Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:00 - 13:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Sabato 09:30 - 13:30

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Dott.ssa Valeria Scapati - Nutrizionista

Casa
Italia
Rome
Dott.ssa Valeria Scapati - Nutrizionista

Biologa Nutrizionista, iscritta all'Albo Professionale dei Biologi, sezione A, num. iscrizione AA_076395

iscrizione AA_076395
Piani Alimentare personalizzati per il dimagrimento nelle diverse fasce di età, piani alimentari per patologie precedentemente diagnosticate.

19/01/2024

❓️"Come funziona la visita nutrizionale?"
❓️"Cosa portare in prima visita?"

Queste sono le domande che spesso mi vengono fatte quando viene prenotata la prima visita.

Con questo post vi racconto tutto quello che avviene in studio.

🆚️Dott.ssa Valeria Scapati
👩🏻‍⚕️Biologa Nutrizionista
📍Roma: EUR, Montagnola
📞 327 7112415
📧 scapati.valeria@gmail.com

28/11/2022

POST INFORMATIVO📣

1 di 3

1- DOVE RICEVO📍

Nei prossimi post vi racconterò altro di me!👩🏻‍⚕️

🆚️Dott.ssa Valeria Scapati
👩🏻‍⚕️Biologa Nutrizionista
📍Roma: EUR, Montagnola
📞 327 7112415
📧 scapati.valeria@gmail.com

01/07/2022

Da lunedì 04/07/2022 si riparte!👩🏻‍⚕️

Ringrazio tutti per gli Auguri e l'affetto dimostrato!👰🏻🤵🏻🥰

🗓Per prenotare una visita potete contattarmi via: telefono, WhatsApp, e-mail.

🆚️Dott.ssa Valeria Scapati
👩🏻‍⚕️Biologa Nutrizionista
📍Roma: EUR, Montagnola
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06/06/2022

Dal 06/06/2022 al 02/07/2022 lo studio di nutrizione sarà chiuso in tutte le sue sedi👰🤵
Potrete contattarmi per e-mail o WhatsApp e non appena mi sarà possibile vi risponderò.

🆚️Dott.ssa Valeria Scapati
👩🏻‍⚕️Biologa Nutrizionista
📍Roma: Montagnola, Eur
📞 327 7112415
📧 scapati.valeria@gmail.com

31/08/2021

Dopo la pausa estiva riprendono le visite nutrizionali! 🥳

Di seguito i giorni e gli studi in cui potete trovarmi:
📌martedì mattina e giovedì pomeriggio Montagnola;
📌martedì pomeriggio Tuscolana;
📌mercoledì pomeriggio Eur.

🗓Per prenotare una prima visita nutrizionale potete contattarmi via: telefono, e-mail, WhatsApp.

☀️Buon inizio a tutti☀️

🆚️Dott.ssa Valeria Scapati
👩🏻‍⚕️Biologa Nutrizionista
📍Roma: EUR, Montagnola, Tuscolana
📞 327 7112415
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04/06/2021

Oggi ricettina direttamente da

Platessa al forno panata con pangrattato homemade 🐟

➡️Ottima alternativa al classico pesce panato che di solito si trova nel banco dei surgelati

⏰Tempo di preparazione: 20 minuti

🔹️filetti di platessa
🔹️pane duro (in casa avanza sempre)
🔹️capperi
🔹️spezie a piacere

🔹️Lavare ed asciugare i filetti di platessa;
🔹️Tritare il pane duro, i capperi e le spezie;
🔹️Impanare il pesce e disporlo su un teglia da forno;
🔹️Infornare in forno preriscaldato a 180°C.

➡️Veloce, buono e sano.

⚠️Salva la ricetta e provala! 😊

Buona giornata! 👩🏻‍⚕️

👨Ringrazio per la ricetta! 🥰

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15/04/2021

Buongiorno a tutti...scusate la latitanza 😎

Avrei voluto mettere una foto con il mio bel faccione davanti alla Sapienza, ma purtroppo causa Covid le lezioni sono per la maggior parte da remoto 😣

Ma tutto questo per dirvi che da Febbraio ho iniziato un nuovo percorso di cui vado molto fiera. Master di II livello in Biologia della Nutrizione per la Riproduzione Umana 🤰🤱

Spero veramente che tutto questo possa portarmi ad acquisire nuove competenze in un campo estremamente affascinante e complesso 😊

Vi terrò aggiornati...per il momento posso dirvi che il primo modulo è andato e con lui anche l'esame di fine modulo 😱📝💪

Ricordate: non si smette mai di studiare! 😉

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28/02/2021

Il pranzo della Domenica! ☀️

👉In una "Dieta" varia (dove il termine dieta significa stile di vita) è importante mangiare tutto.

