
23/02/2023
Cos’è il Training Autogeno?
È una tecnica di rilassamento finalizzata a scaricare lo stress, al recupero delle energie psico-fisiche.
È indicato:
• per gestire l’ansia
• per potenziare l’attività mentale, l’attenzione, la memoria e la concentrazione
• per migliorare le prestazioni lavorative e sportive
• per favorire il benessere psico-fisico
• per i disturbi psicosomatici: insonnia, ipertensione, cefalea, disturbi digestivi, tachicardia
Lo Studio di Neuropsicologia e Psicoterapia Sailing organizza dei gruppi di Training Autogeno.
Per maggiori informazioni rivolgersi alla
Dr. Adriana Borriello
cell. 335 5267957 o scrivere una e-mail a: segreteria@studiopsicoterapia-neuropsicologia.it
Le adesioni dovranno pervenire entro il 30/03/2023.
Gruppo Clinico di Training Autogeno Esercizi Inferiori: Pesantezza, Calore, respiro, Plesso Solare, Cuore, Fronte/Testa. Obiettivo: Il Training Autogeno è una valida tecnica di rilassamento, già da tempo standardizzata. Si prefigge di aiutare a superare gli stati di ansia, gli attacchi di panico, ...