08/05/2020
PERCHÉ È IMPORTANTE CURARE IL MICROBIOTA INTESTINALE?
Esso è correlato a problematiche di tipo:
-VISCERO-SOMATICHE ( e quindi problematiche intestinali che, per collegamenti meccanici o nervosi, si riflettono sulla rachide cervicale, lombare, o a livello degli arti inferiori creando alterazioni meccaniche o appunto neurologiche)
-VISCERO-VISCERALI (es. aritmie cardiache; problematiche urogenitali soprattutto nelle donne...)
-DISTURBI EXTRAINTESTINALI (es. cefalee vasomotorie...)
-PATOLOGIE SISTEMICHE (es. artrite reumatoide, fibromialgia, sindrome della fatica cronica...)
Per MICROBIOTA INTESTINALE si intende l’insieme dei microbi (batteri commensali, lieviti, virus...) che CONVIVONO nel nostro intestino. Il numero di batteri intestinali è superiore a quello delle cellule presenti nel nostro organismo (una persona di 70kg, presenta circa 1,5/2 kg di soli batteri!!!!).
Per darvi una visione più semplice, diciamo che non tutti i batteri presenti all’interno del nostro intestino sono nostri “amici”...
Ci sono i cosiddetti “BATTERI CATTIVI” (che si nutrono principalmente dei prodotti del metabolismo delle proteine... quindi attenzione a NON mangiare troppa carne rossa, insaccati...) e i “BATTERI BUONI O PROBIOTICI (lattobacilli e bifidobatteri principalmente, i quali si nutrono prevalentemente di FIBRE, presenti nelle verdure, nei legumi, nei cereali integrali che dovremmo QUOTIDIANAMENTE assumere...)
QUALI SONO LE FUNZIONI DEI BATTERI PROBIOTICI?
1) ASSORBIMENTO E DIGESTIONE DEI NUTRIENTI ( ad esempio dal metabolismo delle fibre, origina l’ACIDO BUTIRRICO, ossia una dei principali nutrienti della cellula intestinale... e quindi una carenza di fibre e/o batteri probiotici porterà alla sindrome del l’intestino permeabile)
2) SINTESI DELLE VITAMINE DEL GRUPPO B (di conseguenza pazienti con poca vitamina B si sentono spesso stanchi...)
3) DETOSSIFICAZIONE DA FARMACI, TOSSINE E METALLI PESANTI ( e quindi svolgono un lavoro di SUPPLENZA EPATICA, in modo che l’intestino mandi sangue più pulito/detossificato a livello del fegato)
4) REGOLAZIONE DELLA MOTRICITÀ INTESTINALE ( attraverso un processo di rielaborazione della bile in stercobilina, ossia un procinetico in grado di stimolare la PERISTALSI INTESTINALE)
5) SINTESI DI NEUROTRASMETTITORI (quali Seratonina, Dopamina, Acetilcolina... tutte molecole che svolgono ruoli ben specifici all’interno del Sistema Nervoso Centrale e non solo).
E inoltre diversi studi confermano come un’alterazione dell’intestino possa influenzare le nostre EMOZIONI (stress, depressione...)
COME PUOI CAPIRE SE SOFFRI DI DISBIOSI (alterazione del microbiota)????
- Attraverso l’ ANAMNESI ( alvo regolare o no? Stipsi o diarrea? Consistenza e colore delle feci? Presenza di gas a livello intestinale?)
- attraverso i TEST OSTEOPATICI o con la SEMEIOTICA CLASSICA.
In questo modo è possibile individuare una particolare area in disfunzione dell’intestino.
COME SI PUÒ RISOLVERE?
- TECNICHE OSTEOPATICHE volte a ripristinare la corretta mobilità e di conseguenza la fisiologia dell’intestino
- CONSIGLI ALIMENTARI
- UTILIZZO DI PROBIOTICI
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Dott. Ft Ciani Francesco
