Psicologa Psicoterapeuta Analista transazionale, specializzata in Autostima, trauma da abuso narcisistico, relazioni tossiche e dipendenza affettiva
26/02/2026
Ti sei mai accorta che quando chiedi responsabilità, lui sparisce?
Il narcisista scappa da chi gli chiede di ammettere un errore perché l’illusione di essere perfetto vale più di qualsiasi relazione.
👉 Zero assunzione di responsabilità
👉 Negazione, gaslighting, silenzi punitivi
👉 E tu resti a chiederti “ma sono io che esagero?”
❗ Spoiler terapeutico: no. Stai solo urtando il suo punto più fragile: l’ego.
✍🏼 Quante volte, quando hai chiesto scuse o verità, lui si è allontanato o ti ha fatto passare per “esagerata”? Scrivilo nei commenti, è importante.
📲 Condividi questo post nelle storie, potrebbe essere esattamente quello che serve a qualcuno oggi.
📖 Se vuoi capire perché ti incastri in queste dinamiche e come uscirne senza perdere te stessa, ne parlo in modo chiaro e profondo nel mio libro “Se mi lasci rinasco”.
✨E se senti che è il momento di lavorarci davvero, trovi i miei percorsi individuali e di gruppo per liberarti dal potere del narcisista.
Dottoressa Angela Todaro
20/02/2026
Alcune lezioni non arrivano con le spiegazioni, arrivano con il tempo, l’esperienza e il dolore. E non è colpa tua se allora non avevi gli strumenti che hai oggi. La vera guarigione inizia quando smetti di colpevolizzarti e inizi a trattarti con la stessa comprensione che riservi agli altri.
👉 Cosa stai ancora facendo fatica a perdonarti?
🖊️Scrivilo nei commenti. Dare parole libera.
🔄 Salva questo post per rileggerlo nei momenti di autocritica.Condividilo nelle storie: potrebbe essere esattamente il messaggio di cui qualcuno ha bisogno oggi.
✨Questo è uno dei passaggi centrali di “Se mi lasci rinasco” e del lavoro profondo che facciamo nei percorsi di terapia individuale e di gruppo:
trasformare la colpa in consapevolezza, e la ferita in possibilità di rinascita.
Dottoressa Angela Todaro
13/02/2026
Se questa frase ti colpisce, è perché racconta una verità che hai vissuto. Il narcisista ti ha scelta perché la tua sicurezza doveva essere abbassata per nutrire il suo ego. La confusione, il dubbio, la perdita di fiducia in te, sono gli effetti di una relazione tossica.
👉 Cosa ti ha fatto mettere più in discussione di te? 🖊️
🔄 Salva questo post: serve nei momenti in cui torni a dubitare. Ricondividilo nelle storie: potresti dare voce a qualcuno che non riesce ancora a parlare.
📗Se vuoi capire cosa ti è successo e come uscirne davvero, ne parlo nel mio libro “Se mi lasci rinasco”
✨E se senti che è il momento di lavorarci in modo profondo, sono attivi i miei percorsi individuali e di gruppo online dedicati a relazioni tossiche e narcisismo.
Dottoressa Angela Todaro
09/02/2026
È questo che il narcisista non sopporta: quando smetti di confonderti, di spiegarti, di adattarti.
👉 Cosa non ha più tollerato di te quando hai iniziato a cambiare?
🖊️Scrivilo qui sotto nei commenti.
🔄 Se ti sei riconosciuta, condividi il mio contenuto nelle storie. Per molte persone questo è il primo momento di lucidità.
Ricorda:
📗 Il mio libro ” Se mi lasci rinasco”
✨ I percorsi individuali online e in presenza
👥 Il gruppo terapeutico online sul narcisismo.
Dottoressa Angela Todaro
08/02/2026
Una persona sana, quando ferisce, ascolta, riflette, si assume la responsabilità. Un narcisista invece nega, ribalta, ti accusa per aver provato dolore. E il punto più pericoloso è che ti convince che il problema sei tu, perché “te la prendi”,
perché “esageri”, perché “sei troppo sensibile”.
👉 Nella tua relazione, quando esprimevi un dolore, ricevevi delle scuse o un’accusa?
Se questo post ti ha fatto pensare a ciò che hai vissuto, non tenerlo solo per te. 🔁 Repostalo nelle storie: potresti aiutare qualcuno a smettere di colpevolizzarsi.
