Pilates Garden Boccea

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Italia
Rome
Pilates Garden Boccea

Studio Pilates e Yoga a Roma. Seconda sede
Corsi in piccoli gruppi e lezioni individuali.

13/01/2026

Core stabile, schiena leggera e libera. Matwork non è "stringere addominali": è imparare a sostenerti da dentro, per muoverti fluida e naturale ogni giorno.

Se passi ore seduta (come tante noi), questo cambia tutto: senti la differenza già dalla prima lezione.

Commenta “IO” 👇 e ti diciamo esattamente da dove partire – zero giudizio, solo risultati veri.

📍 Pilates Garden Boccea - Via di Boccea, 472, 00166 Roma RM
📞 351 768 3740

12/01/2026

Classe speciale fatta, energia ritrovata ✨
Per entrare nella lista info della prossima: scrivici in DM O WA
“SPINECORRECTOR”.

08/01/2026

Un’oasi vera a Boccea: 50 minuti per staccare e ricaricarti 💫

Questa sala ... è il tuo rifugio: luci morbide che coccolano, ritmo calmo che avvolge e attenzione. Senti il respiro aprirsi, il corpo rimettersi in asse – dal collo alle spalle, tutto diventa leggero.

Esci con la testa serena e il corpo e il corpo più leggero.

DM “ORARI” (anche pausa pranzo) – ti aspettiamo per trovare quel momento tutto tuo! ❤️

05/01/2026

Il tuo 2026: più presenza nel corpo, meno ricerca di perfezione.

Non devi "diventare un'altra": torna a te. Un corpo che respira profondamente, si sostiene da solo, si muove con leggerezza. La costanza si costruisce con piccoli passi precisi – in un posto sicuro dove ti vediamo davvero.

DM "2026" per il tuo percorso su misura (perfetto anche da zero).

30/12/2025

✨ Gennaio è il momento giusto per rimettere al centro te stessa. ✨
A Pilates Garden Boccea ti aspetta uno spazio accogliente dove ritrovare postura, forza ed energia con lezioni seguite da vicino.

✔️ Istruttori certificati ✔️ Piccole Classi ✔️ Lavoro personalizzato (Reformer, Matwork e Yoga)
📍 Roma – zona Boccea 📲 WhatsApp 329 098 2881 🌐 pilatesgarden.it

👉 Prenota la tua lezione di prova.

23/12/2025

Buon Natale ✨
Ti auguriamo giorni in cui ritrovare tempo , ascolto e semplicità
Che ogni piccola scelta di benessere diventi un modo concreto per volerti bene — senza fretta, senza giudizio, con continuità 🤍

17/12/2025

A volte non serve “allenarsi di più”. Serve allenarsi meglio.
Nei nostri piccoli gruppi non sei una tra tante: ti seguiamo da vicino, con correzioni gentili e progressioni pensate per te.

Se cerchi un’ora per il tuo corpo e la tua testa, questa è la tua formula. 🌿
📩 Scrivi “Small Group” su WhatsApp 351 768 3740 o in DM.

11/12/2025

🚀 Rocket Airplane – la forza parte dal centro.
Un esercizio che sfida equilibrio e controllo, rafforza il Core, tonifica schiena e glutei, e migliora la stabilità di spalle e bacino.

Con la guida di Marta Noto, impari a muoverti in modo sicuro e preciso, sia al Reformer che a corpo libero (Matwork).
Ogni movimento diventa consapevolezza, ogni respiro un ancoraggio.

🌿 Senti la potenza del tuo corpo in equilibrio.
👉 Prenota la tua lezione di prova e scopri il metodo Pilates che trasforma davvero postura ed energia.
📍 Pilates Garden Boccea – la tua Oasi di benessere nel cuore della città.

09/12/2025

💆‍♀️ Dolore cervicale? Iniziamo da qui.
Posture fisse, stress e respiro corto sono spesso le cause di quella tensione che senti dietro il collo.

Con il Pilates personalizzato, impari a respirare meglio, a muoverti con controllo e a liberare la muscolatura in modo sicuro.

✨ Nel nostro studio ogni programma parte da te:
valutiamo la tua storia, i tuoi movimenti e adattiamo ogni step per ridarti equilibrio e leggerezza.

🌿 Non servono movimenti forti, ma quelli giusti.
👉 Scrivi su WhatsApp 351 768 3740 o manda un DM per prenotare la tua lezione di prova.

04/12/2025

🌿 Allenarsi in un posto dove ti senti accolta fa la differenza.
Da Pilates Garden Boccea non esistono paragoni, solo progressi: ognuno lavora al proprio ritmo, con insegnanti che ti seguono davvero.

✨ Qui ti sentirai vista, ascoltata, non giudicata — circondata da persone che, come te, hanno scelto di stare bene.

Perché il Pilates non è solo esercizio: è equilibrio, energia e condivisione.
💌 Vuoi unirti alla nostra community?

Scrivi “Prima Lezione” su WhatsApp 351 768 3740 o manda un DM per scoprire la tua lezione di prova gratuita.

02/12/2025

💬 “Non pensavo che il Pilates Reformer potesse farmi sentire così bene…”

Ogni percorso a Pilates Garden Boccea inizia così: con un po’ di curiosità, e si trasforma presto in una nuova abitudine di benessere.

🌿 Insegnanti qualificati, piccoli gruppi, attenzione ai dettagli e un’atmosfera che ti fa sentire subito a casa.

Perché il Pilates qui non è solo allenamento: è cura, ascolto e rinascita.

✨ Fai come Luisa: ritrova la calma, la postura e l’energia che meriti.
👉 Scrivi “Prova Reformer” su WhatsApp 351 768 3740 o manda un DM per prenotare la tua lezione di prova.

27/11/2025

💭 Muoversi non basta. Bisogna imparare a muoversi con controllo.
Nel Pilates Matwork ogni gesto è intenzione, non abitudine.
Il respiro diventa il tuo metronomo, il corpo si prepara, e i risultati… restano.

Perché la differenza non la fa la difficoltà dell’esercizio, ma la consapevolezza con cui lo esegui.

🌱 Allenati con insegnanti qualificati, in un ambiente che ti guida passo dopo passo.
📍 Pilates Garden Boccea – la tua Oasi di benessere nel cuore della città.

👉 Scrivi “Prima Lezione” su WhatsApp 351 768 3740 o in DM per iniziare il tuo percorso Matwork.

Indirizzo

Via Di Boccea 472
Rome
00166

Telefono

+393517683740

Sito Web

http://www.pilatesgarden.it/

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