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Associazione Complementi

Associazione di psicoterapeute esperte nella cura dei disturbi di bambini,adolescenti,adulti e coppie

Equipe multidisciplinare con 6 sedi a Roma esperta nei bisogni psicologici della Famiglia e dei Bambini. Consulenza, Psicoterapia e interventi sia individuali che di gruppo.

22/09/2025

🔹 La responsabilità etica nella psicoterapia 🔹
Fare psicoterapia non significa solo applicare tecniche o strumenti: significa assumersi una responsabilità profonda verso la persona che ci affida la sua storia.

👉 La responsabilità etica è la capacità dello psicoterapeuta di agire con onestà, rispetto e competenza, mettendo sempre al centro il benessere del paziente.

In altre parole, la responsabilità etica è ciò che rende la psicoterapia un luogo sicuro e autentico, dove la fiducia diventa la base su cui costruire il cambiamento. 🌱

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12/09/2025

🎬 Viol@ – Quando il virtuale sostituisce il reale
Nel film Viol@, la protagonista scopre il mondo delle chat erotiche online, lasciandosi travolgere da una realtà virtuale che sembra più appagante di quella quotidiana.
Un racconto che, ancora oggi, ci invita a riflettere:

👉 Cosa accade quando il desiderio si sposta sul virtuale?
Le emozioni vengono sostituite da immagini e performance
La sessualità rischia di diventare solo consumo
Il corpo e l’intimità reale finiscono per perdere valore

💡 Viol@ ci mostra come l’illusione del virtuale possa sembrare più facile, ma alla lunga crea distanza da sé stessi e dall’altro.
✨ La sessualità autentica non è dietro uno schermo: nasce dal contatto, dalla fiducia e dall’incontro reale.

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05/09/2025

💭 Sessualità e intimità non sono la stessa cosa.
Spesso vengono confuse, ma in realtà rappresentano due piani emotivi diversi dell’esperienza di coppia.

👉 Scorri il carosello per scoprire:
Cosa significa vivere la sessualità solo come performance fisica
Perché l’intimità è legata a fiducia, emozioni e connessione profonda
Come corpo ed emozioni, insieme, creano una relazione completa e appagante

✨ La vera libertà nasce quando sessualità e intimità si incontrano.

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29/08/2025

🍷 Alcol e sesso: libertà o illusione?
Molti ragazzi pensano che bere prima di un rapporto li renda più disinvolti, meno ansiosi, più “liberi”.
In realtà l’alcol non libera davvero: maschera le paure e abbassa i freni inibitori, ma non scioglie l’insicurezza alla radice.

👉 A lungo andare può:
Ridurre il desiderio e la sensibilità
Creare dipendenza dal “bicchiere di coraggio”
Aumentare il rischio di rapporti vissuti senza consapevolezza

💡 La vera libertà sessuale non nasce da una bottiglia, ma dalla capacità di sentirsi a proprio agio con se stessi e con l’altro.
✨ Bere per lasciarsi andare è un’illusione. Essere presenti e autentici è la vera conquista.

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22/08/2025

📺 Il p***o influenza la sessualità più di quanto immaginiamo.
Oggi è accessibile a tutti, in ogni momento, e diventa spesso la prima “scuola” di educazione sessuale per i ragazzi.
Ma la p***ografia non rappresenta la realtà: mostra corpi perfetti, prestazioni infinite, desiderio sempre acceso.

👉 Il risultato?
Aspettative irrealistiche
Ansia da prestazione
Ricorso ad alcol o farmaci per sentirsi disinibiti
Difficoltà a vivere il desiderio nella vita reale

💡 La sessualità autentica è fatta di emozioni, imperfezioni, comunicazione e rispetto reciproco. Non di copioni già scritti.
✨ Imparare a distinguere tra virtuale e reale significa ritrovare il piacere dell’incontro vero.

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15/08/2025

🧠 L’ansia sociale non si vede, ma si sente.
E spesso, le parole che dovrebbero aiutare… finiscono per ferire.

