Ilaria Polzonetti Shiatsu&Benessere

20/01/2026

💥 Da 630 a 850 dal rosso al vicino infrarosso,
in base alla zona da trattare e al fastidio che abbiamo.

🔎 Ma cosa accade al nostro corpo, in una seduta di fotobiomodulazione?

Una volta posizionata la lampada, vicino alla zona da trattare, inizia l'emissione della luce.
Questa, penetra all'interno del ns corpo e viene assorbita dalle nostre cellule, stimolandone l'energia.

Insomma, un messaggio biologico che le cellule sono in grado di riconoscere e utilizzare per migliorare il loro funzionamento.

🎯 Per cosa utilizzarla?

Per migliorare la sensazione di dolore
Per migliorare l'infiammazione
Per migliorare la microcircolazione
Per migliorare la nostra risposta energetica anche dello Shiatsu.

✴️ Il nuovo approccio naturale e non invasivo verso il dialogo silenzioso che nutre il ns corpo, ti aspetta.

Ⓜ️ Vuoi sentirne i benefici su di te?

Manca poco all'arrivo in studio, vuoi essere tra le prime o i primi a provarla?
Scrivimi per riservare la tua seduta di fotobiomodulazione.

Ilaria ⛩️

30/12/2025

🔴 Spoiler...

prove "tecniche" di FOTOBIOMODULAZIONE

Una nuova tecnologia che presto troverai qui in studio.

➡️Che cos'è?

È una lampada composta da 40 led + 2 led Cob che emettono una luce che va dal rosso all'infrarosso.

Ha diverse lunghezze d'onda, (chiamate nanometri), questa che ti propongo ne ha 6, delle quali ti parlerò nel prossimo post, continua a seguirmi.

➡️Quali sono i benefici?

🔸️Riduce l'infiammazione e favorisce il recupero veloce della zona dolente

🔹️Migliora la microcircolazione e l'ossigenazione dei tessuti
🔸️Stimola l'energia del nostro corpo e delle nostre cellule, attraverso i mitocondri

🔹️Diminuisce i livelli di stress e stanchezza che accumuliamo tutti i giorni.

➡️Come viene tradotto tutto questo?

🔋 Più Energia
🤩 Più Benessere
💖 Più Tu

Ora non ricaricherai solo il tuo cellulare ma il tuo Benessere con lo
Shiatsu + Fotobiomodulazione

Interessante, vero?

Scrivimi "info" così che possa aggiornarti quando arriva a studio.

Ilaria ⛩️

19/12/2025

31/07/2025

🎯 Forse è, anche, questo che cerchiamo?

Con lo shiastu ho affinato ancora di più quella che è, penso, la mia dote primaria, l'empatia.

🤫 Ascolto in silenzio e senza giudizio quello che mi racconti ma soprattutto, ascolto le parole non dette che il tuo corpo trattiene.
In questi momenti sono consapevole che dietro ad ognuno di voi/noi c'è un cuore che cerca ascolto.

☯️ Il dialogo silenzioso che nasce tra Te, me e lo Shiastu è la cosa più preziosa che ci sia, perché si crea uno spazio dove tu puoi lasciarti andare e far fluire la tua energia.

Empatia, professionalità e competenze, ingredienti fondamentali nel trattamento, inviano stimoli al tuo corpo/mente che li raccoglie ed elabora per un benessere a 360°

▶️ Partiamo da noi, impariamo ad ascoltarci attraverso lo Shiatsu.

Ti aspetto,
Ilaria ⛩️

01/07/2025

🚄 Milano 25-26 giugno 2025

Due giorni pieni, intensi, tanta teoria ma soprattutto pratica.
Incontrato e rincontrato una trentina di colleghi da ogni parte dell'Italia e un'amica/ collega per condividere, confrontarci e praticare.

⛩️ Cosa mi ha spinto a vivere questi giorni?
Il ritorno del Maestro Haruhiko Masunaga a Milano.
Ho prenotato questo corso circa un anno fa.
Approfondimento dello Zen Shiatsu del M° Shizuto Masunaga.

🔥 Tornata a casa, si, stanca, affaticata dal caldo ma con un arricchimento personale e professionale che solo chi si nutre di passioni lo comprende.

Eppoi, farsi trattare dal Maestro, lascia senza parole e una straordinaria sensazione di gratitudine.

Vorrei avere la possibilità di fare un lungo viaggio in Giappone non so quando ma so che lo farò.

🎋 Porto con me l'emozione di riscoprire e di innamorarmi dello Shiastu come il primo giorno e tu lo vedi e lo vivi attraverso i miei occhi felici.

Nuove "tecniche" meravigliose ci aspettano.

05/06/2025

Ci vediamo il 28 giugno, ti aspettiamo 🐾💖

Durante il nostro Aperitivo a 4 zampe 🐾 Facciamo Festa al Rifugio - potrai scoprire il potere rigenerante dello Shiatsu con Ilaria Polzonetti Shiatsu&Benessere operatrice shiatsu esperta in questa straordinaria tecnica e arte giapponese 💆‍♀️💆‍♂️

Un’esperienza unica per ascoltare il tuo corpo e regalarti il momento di Benessere che meriti.

🎯 Prenota i tuoi 15 minuti per sperimentare una sensazione di leggerezza, centratura e quiete interiore.
Un momento dedicato a te, per ritrovare equilibrio, vitalità e una nuova consapevolezza del tuo corpo.

Attraverso pressioni delicate ma profonde, lo Shiatsu scioglie le tensioni, favorisce il rilassamento e riattiva l’energia vitale.
☯️ Tu ricevi benessere e nello stesso tempo ne doni altrettanto agli amici pelosi del rifugio, grazie al tuo contributo libero!

