Dott.ssa Ilaria Aiello Psicologa, Psicoterapeuta

10/10/2025

La mente è parte di noi, come il corpo, come il cuore.
Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale e Giornata Nazionale della Psicologia, ricordiamo quanto sia importante prendersene cura ogni giorno.
La Psicologia ci aiuta a dare voce a ciò che viviamo, a ciò che non comprendiamo, a ritrovare equilibrio, a migliorare i nostri stili di vita, a costruire legami di fiducia e consapevolezza.

08/03/2025

Oggi celebriamo la Giornata Internazionale della Donna, un momento fondamentale per riflettere sull'importanza dei diritti delle donne e sulla necessità di una parità di genere reale e duratura.

Nonostante i progressi compiuti, le donne continuano a fronteggiare discriminazioni in ogni settore e ambito della vita.
Ogni donna dovrebbe vivere in un mondo in cui le sue capacità e i suoi sogni non siano limitati dal genere.
Auguri a tutte 💛

24/02/2025

Grazie per essere un “risolviamolo insieme” e non un “pensa quello che vuoi”.
Grazie per essere un “ho sbagliato, mi dispiace” e non un “sono fatto così, prendimi o lasciami”.
Grazie per essere un “adoro stare con te” e non un “resta se vuoi, a me non importa”.
Grazie per essere un “dimmi cosa ti serve” e non un “non so cosa ti aspetti da me”.
Grazie per essere un “so che è stata una giornata difficile, come posso aiutarti?” e non un “tutti abbiamo problemi, non farne un dramma”.
Grazie per essere un “apprezzo davvero ciò che hai fatto per me” e non un “era il minimo che potessi fare”.
Grazie per essere un “ti ascolto davvero” e non un “ancora con questa storia?”.
Grazie per essere un “sono disposto a cambiare per farci stare bene entrambi” e non un “devi accettarmi così come sono”.

Grazie per essere diverso. ❤️

10/09/2024

Settembre: un mese amato e celebrato da sempre con un misto di tristezza e dolcezza, per salutare l'estate ormai alle porte e abbracciare l'agrodolce stagione autunnale e il suo fascino infinito e misterioso.
Questo mese, che viene visto da tutti come un secondo capodanno, porta infatti con sé cambiamenti, propositi, ripartenze e un irresistibile desiderio di trovare una nuova serenità.
Del resto una delle promesse che amiamo fare a noi stessi è proprio iniziare un nuovo anno con una maggiore consapevolezza di sé e una buona dose di amore verso noi stessi.

Buona ripartenza a tutti 💚🧘🏼‍♀️

18/03/2024

👉BONUS PSICOLOGO: DAL 18 MARZO ONLINE LA PIATTAFORMA INPS PER RICHIEDERE LA NUOVA MISURA DI SOSTEGNO👈.

💡⏳Dal 18 marzo si può presentare la richiesta sul sito dell’Inps del “Contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia” (cosiddetto bonus psicologo).

❓Le domande per la richiesta del contributo potranno essere presentate fino al 31 maggio 2024🗓️.

📑🔎La domanda per accedere al beneficio deve essere presentata esclusivamente in via telematica accedendo al servizio “Contributo sessioni psicoterapia” attraverso una delle seguenti modalità:

📌portale web, utilizzando l’apposito servizio on line raggiungibile sul sito dell’Istituto www.inps.it direttamente dal cittadino tramite SPID di livello 2 o superiore oppure tramite Carta di identità elettronica (CIE) 3.0 o tramite Carta Nazionale dei servizi (CNS) dalla sezione “Prestazioni e servizi” > “Servizi” > “Punto d’accesso alle prestazioni non pensionistiche”;
📌Contact Center Integrato, contattando il numero verde 803.164 (gratuito da rete fissa) o il numero 06 164.164 (da rete mobile a pagamento, in base alla tariffa applicata dai diversi gestori).

Per saperne di più clicca sul link sottostante 👇:

https://www.salute.gov.it/portale/saluteMentale/dettaglioNotizieSaluteMentale.jsp?lingua=italiano&menu=notizie&p=dalministero&id=6483&fbclid=IwAR2T9YR9iVsxAkdcZTcZkEXd3QvJ1EUgmzv3vEUqP1rGGMd8lvZIljx0at0

11/10/2023

Ricorre oggi 10 ottobre 2023, la GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE MENTALE

L’Organizzazione mondiale della sanità definisce la come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non solo l'assenza di malattia o infermità”.

