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Stefania Morello Nutrizionista

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Stefania Morello Nutrizionista

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11/08/2025

Spesso mi chiedete una salsa che vi aiuti a rendere più sfiziosi la carne o il pesce o per insaporire le insalate...potete provare questa allo yogurt greco 😋 Ho utilizzato yogurt greco bianco, poco olio, succo di limone, qualche foglia di menta e basilico, aglio in polvere e un po' di curcuma. Ho frullato tutto con il mixer e l'ho utilizzata per l'insalata di pollo! Da provare 🙂🙂

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31/07/2025

Dottoressa d'estate non so davvero come preparare i legumi!
Io stasera ho preparato una piadina con una velocissima crema di ceci, avocado, melanzane grigliate e valeriana 😋😋
Idea veloce e alternativa per mangiare i legumi!

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24/07/2025

Stasera avevamo proprio voglia di un piatto di pasta e allora...fusilli lunghi con crema di zucchine 😋😋
Ho cucinato le zucchine con una filo d'olio, uno spicchio d'aglio, sale e pepe. Una volta cotte e intiepidite le ho frullate con qualche foglia di basilico, delle mandorle e un po' di philadelphia. Alla fine ho aggiunto la buccia grattugiata di un limone biologico. Da provare 😋😋

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11/07/2025

L. si è rivolta a me qualche settimana fa per un malessere che le causava gonfiore addominale e difficoltà digestive. Il nostro obiettivo principale era migliorare questa situazione spiacevole che le causava parecchi disagi e poi rimodellare il fisico.
Ad oggi, grazie ad un'alimentazione personalizzata, le difficoltà digestive e il continuo gonfiore addominale sono risolti mentre il rimodellamento e la perdita di centimetri sono assolutamente visibili: L. ha perso solo 3 kg ma tanti centimetri che la fanno sentire meglio!

09/07/2025

Il mio ringraziamento va sempre a voi che decidete di affidarvi a me!
Grazie delle bellissime parole 🙏

sana

19/06/2025

😅

13/06/2025

Due idee per un pranzo fresco e superfacile da preparare: riso freddo con pomodorini e feta e feta e melone (in realtà sarebbe più indicato il melone cantalupo ma non lo avevo e devo dire che anche questo mix era davvero buono).

06/06/2025

La cura per se stessi prima di tutto, se non stiamo bene non saremo in grado di aiutare gli altri ❤️

24/05/2025

"Dottoressa, ma lei lo fa il pasto libero?"
Certo! Sabato sera=pizza 🍕
Stasera fatta in casa!

Buon pasto libero! 🤩🤩

19/05/2025

Merenda alternativa e golosa 😋 fragole e cioccolato fondente 🍫...ogni tanto è possibile!

11/05/2025

Buona festa della mamma 🌼 🌹 🌷 🌺

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08/04/2025

Zucchine ripiene di macinato 😋😋

Indirizzo

Studio Fisioleon, Via Tuscolana 189
Rome

Orario di apertura

Giovedì	09:00 - 14:00
Venerdì	15:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 14:00

Sito Web

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