📍 Ti aspettiamo al Rifugio Franca Valeri
🗓 Sabato 28 giugno – dalle ore 17
📞 Posti limitati – Prenota al 338 2728091

21/05/2025

Il privilegio è il mio 🙏

Quando incontri lo Shiatsu per la prima volta e già comprendi il suo e il tuo potenziale di Benessere.

Emozioni che non mi fanno trattenere la commozione.

Grazie 🥰

12/05/2025

"In palestra da mia moglie parlano tutte bene di lei"

È quello che mi sono sentita dire dal Sig. M. durante la telefonata che mi ha fatto per fissare il suo trattamento shiatsu.

🥰 Questa "celebrità", che non può che riempirmi il cuore, ha origine dalla Sig.ra C, che ha compreso l'importanza di concedersi del tempo per se e investire nel suo benessere.

ℹ️ Mi ha trovato su Google nel 2023, durante una casuale ricerca, ed è stata la mia foto (professionale) a colpire la sua attenzione e ad ispirarla.

In effetti quante volte scegliano un professionista anche in base alla foto?

Comunque, tornando a noi, l'altro giorno appena arriva in studio mi dice:
"Ilaria, ti ha chiamata il marito della mia amica? Ah, guarda, ormai in palestra da me, sei famosa, ti conoscono tutte.....io non ti mollo più. Sto meglio e mi sento così bene con lo Shiatsu..."

🙏 Voglio dire un Grazie, non solo alla Sig.ra C ma anche a tutte/i voi che coltivate il vostro benessere attraverso il mio Shiatsu.

🙏 Ringrazio i Grandi Maestri, Shizuto Masunaga e Wataru Ohashi che hanno fondato il loro metodo dello Shiatsu e tutti i miei insegnanti che lo hanno e lo trasmettono ancora ad oggi.

🔝 In più sto studiando un approccio innovativo dello Shiastu, quello del Kochi Method.
Una tecnica che sostiene e amplifica il beneficio del trattamento con il lavoro del rilassamento muscolare.

💯 Lo Shiatsu merita di essere sempre più famoso e io posso solo continuare ad essere la professionista che studia e migliora affinché tu possa stare meglio attraverso questa meravigliosa arte giapponese.

Insieme per il Tuo Benessere

Ilaria ⛩️
www.ilariapolzonetti-shiatsu.it

17/04/2025

Un 2°livello davvero interessante 🤩

Presto ti racconterò su cosa abbiamo lavorato.

08/04/2025

✅️ Interessante, vero?

Pochi giorni fa, ho pubblicato un video dove ti facevo vedere solo alcune manovre dell'Anpuku Zukai, l'antica arte del trattamento dell'addome.

⬆️ Se lo hai perso, ti invito a guardare, nel post precedente, questa meravigliosa tecnica.

☯️ Agisce rilassando la pancia e liberando la tensione che accumuliamo in questa zona, sopratutto emotiva, nonché è ricca di collegamenti energetici e fisici/muscolari, il bacino torna a "respirare" e le gambe si riequilibrano.

Lo Shiatsu con l'Anpuku Zukai è un'ottima combinazione che dona leggerezza al tuo corpo.

🪂 Vuoi vedere e sentire i benefici?

Sono ben felice di farteli scoprire, non riviare a dopo e scrivimi subito,
Ilaria ⛩️

02/04/2025

🤫 Il dialogo silenzioso che fa bene,
che cos'è?

Ogni movimento che compio sul tuo corpo è guidato dall'ascolto silenzioso.

"Dove sento rigidità?
Quanto posso andare?"

🔸️Rispetto
🔸️Amore
🔸️Feedback

Sono i 3 elementi che valorizzano il tuo trattamento.

Vuoi saperlo ascoltare?

Scrivimi per riservare il tuo momento di ascolto silenzioso ⛩️

21/03/2025

"Ilaria, oggi mi sento la pancia tesa, contratta..."💣

Ecco due situazioni che sto riscontrando ultimamente quando ascolto il tuo hara/addome e come posso aiutarti con lo Shiatsu.

🚨 la pancia è così contratta che il solo contatto con la mia mano crea fastidio/insofferenza

🌋 sento una "forte" pulsazione, è come se spingesse via la mia mano.

Ecco in aiuto la meravigliosa tecnica dell'Anpuku Zukai, l'antica arte del trattamento dell'addome.

Le manovre che mi piacciono moltissimo e che trovo efficaci sono:

🪂Bun Pai - Apertura del torace.

È uno scivolamento consapevole che parte da hara e sale verso il centro del torace fino alle spalle/braccia.

🎈Bun Roku - Separare le costole
È uno scivolamento consapevole dal centro al lato di tutto il costato fino ai fianchi.

Beh, già solo con questi due passaggi, il tuo hara/addome ti ringrazierà perché si sentirà
Aperto
Rilassato
Detensionato
E Tu, finalmente, respiri.

Se vuoi ricevere questa antica tecnica giapponese, scrivimi info qui sotto e condividila con chi secondo te ne ha bisogno 💓

Fai un regalo al tuo Hara.
Insieme per il Tuo Benessere ⛩️

Benvenut* sulla mia pagina 🪷
Il mio nome è Ilaria Polzonetti e sono un'operatrice shiatsu professionista iscritta alla Fisieo dal 2002

Il mio obiettivo è quello di farti ritrovare l'energia e l'armonia che senti di aver perso, attraverso l'antica arte giapponese dello Shiatsu.