Mauna Yoga

15/09/2025

🧘‍♀️ MAUNA OPEN DAY – 21 Settembre 🧘

Una nuova sala, una nuova energia… ma il cuore della nostra sangha resta lo stesso ♥️

Vi aspettiamo per una giornata speciale di pratica e condivisione, a pochi metri dalla nostra sede storica.

✨ Programma delle classi ✨
• 9:00 – 9:50 Early Morning con Lorenzo
• 10:00 – 10:50 Empower Yoga con Gioia
• 11:00 – 11:50 Hatha Raja con Giulia L.
• 12:00 – 12:50 Hatha Gentle con Simona

— Pausa pranzo —
• 15:00 – 15:50 Hatha Raja con Silvia
• 16:00 – 16:50 Dharma Yoga con Ambra
• 17:00 – 17:50 Yin con Giovanna
• 18:00 – 18:30 Restorative con Silvia
• 18:30 – 19:00 Meditazione con Ambra

🎁 Per tutta la settimana successiva all’Open Day PROMO 10% sugli abbonamenti semestrali e annuali.

Prenota la tua classe su Sportclubby 👉🏻 link in bio

Ti aspettiamo per inaugurare insieme la nostra nuova casa 🌿✨

15/09/2025

10/06/2025

Ahimsa è il primo dei cinque Yama, i principi etici e morali sulla base dei quali ci relazioniamo con gli altri. Il suo significato letterale è non nuocere, da cui deriva la traduzione più conosciuta di non violenza.

10/04/2025

Yama e Niyama

Yama (principi morali) e Niyama (osservanze; auto-disciplina) sono i primi due degli otto passi che Patanjali indica come indispensabili per raggiungere la piena consapevolezza, e indicano il primo “come” della vita del praticante.

31/03/2025

Klesha

Klesha è un termine sanscrito che significa afflizione e Patanjali nei suoi Yoga Sutra usa questo termine per codificare quelle che per lui rappresentano le cinque afflizioni o ostacoli che sono origine e causa della sofferenza terrena.

27/02/2025

Dṛṣṭi

Nello yoga con il termine sanscrito Dṛṣṭi (Drishti) si intende la pratica della concentrazione dello sguardo su un determinato punto o direzione. Siamo di fronte a uno dei tanti strumenti che lo yoga ci offre per aumentare la concentrazione e portarci verso il ritiro dei sensi e l’interruzione delle fluttuazioni della mente.

14/02/2025

Mantra
Come le asana, i mantra sono uno dei potenti strumenti che lo yoga ci offre per il raggiungimento del fine ultimo dello yoga: yogaś citta vṛtti nirodhaḥ - lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente.

04/02/2025

Asana e sanscrito.

Il sanscrito è la lingua dello yoga. Si tratta di una lingua vibrazionale in cui non è il suono ad avere l’importanza nella parola, bensì la vibrazione che la parola trasmette.
Conoscere il potere vibrazionale dei termini sanscriti può aumentare la consapevolezza nel percorso.

04/12/2024

OM

20/11/2024

स्वविषयासंप्रयोगे चित्तस्वरूपानुकार इवेन्द्रियाणां प्रत्याहार
svaviṣayāsaṃprayoge cittasvarūpānukāra ivendriyāṇāṃ pratyāhāraḥ
«Pratyahara, il ritirarsi dagli oggetti dei sensi, avviene quando i sensi non vengono in contatto con i rispettivi oggetti. Assomiglia, in un certo modo, alla vera natura della mente (ritratta dagli oggetti dei sensi)».

11/11/2024

🌟 OM Jerome torna a Roma! 🌟

Un weekend unico di pratica, condivisione e tanta energia positiva!

👇🏻Prenota il tuo posto e preparati a immergerti nella magia del momento!

📅 Sabato 30 novembre

📍 MAUNA YOGA

⏰ 10:00 - 14:00

💰 Costo: 50€

📲 Prenotazioni: +39 371 5599744 / maunayogaroma@gmail.com

📅 Domenica 1 dicembre

📍 LIGHTHOUSE YOGA

⏰ 10:00 - 14:00

💰 Costo: 50€

📲 Prenotazioni: lighthouseyogacommunity@gmail.com