Da questa definizione possiamo comprendere come l’aspetto psicologico si inserisca a pieno titolo tra i fattori basilari di personali e sociali.

Molti passi in avanti sono stati fatti rispetto al passato sul concetto di salute e benessere mentale ma occorre lottare ancora contro pregiudizi e credenze errate radicate nell'immaginario collettivo su terapia psicologica e psicoterapia.

29/07/2023

‼️ Spazio compiti - laboratori per bambini e ragazzi ✅

Colloqui di sostegno e supporto psicologico

Terapia individuale

04/07/2023

Partecipazione gratuita 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️
Siete tutti invitati a fare questa nuova esperienza 💚

📣 𝗦𝗧𝗔𝗦𝗘𝗥𝗔 - 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗣𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟𝗜 🌱

Ti aspettiamo questa sera per il nostro incontro mensile di 𝗣𝗔𝗨𝗦𝗘 𝗗𝗜 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘!

𝗡𝗶𝗸𝗶 𝗣𝗲𝘁𝗿𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶 e 𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗣𝗲𝘁𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮 parleranno di come un approccio compassionevole può aiutarci nel lavorare con le nostre trappole mentali (anche note come distorsioni cognitive).

Preparatevi a momenti di spiegazione, di riflessione e pratica! 🤩

Potete ancora iscrivervi, vi aspettiamo questa sera dalle 𝗢𝗥𝗘 𝟭𝟵 alle 𝟮𝟬 su ZOOM.

Per partecipare basta lasciare nome ed email qui 👉🏻
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEucOCtpzMoG9GBbqxulgC7hZDR6riI1SBS

Come sempre, gli incontri sono gratuiti e aperti a tutt* 💚
Per partecipare agli incontri non è richiesta esperienza pregressa con la Compassion Focused Therapy o con la meditazione; avrete bisogno solo di un dispositivo con una buona connessione ad Internet.

13/06/2023

✅La scuola è terminata e finalmente i bambini possono rilassarsi dopo un pesante anno scolastico!!!

Ma cosa fare a luglio??? 🤔⛱️

👉Vieni a trascorrere le mattinate insieme a noi!!R..estate con noi..in città! ☀️

💥Ti aspettano divertenti laboratori organizzati da psicologhe ed educatrici, attività ludiche, svolgimento dei compiti delle vacanze 👫

☎️ Per informazioni puoi contattarci ai recapiti indicati sulla locandina

Colloqui di sostegno e supporto psicologico

Terapia individuale

16/05/2023

14/04/2023

“Chi va da uno psicologo entra credendo di dover risolvere un problema dovuto ad un fatto o ad una persona. Crede cioè che il suo star male sia dovuto a qualcosa di concreto, un fatto tangibile, una persona in carne ed ossa. Invece, più spesso in questo momento storico, soffrono i sensi.
Si, soffrono i sensi.
Il senso di colpa, il senso di solitudine, il senso di abbandono, il senso di inadeguatezza, il senso di vuoto, il senso di inferiorità, il senso di incompiutezza, il senso di dipendenza.
Non sono le cose che ci accadono il problema e neanche le persone che ci circondano. Ma il senso che smuovono in noi quei fatti e quelle persone.
È il nostro vissuto che crea mostri, ferite e paure. E, per fortuna, proprio perché ci appartiene, su quel vissuto si può lavorare.”

06/04/2023

Il 91% dei ragazzi ritiene opportuna la presenza di un terapeuta all’interno dei loro istituti superiori o universitari: è questo il dato da cui parte l’inchiesta che questa settimana il Corriere della Sera ha realizzato sui bisogni psicologici dei giovani.
Ritorniamo anche noi su questo argomento, ricordando come il successo della consulenza psicologica durante il covid deve essere la giusta occasione per una legge quadro che garantisca a tutti questa risorsa. Non un servizio a gettone, ma una presenza fissa, al servizio del sistema scuola nel suo complesso. Così come indica il piano nazionale per l’infanzia e l’adolescenza.