere che è dentro di noi.

05/02/2021

Lo sai che anche i e i possono di ?

, , , , possono essere alcuni segnali di un profondo .

Prestare attenzione, saper ascoltare e, in certi casi, chiedere aiuto a professionisti della salute mentale puó fare la differenza.

26/01/2021

"Quello che è accaduto non può essere cancellato, ma si può impedire che accada di nuovo".
Anna Frank (1929 - 1945), vittima della Shoah

Ricordare, conoscere e riconoscere i segnali, imparare da ciò che è già accaduto: questo è necessario per proteggerci da ogni forma di totalitarismo.

24/01/2021

"Cosa fa emergere la pandemia?
La necessità di un nuovo umanesimo.
È tempo di cambiare strada"

Edgar Morin

21/01/2021

Una tragica notizia che merita attenzione e riflessione da parte di tutti gli adulti, genitori e insegnanti in particolare.

La bambina di 10 anni vittima del f***e 'gioco' di Tik Tok è recentemente morta per asfissia prolungata e arresto cardiocircolatorio.

La bambina aveva partecipato ad una sfida assurda di black out challenge, una prova di soffocamento estremo.

Purtroppo questo non è il primo caso di 'suicidio infantile' .

Non se ne parla abbastanza ma occorre aprire gli occhi e anche le orecchie perché è necessario affrontare un'emergenza educativa che ci interroga e ci richiede efficaci risposte.

20/01/2021

'Quando non si può cambiare una situazione occorre cambiare sé stessi'

Sai di chi è questa frase?

È di Viktor Frankl, psicologo noto per aver fondato la Terapia esistenziale (o Logoterapia) in seguito alla sua dolorosissima esperienza di prigioniero dei campi di concentramento nazisti.

Viktor F. in uno dei suoi libri più famosi - 'Uno psicologo nei Lager' (1946) - spiega che ogni essere umano ha due forze psicologiche interiori che lo aiutano a sopravvivere anche a grandi dolori della vita: la capacità di decidere e la libertà di scegliere il proprio atteggiamento mentale.

Con la sua vita e con la sua professione di psicologo, Viktor F. ci offre un esempio di come è possibile trasformare il dolore e l'angoscia più profonda in qualcosa che abbia 'senso' e che sia buono per sé e per gli altri.

Dedico questo post soprattutto a quelle persone che stanno vivendo un grande dolore e si sentono disperate e senza via d'uscita.

La via d'uscita è dentro di te e puoi trovarla se sei disposta/o ad attraversare il buio con umiltà e coraggio.

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Un caro saluto, Giovanna

17/01/2021

Sei un genitore e sei preoccupato per tuo/a figlio/a?

Stai affrontando una separazione e hai bisogno di un supporto individuale o di una mediazione di coppia?

Ti senti spesso triste o in ansia e vorresti un aiuto per conoscerti meglio e per gestire le tue emozioni?

Vuoi intraprendere un percorso di crescita personale o di formazione di gruppo su un tema specifico?

Puoi contattarmi tramite messanger o tramite email: segreteriapsicologica.gr@gmail.com. Scrivi la tua richiesta.
Riceverai una risposta appena possibile.

06/01/2021

Sai quale è il significato della parola 'epifania' ?

Si tratta di una parola di origine greca che fa riferimento ad un evento di grande portata 'conoscitiva e trasformativa' per ogni essere umano e per l'Umanità intera.

La parola epi-fania può essere tradotta come 'manifestazione, rivelazione del divino che è in ognuno di noi'.

Uso questa accezione per augurare a tutti buona epifania: che la linfa creativa che alimenta le radici profonde della vita possa finalmente rivelarsi in ognuno di noi con tutto il suo potere evolutivo e rigenerativo.

Buona epifania,
Giovanna 😊🌻