In questo carosello abbiamo raccolto alcune frasi che, pur dette con buone intenzioni, rischiano di minimizzare il disagio di chi convive con l’ansia nei contesti sociali.
E ti suggeriamo piccole alternative, più empatiche e rispettose.

💬 Perché a volte, anche solo una frase diversa può far sentire l’altro accolto, e non giudicato.

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08/08/2025

🎬 “Eighth Grade” non è solo un film. È uno specchio.

Un’adolescente silenziosa, insicura, iperconnessa.
Kayla vive tra silenzi reali e storie Instagram perfette.
Vorrebbe essere diversa, più brillante, più sicura.
Ma ogni interazione la mette alla prova. Ogni scroll amplifica il senso di esclusione.

La sua storia parla a chi si è sentito fuori posto anche in mezzo agli altri.
A chi ha sorriso mentre dentro si agitava.
A chi ha detto “va tutto bene”, quando non lo era affatto.

✨ FOMO e ansia sociale si intrecciano, in un’età in cui il confronto è costante e il giudizio sembra ovunque.

📱 Un film necessario, per adolescenti… e per tutti noi.

31/07/2025

🔄 Scrolli. Vedi. Confronti. E senti di essere indietro.
Mentre tutti sembrano vivere la loro “migliore vita”, tu ti chiedi se stai perdendo qualcosa.

La FOMO non è solo una paura.
È un’ansia silenziosa che cresce tra una storia e un post.
È il bisogno di esserci, di fare, di non restare fuori. Anche quando non ne abbiamo voglia.

Ma il valore della tua vita non si misura da ciò che non fai.
Si costruisce in ciò che scegli consapevolmente di vivere, anche offline.

🌿 Non devi essere ovunque per sentirti abbastanza.

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25/07/2025

🌀 Ansia sociale
A volte è entrare in una stanza piena di persone…
…e sentirsi comunque soli.

È pensare troppo a ogni parola detta.
È chiedersi: “Sto sbagliando qualcosa?” anche quando va tutto bene.

🎥 Questo video parla di quelle emozioni che non si vedono, ma che si vivono ogni giorno.
Per chi si sente fuori posto. Per chi si nasconde dietro un sorriso.

Parlarne è il primo passo per uscire dal silenzio.

🧠 L’ansia sociale non è debolezza. È un’esperienza. E merita spazio, comprensione e ascolto.

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10/07/2025

📲 Notifiche a tutte le ore.
📧 Risposte rapide, anche fuori orario.
💬 La sensazione di dover esserci sempre.

Lo smart working ha portato flessibilità, ma anche una nuova forma di ansia:l’ansia da reperibilità continua.

🧠 Il confine tra tempo personale e lavoro si è assottigliato.
E con lui, il nostro equilibrio.

Essere sempre connessi non è efficienza.
Non è disponibilità.
Non è benessere.

🌿 Imparare a staccare è un atto di cura.

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02/07/2025

💻 Smart working: comodo, sì.
Ma lavorare sempre da soli può logorare senza che ce ne accorgiamo.

Senza confronto, aumentano i dubbi.
Senza relazioni, crescono le insicurezze.
E quella che sembra comfort zone… può bloccarci.

👉 Scorri il carosello per capire perché lavorare insieme è anche una forma di cura.

🌱 Se ti riconosci in queste parole, parlarne può aiutare.
Noi ci siamo.

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26/06/2025

📲 In un mondo iperconnesso, essere sempre “raggiungibili” non significa essere davvero in relazione.

Le chat non sempre riempiono i silenzi.
Le risposte rapide non colmano i vuoti.
I like non sostituiscono uno sguardo presente.

🧠 Possiamo ricevere 1000 messaggi…
ma continuare a sentirci invisibili, distanti, scollegati dagli altri e da noi stessi.

👥 La relazione autentica ha bisogno di tempo, ascolto, presenza.

Se ti capita spesso di sentirti solo anche quando il telefono non smette di vibrare…parlarne può aiutare.

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