🍽Oggi per me: Gnocchi di spinaci, guanciale croccante e pecorino 🍲🥓🧀

🥗Ho completato con un'insalata di radicchio, finocchi, arancia e pomodori secchi
..ah non poteva mancare un buon bicchiere di vino rosso! 🍷

Buona domenica! 🥰

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🍕

09/02/2021

La super cena di oggi 👉

🐟Filetto di persico gratinato con zucchine, porri, pomodorini

🥔🥬Patate e carciofi ( morbidissimi)

😋Piatto completo, sfizioso e saziante

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25/12/2020

🎄🎁🌟

Tantissimi Auguri di Sereno Natale

🎄🎁🌟

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24/12/2020

👩🏻‍⚕️🎄🎁🥂🎅

Ci vediamo a partire da giovedì 7 gennaio 2021

👉Potete continuare a prenotare le prime visite per il mese di Gennaio per 📧e-mail o 📲messaggio WhatsApp

Buone Feste! 😊

👩🏻‍⚕️🎄🎁🥂🥰

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01/12/2020

Concludiamo insieme questo 2020! 🎆

🗓 Da oggi grazie alla collaborazione con il nostro 🏋️‍♂️Personal Trainer Lorenzo, proponiamo in super promo:

👉 allenamento + alimentazione per il mese di dicembre.

▶️ Pronti per cominciare❓

Per info potete scriverci in direct 📩
lox

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25/11/2020

Come svoltare una cena 💁‍♀️💡

Torni tardi da lavoro❓
Non hai voglia di cucinare❓

Ecco la soluzione:
➡️ Frittata di spinaci al forno

🥚Uova
🥬Spinaci surgelati (o la verdura che preferite)
🧂Pepe
🧀Ho aggiunto qualche pezzettino di formaggio che era in scadenza

⏱180° in forno per circa 20 minuti e la cena è pronta.

🍞 Completate con del pane

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14/11/2020

🤩👩🏻‍⚕️

Nutrizionista Felice! 🥳

💪Questa è la mia faccia soddisfatta quando mi portate a far vedere le analisi del sangue nettamente migliorate!

😊Ottimo lavoro! Per dimostrare che un percorso nutrizionale non è finalizzato solo ed esclusivamente ad un fattore estetico, ma soprattutto per migliorare il proprio stato di salute!

➡️Il mio motto: "Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo" Ippocrate

🥰Concludo in bellezza questa settimana e vi ricordo che continuano le visite nutrizionali in studio nel rispetto delle vigenti misure di sicurezza. Qualora necessario sono disponibili le consulenze online.

📍Tuscolana: Via Sestio Calvino 141 (Martedì pomeriggio)
📍Eur: Piazza Gandhi 3 (Mercoledì pomeriggio)
📍Montagnola: Via Fontanellato 52 (Giovedì pomeriggio e sabato mattina)

🆚️Dott.ssa Valeria Scapati
👩🏻‍⚕️Biologa Nutrizionista
📍Roma: EUR, Montagnola, Tuscolana
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25/10/2020

Oggi in occasione del World Pasta Day 2020 🍝

🍝Pasta integrale
🎃Zucca
🍄Funghi
🥓Salsiccia

Accompagnata da un bicchiere di buon vino 🍷

Buona Domenica a tutti! 😊💪

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📍Roma: EUR, Montagnola, Tuscolana
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Indirizzo

Via Fontanellato 52
Rome
00142

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Sabato	09:30 - 13:30

Telefono

+393277112415

Sito Web

facebook.com

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Chi sono

Sono Valeria Scapati, Biologa Nutrizionista. Nel 2013 ho conseguito la Laurea Triennale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l'Università Campus Biomedico di Roma, e nel 2016 la Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana presso lo stesso ateneo. Successivamente ho superato con esito positivo l'esame di Stato per l'iscrizione all'Albo Professionale dei Biologi, al quale sono regolarmente iscritta: sezione A, num. iscrizione AA_076395.

Attualmente ricevo presso Studio di Nutrizione a Roma, zona Eur-Mostacciano, ho partecipato durante l’anno scolastico 2017-2018 al Progetto Biologi nelle Scuole e a gennaio 2019 ho discusso la tesi del Master Universitario di II Livello: "Stress, sport, nutrizione: nuovi approcci diagnostici e terapeutici per wellness, fitness, prevenzione e riabilitazione" presso Università La Sapienza di Roma.