OYC - Centro Yoga

OYC - Centro Yoga Insegno Yoga nella tradizione di T.Krishnamacharya. Vieni a sperimentare le mie lezioni!

13/04/2026

Buongiorno così… senza filtri, senza rituali complicati.

La prima cosa che faccio è accendere una candela.Non per abitudine, ma per ricordarmi che anche nei giorni più pesanti posso scegliere da dove iniziare.

Basta una piccola luce per cambiare tutto…Profondo pensare che, forse, quella luce siamo noi ✨

Gheraṇḍa insegna che le āsana sono tante quante le forme di vita.Si dice che Śiva ne abbia descritte migliaia… ma tra tu...
10/04/2026

Gheraṇḍa insegna che le āsana sono tante quante le forme di vita.
Si dice che Śiva ne abbia descritte migliaia… ma tra tutte, 84 sono considerate principali.

E di queste 84, solo 32 sono ritenute davvero essenziali per l’essere umano:
posture capaci di sostenere il cammino, il corpo e la realizzazione.

Tra queste, anche Vṛkṣāsana, la posizione dell’albero
radicamento, equilibrio e presenza.

Un invito a tornare all’essenziale.
Alla pratica che trasforma.

09/04/2026

C’è un momento speciale, ogni volta che qualcuno entra qui per la prima volta.

L’odore dei tatami, il silenzio che accoglie, il respiro che piano si fa più profondo.

Oggi do il benvenuto a una nuova anima in questo spazio.
Grazie per aver scelto di affidarti a me, al tuo corpo, e a questo percorso.

Qui non devi dimostrare nulla.
Puoi solo essere, respirare, ascoltarti.

07/04/2026

Benvenuta/o🌺🙏 #
Qui il tuo nome non è solo scritto, è sentito.
Ogni pratica inizia così: con uno spazio che ti accoglie, ti ascolta e ti abbraccia senza chiederti nulla.
Entri come sei, e sei già nel posto giusto.

01/04/2026

Dietro ogni video ci sono dubbi, notti lunghe, tentativi e tanta voglia di non mollare.

Ma è proprio lì che succede qualcosa di speciale ✨
Ed è lì che sta prendendo forma uno spazio tutto mio, creato con cura, passo dopo passo.

Questo video è solo una piccola parte del percorso…
ma è reale, ed è fatto con il cuore

Non vedo l’ora di mostrarvi tutto.🙏

30/03/2026

A volte rallentare è il modo migliore per dare più valore a ciò che crei… e oggi l’ho fatto

24/03/2026

La mente sussurra, il respiro risponde.
E nel silenzio, scopri che è sempre stata dalla tua parte La mente non va combattuta, va guidata con gentilezza.
Sul tappetino impari a trasformarla in un’alleata che ti sostiene, respiro dopo respiro

19/03/2026

Lo yoga non lavora solo sul corpo,ma su tutto ciò che emerge quando viviamo un’esperienza.

Emozioni, reazioni, stati interiori:ogni volta che accade qualcosa, qualcosa si muove anche dentro di noi.

Attraverso le asana e il respiro impariamo ad osservare, accogliere e trasformare ciò che si attiva,creando uno spazio di consapevolezza e presenza.

Se senti il bisogno di fermarti, ascoltarti e ritrovare equilibrio,questo è il tuo spazio.

17/03/2026

✨ SCRIVI LA TUA FAVOLA ✨

Dentro ognuno di noi vive una storia che aspetta solo di essere raccontata.

Un viaggio dentro di sé, fatto di parole, emozioni e nuove prospettive…

Uno spazio di ascolto, creatività e consapevolezza, dove riscoprire la propria storia
e tornare ad esserne protagonista.

📖 Laboratorio esperienziale sulla consapevolezza di sé

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📍 Grottaferrata – Via Domenichino 2
📅 28 Marzo
⏰ 10:00 – 13:30

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📞 Info e prenotazioni
Simona: 347 7836031
Cristina: 392 2266270

16/03/2026

Lo yoga ci porta a incontrare i nostri limiti e a riconoscere i nostri confini.
Non per superarli con forza, ma per ascoltarli.
È proprio su quel confine sottile che nasce lo spazio della pratica

13/03/2026

Quando riconosciamo i nostri confini, creiamo sicurezza.
Quando accettiamo i nostri limiti, permettiamo alla pratica di trasformarci! olteanvibes

Nel piccolo studio di Cristina dove i tatami attutiscono i passi e le luci soffuse rendono l’aria più calma , il gruppo ...
10/12/2025

Nel piccolo studio di Cristina dove i tatami attutiscono i passi e le luci soffuse rendono l’aria più calma , il gruppo si riunisce anche quella sera ……

Indirizzo

Via Guglielmo Pallavicini 33
Rome
00144

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00

Telefono

+33922266270

Sito Web

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