Dottoressa Angela Todaro
06/02/2026
I narcisisti non imparano dalle relazioni. Le replicano. Stesso copione. Stesse frasi. Stesse promesse. Stesso finale.
Se oggi lo vedi innamorato, premuroso, “migliore”…non è maturazione emotiva. È idealizzazione. E sai già come finisce.
👉Qual è stata la frase che ti ha fatto restare più del dovuto, anche quando dentro sapevi già?
✍🏼Scrivila. Metterla nero su bianco cambia tutto. Commenta per dare voce a chi ancora si colpevolizza.
🔁 Condividi questo post se avrebbe aiutato te, quando eri dentro.
✨Nei percorsi individuali e nei gruppi terapeutici lavoriamo per spezzare il trauma bond, disinnescare la speranza che tiene legati e ricostruire confini, identità, lucidità.
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Sono psicologa, psicoterapeuta, analista transazionale, formatrice.
Il mio metodo di lavoro integra vari approcci: analisi transazionale, approccio cognitivo-comportamentale, psicodinamico, gestaltico. Lo studio del caso segue i principi dell’Analisi Transazionale, una teoria del più recente pensiero psicologico, dove il paziente viene riconosciuto dotato di un valore intrinseco, in grado di pensare, di prendere decisioni per la propria vita e di modificare quelle inadeguate nel presente. La persona impara ad usare in modo responsabile le proprie risorse e competenze in vista dei propri desideri, riconquistando la propria libertà. I trattamenti sono rivolti non solo a chi presenta un grande stato di sofferenza, ma anche a chi vuole usare al meglio le proprie capacità per ottenere in misura maggiore quello che desidera dalla propria vita, utilizzando uno spazio protetto in cui può permettersi di stare con sé e conoscersi meglio.
Mi occupo soprattutto di problemi di Autostima, Ansia, Attacchi di Panico, Dipendenza affettiva, Disturbi Alimentari e dimagrimento, Psicologia estetica e perfezionismo, Disturbi di personalità Dipendente, Narcisistico, Borderline, Istrionico, Paranoide, Ossessivo-Compulsivo; dinamiche genitori-figli e rapporti di coppia.
Dalla formazione come psicoterapeuta ed analista transazionale e dalle esperienze in ambito ospedaliero, sono passata a dedicarmi all’attività privata all’interno di studi medici di prestigio, attivando collaborazioni con medici di diverse discipline. Nella mia attività professionale infatti collaboro da anni con dietologi, medici estetici e chirurghi plastici per la riduzione del sovrappeso, la prevenzione di malattie metaboliche e cardiovascolari e la cura della propria immagine corporea.
Attualmente sono responsabile del servizio di Psicologia del Delle Medical Center, in Via Cassia 340 a Roma, e dello studio medico Castani, in Via dei Castani 170 a Roma.
Nello svolgimento dell'attività privata, ho continuato ad occuparmi di psicologia della nutrizione non solo attraverso le collaborazioni già menzionate, ma anche svolgendo attività didattica inerente i disturbi del comportamento alimentare. Mi occupo infatti di formazione all’interno di master universitari e in corsi di alta formazione per la promozione della Salute e del benessere in ambito scientifico. Inoltre ho attivato il servizio di coaching alimentare per tutti coloro che hanno un alterato rapporto con il cibo e che intraprendono ripetute diete senza mantenere nel tempo i risultati.
Occupandomi di psicologia estetica, sono stata relatrice a Roma International Estetica, presso la Nuova Fiera di Roma, in due edizioni, intervenendo nel 2014 all’interno della sezione “La salute nel piatto e nell’ambiente: drammi e follie alimentari, in eccesso o per difetto” e nel 2015 nella sessione “Estetica-Mente: dibattito tra medici e psicoanalisti sulla gestione del rischio emozionale nel rapporto con il paziente, fra empatia e contro-transfert”.
Ho partecipazione a numerosi workshop esperienziali, convegni, seminari di studio ed ho pubblicato diversi articoli scientifii.
Ho rilasciato interviste per giornali ed emittenti radiofoniche.
Amo profondamente il mio lavoro e considero un privilegio potermi dedicare a quello che amo. I progressi dei pazienti che seguo, le loro scoperte e il diventare capaci di stare più sereni al mondo, è il riscontro più bello ed appagante. Sono fermamente convinta che la psicoterapia di qualità sia l’investimento più importante che si possa fare per se stessi oggi.
